For eons, people have been struggling with the idea of time. It permeates our language and affects our outlook on life. After all, time is money, time is of the nature and time flies, right! And sowe fight for control over time: we measure time, stretch time, drop time, kill time, and never have enough time! It’s not surprising we believe this way.

De nos jours,

The pace of life today is much more frenetic than it was just a generation ago. In the battle to control time, we have grown so out of touch with the natural world that it does not appear to matter whether it is day or night, cold or hot, or summer. We control the climate in the home, in the car and in the office. We produce artificial environments to expand our days. We consume avec peu de considération pour sa source ou sa saison.

These artificial life choices further separate us from the rhythms and cycles of nature, desensitizing us to nature’s seasonal signs of passing time. When we stare into the cold displays of our electronics we disconnect from the natural world around us and forget our roots. If we need inner Nous devrons apprendre à coexister pacifiquement avec l'inévitable marche du temps plutôt que d'essayer de le contrôler. Nous devrons nous synchroniser avec le temps à tous les niveaux. Le temps passe, que nous nous précipitions dans la vie ou que nous la savourions.

Souvenez-vous de

We can – indeed we must – know to stay calm and still amid the torrent of obligations, not permitting our overscheduled lives to rob us of the time we will need to recalibrate and relate to the natural world, ourselves, and each other. The simple act of spending time in nature is one such solution that has many healing properties. In Japan, this recovery process is called “shinrin-yoku” or woods bathing.

Des études scientifiques confirment que passer du temps dans la nature peut entraîner une diminution de hormone production, lower and blood pressure, elevate mood and fortify the . If you have ever had the chance to come back to the identical place year after season, you would remember the personal pleasure of reconnecting to a particular place every time you returnedbecoming aware of the height of the wave, the direction of the wind, the time of sunset and sunrise, and the phase of the moon.

Having a place in nature to return to enables us to reconnect where we had left off, similar to picking up an old friendship. Sometimes we experience the and beauty of the natural world in a startling moment: celebrating the grandeur of a rainbow after a storm, or viewing the beauty of a small creature up close.


Ce sont des moments magiques où toute notion de temps s'arrête et où nous sommes pris dans l'émerveillement de l'instant présent. Se relier à la nature, c'est se reconnecter à ses propres racines. S'éloigner de nos horaires et de nos devoirs créés par l'homme - même si ce n'est que pour quelques minutes - pour regarder les nuages, sentir l'air, sentir la brise sur la peau, nous aide à nous reconnecter à la nature éternelle de la production et à trouver la paix. Ada Porat est une kinésiologue et une conseillère pastorale qui a fondé Stillpoint Holistic Services, un centre de guérison et de transformation qui accueille des clients dans le monde entier. Elle est passionnée par l'idée d'aider ses clients à vivre au mieux leur vie.