Was sind die täglichen Do's & Dont's der Penispflege?

Ein Mann hat nur einen Penis (außer in extrem seltenen Fällen), daher muss er seinen Penis angemessen schützen, damit ihm nichts Unerwünschtes zustößt. Die Erhaltung der Gesundheit des Penis ist ein wichtiges Ziel für Männer, und es gibt ein paar tägliche Routinen, die sie praktizieren können, um diesem Ziel näher zu kommen. In diesem Sinne GeistDiese Regeln können sich als nützlich und lehrreich erweisen.

Täglich waschen

Den Penis sauber zu halten ist eine der besten Methoden, um seine Gesundheit zu erhalten. Regelmäßiges Waschen kann helfen, schädliche Bakterien und Pilze einzudämmen und den hartnäckigen Penisgeruch zu bekämpfen, der viele Männer plagt. Waschen Sie sich aber nicht gedankenlos. Es gibt eine perfekte Art, den Penis zu waschen - mit warmen (aber nicht heißen) Wasser und ein sanftes Reinigungsmittel. Heißes Wasser kann den Penis verbrühen und die Haut austrocknen. Außerdem können scharfe Seifen dem Penis die Feuchtigkeit entziehen oder allergische Reaktionen auf Chemikalien und Duftstoffe auslösen. Und waschen Sie sich nicht unter der Haube. Intakte Männer sollten darauf achten, dass sie die Vorhaut zurückziehen und auch dort sanft waschen. Das kann helfen, die Bildung von Smegma zu verhindern.

Bleiben Sie hydriert

Drinking loads of water during the day is vital, particularly for guys in warm climates or those who work up a major sweat. Staying hydrated not only is good for overall health, in addition, it provides penis protection. A well-hydrated man is less likely to have dry, flaky Penishaut, and he is less likely to develop kidney or urinary tract difficulties. Do use a condom. This is one of the major penis protection tips. Unless in a monogamous relationship with a trustworthy partner, using a condom is crucial to help cut down on the chance of obtaining a sexually-transmitted infection (STI).

Condoms aren’t a 100% guarantee against disease, but they decrease the risk significantly. Do ejaculate. Studies have shown that frequently ejaculating may lower the odds of a man developing Prostata Krebs later in Leben. Plus, regularly employing the penis makes it possible for a guy to acquire greater familiarity with it, helping him in his ability with using it.

Nicht rauchen

Rauchen ist schlecht für die Gesundheit, schadet dem Intervall und wirkt einem angemessenen Schutz des Penis entgegen. Es kann das Immunsystem beeinträchtigen, was schlecht ist. Außerdem kann es Herzprobleme verursachen und die Blutgefäße des Penis schädigen, was sich wiederum auf die Erektionsfähigkeit auswirken kann.

Knausern Sie nicht mit schlafen

Sicher, der Tag hat nicht genug Zeit, um alles zu schaffen, was erreicht werden muss - aber es ist nicht gut, den Schlaf zu reduzieren. Männer, die sich einer angemessenen Menge an Rest on a daily basis are generally fitter – and generally have livelier sex drives and fewer erektile Dysfunktion Fragen auch.

Führen Sie eine Selbstkontrolle durch

Das Abtasten der Hoden und des Penis auf Knoten oder Beulen kann einen Mann auf mögliche Probleme aufmerksam machen. Achten Sie auch auf Wunden, Blasen, Beulen, Ausschläge, Schmerzen oder seltsame Freisetzungen. Wenn Ihnen etwas ungewöhnlich erscheint, besprechen Sie es mit einem erfahrenen Arzt.

Schlussbemerkung

Unterstützen Sie Ihr Schutzprogramm für die Männlichkeit durch die tägliche Anwendung einer erstklassigen Penisgesundheitscreme. Wie der gesamte Körper profitiert auch der Penis vom Kontakt mit VitamineWählen Sie also eine Creme, die ein breites Spektrum an Vitaminen enthält - wie die Vitamine A, B5, C, D und E. Die besten Cremes enthalten auch Aminosäuren, zum Beispiel L-Arginin. Diese Komponente fördert die Bildung von Stickstoffmonoxid, das die Blutgefäße des Penis öffnet und erweitert, wenn zusätzliche Blutmengen in den Penis strömen.