Wie kann man den Kampf um die Kontrolle der Zeit loslassen?

Seit Äonen kämpfen die Menschen mit dem Begriff der Zeit. Sie durchdringt unsere Sprache und beeinflusst unsere Lebenseinstellung. Schließlich ist Zeit Geld, Zeit gehört zur Natur und Zeit vergeht wie im Fluge, richtig! Und so kämpfen wir um die Kontrolle über die Zeit: Wir messen die Zeit, dehnen die Zeit, lassen die Zeit fallen, töten die Zeit und haben nie genug Zeit! Es ist nicht verwunderlich, dass wir das so sehen.

Heutzutage

Das Tempo des Lebens ist heute viel hektischer als noch vor einer Generation. Im Kampf um die Kontrolle der Zeit haben wir den Kontakt zur natürlichen Welt so weit verloren, dass es keine Rolle mehr zu spielen scheint, ob es Tag oder Nacht, kalt oder heiß ist, Winter oder Sommer. Wir steuern das Klima in der Wohnung, im Auto und im Büro. Wir schaffen künstliche Umgebungen, um unsere Tage zu verlängern. Wir konsumieren Lebensmittel ohne Rücksicht auf deren Herkunft oder Jahreszeit.

Diese künstlichen Lebensentscheidungen trennen uns noch weiter von den Rhythmen und Zyklen der Natur und machen uns unempfindlich gegenüber den jahreszeitlichen Zeichen der vergehenden Zeit in der Natur. Wenn wir in die kalten Displays unserer Elektronikgeräte starren, trennen wir uns von der natürlichen Welt um uns herum und vergessen unsere Wurzeln. Wenn wir inneren Frieden brauchen, müssen wir lernen, friedlich mit dem unvermeidlichen Lauf der Zeit zu koexistieren, anstatt zu versuchen, ihn zu kontrollieren. Wir müssen uns auf allen Ebenen mit der Zeit synchronisieren. Die Zeit schreitet voran, ob wir nun durch das Leben rasen oder es auskosten.

Erinnern Sie sich an

Wir können - ja wir müssen - wissen, wie wir inmitten der Flut von Verpflichtungen ruhig und gelassen bleiben können, damit unser überplanmäßiges Leben uns nicht die Zeit raubt, die wir brauchen, um uns wieder auf die natürliche Welt, uns selbst und uns gegenseitig einzustellen und in Beziehung zu treten. Der einfache Akt, Zeit in der Natur zu verbringen, ist eine solche Lösung, die viele heilende Eigenschaften hat. In Japan wird dieser Erholungsprozess "shinrin-yoku" oder Waldbaden genannt.

Wissenschaftliche Studien bestätigen, dass ein Aufenthalt in der Natur zu einer Verringerung der Stress Hormon Produktion, niedriger Herz Satz und BlutdruckSie heben die Stimmung und stärken das Immunsystem. Wenn Sie jemals die Gelegenheit hatten, Jahr für Jahr an denselben Ort zurückzukehren, werden Sie sich an das persönliche Vergnügen erinnern, sich jedes Mal wieder mit einem bestimmten Ort zu verbinden, wenn Sie sich der Höhe der Wellen, der Windrichtung, der Zeit des Sonnenuntergangs und des Sonnenaufgangs sowie der Mondphase bewusst werden.

Ein Ort in der Natur, an den wir zurückkehren können, ermöglicht es uns, dort anzuknüpfen, wo wir aufgehört haben, ähnlich wie beim Wiederaufgreifen einer alten Freundschaft. Manchmal erleben wir die Energie und die Schönheit der Natur in einem überraschenden Moment zu erleben: die Erhabenheit eines Regenbogens nach einem Gewitter oder die Schönheit eines kleinen Lebewesens aus nächster Nähe.

Schlussfolgerung

Es sind magische Momente, in denen jedes Zeitgefühl stehen bleibt und wir uns dem Wunder des Augenblicks hingeben. Sich mit der Natur zu verbinden, bedeutet, sich wieder mit unseren eigenen Wurzeln zu verbinden. Wenn wir aus unseren von Menschen gemachten Terminen und Pflichten aussteigen - und sei es nur für ein paar Minuten -, um die Wolken zu betrachten, die Luft zu riechen und die Brise auf der Haut zu spüren, können wir uns wieder mit der ewigen Natur der Produktion verbinden und Frieden finden. Ada Porat ist Kinesiologin und Seelsorgerin und hat Stillpoint Holistic Services gegründet, ein Zentrum für Heilung und Transformation, das Kunden in aller Welt betreut. Ihre Leidenschaft ist es, ihren Kunden zu helfen, ihr bestes Leben zu leben.