Jaké jsou každodenní Do's & Dont's péče o penis?

Muž má jen jeden penis (tedy až na velmi vzácné případy), takže opravdu potřebuje vhodnou ochranu penisu, aby se mu nestalo nic nežádoucího. Udržení zdraví penisu je pro muže významným cílem a existuje několik každodenních postupů, které mohou praktikovat a které mohou pomoci přiblížit se tomuto cíli. S ohledem na to se tyto zásady "co dělat" a "co nedělat" mohou ukázat jako prospěšné a poučné.

Myjte se denně

Udržování penisu v čistotě je jedním z nejlepších způsobů, jak udržet jeho zdraví. Pravidelné mytí může pomoci udržet zpět škodlivé bakterie and fungi, in addition to combating the persistent penis odor that plagues a lot of guys. But do not wash mindlessly. There’s a perfect way to wash the penis – with warm (but not hot) water and a gentle cleanser. Hot water can scald the penis, in addition to dry out the skin. And harsh soaps may also de-moisturize the penis or trigger allergic reactions to chemicals and fragrances. And do wash under the hood. Men that are intact need to make certain to pull back the foreskin and gently wash there also. This could help stop smegma from building up.

Zůstaňte hydratovaní

Drinking loads of water during the day is vital, particularly for guys in warm climates or those who work up a major sweat. Staying hydrated not only is good for overall health, in addition, it provides penis protection. A well-hydrated man is less likely to have dry, flaky penis skin, and he is less likely to develop kidney or urinary tract difficulties. Do use a condom. This is one of the major penis protection tips. Unless in a monogamous relationship with a trustworthy partner, using a condom is crucial to help cut down on the chance of obtaining a sexually-transmitted infekce (STI).

Condoms aren’t a 100% guarantee against disease, but they decrease the risk significantly. Do ejaculate. Studies have shown that frequently ejaculating may lower the odds of a man developing prostata cancer later in life. Plus, regularly employing the penis makes it possible for a guy to acquire greater familiarity with it, helping him in his ability with using it.

Nekuřte

Kouření is bad for health, interval, and works against appropriate penis protection. It can affect the immune system, which is bad. More specifically, it may also cause cardiac function issues and harm penile blood vessels, each of which can affect erectile function.

Nešetřete na spánku

Jistě, na všechno, co je třeba stihnout, není ve dne dost času - ale omezování spánku není dobré. Muži, kteří podstupují přiměřené množství odpočinek on a daily basis are generally fitter – and generally have livelier sex drives and fewer erektilní dysfunkce také otázky.

Proveďte vlastní kontrolu

Pocit kolem koulí a penisu, zda se na nich nenachází nějaké bulky nebo hrbolky, může muže upozornit na možné problémy. Dávejte si také pozor na vředy, puchýře, boule, vyrážky, bolesti nebo zvláštní uvolnění. Pokud se vám zdá, že se něco vymyká normálu, poraďte se o tom se zkušeným lékařem.

Závěrečná poznámka

Do aid your manhood defense regimen by the daily application of a top drawer penis health creme. Like all of the body, the penis benefits from exposure to vitamíny, so pick a crème that comprises a broad range – such as vitamins A, B5, C, D, and E. The best crème will also include amino acids, for example L-arginine. This component works to boost nitric oxide generation, which then helps penile blood vessels to open and expand when additional volumes of blood rush into the penis.