Mitkä ovat päivittäiset Do's & Dont's peniksen hoidosta?

Miehellä on vain yksi penis (paitsi erittäin harvinaisissa tapauksissa), joten hänen on todella harjoitettava asianmukaista peniksen suojaamista, jotta sille ei tapahdu mitään ikävää. Ylläpitäminen peniksen terveys on merkittävä tavoite miehille, ja on olemassa muutamia päivittäisiä rutiineja, jotka voivat auttaa kohti tätä tavoitetta. Tätä silmällä pitäen nämä ohjeet voivat osoittautua hyödyllisiksi ja opettavaisiksi.

Pese päivittäin

Peniksen pitäminen puhtaana on yksi parhaista tavoista ylläpitää sen terveyttä. Säännöllinen pesu voi auttaa pitämään haitalliset bakteerit ja sienet loitolla sekä torjumaan peniksen jatkuvaa hajua, joka vaivaa monia miehiä. Älä kuitenkaan pese älyttömästi. On olemassa täydellinen tapa pestä penis - lämpimällä (mutta ei kuumalla) vedellä ja hellävaraisella puhdistusaineella. Kuuma vesi voi kuumentaa peniksen ja lisäksi kuivattaa ihoa. Ja kovat saippuat voivat myös poistaa peniksen kosteuden tai laukaista allergisia reaktioita kemikaaleille ja hajusteille. Ja peseudu hupun alla. Ehjillä miehillä on varmistettava, että esinahka vedetään taaksepäin ja pestään varovasti myös siellä. Tämä voi auttaa estämään smegman muodostumisen.

Pysy nesteytettynä

Runsaan veden juominen päivän aikana on elintärkeää erityisesti lämpimässä ilmastossa asuville tai paljon hikoileville miehille. Hydratoituneena pysyminen ei ole vain hyväksi yleiselle terveydelle, vaan se myös suojaa penistä. Hyvin nesteytetyllä miehellä on harvemmin kuivaa, hilseilevää peniksen ihoa, ja hänellä on pienempi todennäköisyys kehittää munuaiset or urinary tract difficulties. Do use a condom. This is one of the major penis protection tips. Unless in a monogamous relationship with a trustworthy partner, using a condom is crucial to help cut down on the chance of obtaining a sexually-transmitted infection (STI).

Kondomit eivät ole 100% takuu vastaan tauti, mutta ne vähentävät riskiä merkittävästi. Ejakuloi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että usein ejakuloiminen saattaa pienentää miehen todennäköisyyttä sairastua seuraaviin sairauksiin. eturauhanen syöpä myöhemmin elämässä. Lisäksi peniksen säännöllinen käyttäminen mahdollistaa sen, että kaveri oppii tuntemaan sen paremmin, mikä auttaa häntä käyttämään sitä paremmin.

Älä polta

Smoking is bad for health, interval, and works against appropriate penis protection. It can affect the immuunijärjestelmä, which is bad. More specifically, it may also cause cardiac function issues and harm penile blood vessels, each of which can affect erectile function.

Älä kitsastele unen suhteen

Toki päivässä ei ole tarpeeksi aikaa saada aikaan kaikkea, mitä pitää saada aikaan - mutta unen vähentäminen ei ole hyväksi. Miehet, jotka käyvät läpi asianmukaisen määrän levätä päivittäin ovat yleensä fittempiä - ja heillä on yleensä myös eloisammat sukupuoliviettiä ja vähemmän erektiohäiriöitä.

Suorita itsetarkastus

Pallojen ja peniksen ympärillä olevien kyhmyjen tai kuoppien tunnustelu voi auttaa varoittamaan miestä mahdollisista ongelmista. Tarkkaile myös haavaumia, rakkuloita, kuoppia, ihottumaa, kipuja tai outoja vapautumia. Jos jokin vaikuttaa normaalista poikkeavalta, keskustele asiasta kokeneen lääkärin kanssa.

Loppuhuomautus

Do aid your manhood defense regimen by the daily application of a top drawer penis health creme. Like all of the body, the penis benefits from exposure to vitamins, so pick a crème that comprises a broad range – such as vitamins A, B5, C, D, and E. The best crème will also include amino acids, for example L-arginine. This component works to boost nitric oxide generation, which then helps penile blood vessels to open and expand when additional volumes of blood rush into the penis.