Mit kell tudni a mellékvese fáradtságról?

Sok ügyfelem beszél arról, hogy fáradtság, alvászavarok, súlygyarapodás és depresszió. Azt mondják, hogy a fejük 100 évtizeddel a testük előtt jár. Sok ilyen ügyfélnek van úgynevezett mellékvese fáradtsága, vagy szélsőséges esetben mellékvese kimerültség. A mellékvesék kis brazil dió méretű mirigyek, amelyek a vesék tetején vannak.

Lássuk csak...

Valójában két teljesen különböző mirigyet csomagolnak egybe. A középső mellékvese adrenalint (adrenalin) termel, és ezt a vegetatív idegrendszer szabályozza. A mellékvese külső része, amelyet kéregnek nevezünk, számos extra fontos hormont állít elő az egész szervezet számára.

• Kortizol: Amikor stressz alatt állsz, a mellékvesék fokozzák a kortizol termelését, hogy segítsenek a szervezetednek reagálni a stresszre. A kortizol valóban növeli a vércukorszintet és a vérnyomást, emellett csökkenti az immunreakciót. Amikor a kortizolszinted csökken; alacsony lehet a vérnyomásod, fáradtság, immunhiány, valamint magas szintű allergia és érzékenység.
• Dehidroepiandroszteron-szulfát (DHEA-S): A DHEA a legnagyobb mennyiségben előforduló hormon, amelyet az agy hoz létre. Hogy a DHEA hogyan működik a szervezetünkben, nem teljesen ismert. Amikor a DHEA-szinted alacsony, úgy érezheted, hogy kipumpált vagy, és úgy gondolhatod, hogy nagyon kevés energiád van. A DHEA-S valóban csökken a korral, és a krónikus fáradtságban szenvedőknél gyorsabban csökkenhet. Gyakran a DHEA-szinted 29 éves korodban a közepes tartományba hozása jelentősen segíthet.
• Aldoszteron: Ez az a hormon, amely modulálja a mérleg víz és só a szervezetében. Ösztrogén és tesztoszteron: Ezt a két hormont jelentős mennyiségben a mellékvesék állítják elő. A nők szervezetében lévő tesztoszteron körülbelül felét a mellékvesék termelik. A mellékvese feladata, hogy azonnal a "harcolj vagy menekülj" üzemmódba terelje a szervezeted összes erőforrását. Ezt úgy teszik, hogy gyorsan növelik az adrenalin és más hormonok előállítását.

Tudtad?

Ha egészségesek, a mellékvesék gyorsan növelhetik a szív rate and blood pressure, and start your body’s energy stores for instant usage. Your perceptions will sharpen, and your body gets very alert. A wholesome stress response is going to have a priority over all your metabolic functions. A wholesome stress response won’t last very long. However, in today’s world, we’ve got lives of constant stress. Over the years, toxinok in our air, water and houses, inadequate táplálkozás, ezek mindegyike nagy stresszt okoz a testnek/léleknek.

Mindezen kihívások miatt a szervezet igényt tart a mellékvesékre. Amikor a kortizoltermelés a szervezetben normálisan működik, ez lehetővé teszi a szervezet számára, hogy megfeleljen a kihívásnak. szorongás azáltal, hogy a fehérjét energiává alakítja, és segít a glikogén felszabadításában. Ezenkívül segít csökkenteni a gyulladást. Ez az eljárás rövid ideig jól fog működni, azonban ha így folytatódik, a kortizol elkezdi koptatni a szervezetét. A magas kortizolszint a szervezetben elhasználja a csontokat és az izmokat. A sejtek pótlása mellett a szervezet öngyógyító képessége is lelassul.

Kortisol

Átvesz egy másik biokémiai anyagot, amelyet a teste más hormonok létrehozására használ. A mellékvese fáradtsága a fibromyalgiában, a krónikus fáradtság szindrómában, a korai menopauzában és más állapotokban is szerepet játszhat. Orvosi intuitív munkám során az az energiamintázat, amit a mellékvese fáradtságban szenvedő embernél látok, a túlélésé, egy olyan emberé, aki nem igazán kapcsolódik a fizikai életéhez a Földön. A férfi vagy nő úgy reagál, mintha támadás alatt állna, és hátrahagyná a fizikai testét.

Szándékkal és koncentrált erőfeszítéssel a mellékveséjük egészségét helyre lehet állítani. Az első lépés az lenne, hogy teljes körű orvosi vizsgálatot végeztessenek. Ez kizárhat bármilyen betegséget vagy egyéb tényezőt. Csökkentse a szénhidrátokat és az élénkítőszereket a napi étrendjében. Adjon hozzá legalább 800 mg EPA-t, és 600 mg DHA-t minden nap, amelyek esszenciális zsírsavak. Dolgozzon a stressz csökkentésén.

Záró megjegyzés

Séta and being in nature is always healing. A concentrated energy practice such as Hatha jóga, Tai Chi, or Qigong is quite helpful. Persons with more severe symptoms, such as adrenal fatigue, usually require a more intensive application. These may include phosphorylated serines, low-dose DHEA, ginseng and other nutritional supplements. Each man is unique, and therefore has special needs. Self diagnosing isn’t recommended as it might have adverse side effects. Speak to your doctor, or find the assistance of a medical intuitive.