Seit Äonen kämpfen die Menschen mit dem Begriff der Zeit. Er durchdringt unsere Sprache und beeinflusst unsere Sicht auf . Denn Zeit ist Geld, Zeit ist das Wichtigste und die Zeit vergeht wie im Flug, richtig! Und so kämpfen wir um die Kontrolle über die Zeit: Wir messen die Zeit, dehnen die Zeit, lassen die Zeit fallen, töten die Zeit und haben nie genug Zeit! Es ist nicht überraschend, dass wir so denken.

Heutzutage

Das Tempo des Lebens ist heute viel hektischer als noch vor einer Generation. Im Kampf um Wir haben den Kontakt zur Natur so weit verloren, dass es keine Rolle mehr zu spielen scheint, ob es Tag oder Nacht, kalt oder heiß, Winter oder Sommer ist. Wir kontrollieren das Klima in unserem Haus, im Auto und im Büro. Wir schaffen künstliche Umgebungen, um unsere Tage zu verlängern. Wir konsumieren Lebensmittel ohne Rücksicht auf deren Herkunft oder Jahreszeit.

Diese künstlichen Lebensentscheidungen trennen uns noch weiter von den Rhythmen und Zyklen der Natur und machen uns unempfindlich gegenüber den jahreszeitlichen Zeichen der vergehenden Zeit in der Natur. Wenn wir in die kalten Displays unserer Elektronikgeräte starren, trennen wir uns von der natürlichen Welt um uns herum und vergessen unsere Wurzeln. Wenn wir etwas brauchen Wir werden lernen müssen, friedlich mit dem unvermeidlichen Lauf der Zeit zu koexistieren, anstatt zu versuchen, ihn zu kontrollieren. Wir werden uns auf allen Ebenen mit der Zeit synchronisieren müssen. Die Zeit schreitet voran, ob wir nun durch das Leben rasen oder es genießen.

Erinnern Sie sich an

Wir können - ja wir müssen - wissen, wie wir inmitten der Flut von Verpflichtungen ruhig und gelassen bleiben können, damit unser überplanmäßiges Leben uns nicht die Zeit raubt, die wir brauchen, um uns wieder auf die natürliche Welt, uns selbst und uns gegenseitig einzustellen und in Beziehung zu treten. Der einfache Akt, Zeit in der Natur zu verbringen, ist eine solche Lösung, die viele heilende Eigenschaften hat. In Japan wird dieser Erholungsprozess "shinrin-yoku" oder Wald genannt. .

Wissenschaftliche Studien bestätigen, dass ein Aufenthalt in der Natur zu einer geringeren Produktion von Stresshormonen, einer niedrigeren Puls und Blutdruck, hebt die Stimmung und stärkt das Immunsystem. Wenn Sie jemals die Gelegenheit hatten, Jahr für Jahr an denselben Ort zurückzukehren, werden Sie sich an das persönliche Vergnügen erinnern, sich jedes Mal wieder mit einem bestimmten Ort zu verbinden und sich der Höhe der Wellen, der Windrichtung, der Zeit des Sonnenuntergangs und des Sonnenaufgangs sowie der Mondphase bewusst zu werden.

Wenn wir einen Ort in der Natur haben, an den wir zurückkehren können, können wir wieder dort anknüpfen, wo wir aufgehört haben, ähnlich wie beim Wiederaufgreifen einer alten Freundschaft. Manchmal erleben wir die Energie und Schönheit der Natur in einem überraschenden Moment: Wir freuen uns über die Pracht eines Regenbogens nach einem Gewitter oder sehen die Schönheit eines kleinen Lebewesens aus der Nähe.

Schlussfolgerung

Es sind magische Momente, in denen jedes Zeitgefühl stehen bleibt und wir uns dem Wunder des Augenblicks hingeben. Sich mit der Natur zu verbinden, bedeutet, sich wieder mit unseren eigenen Wurzeln zu verbinden. Aus unseren von Menschen gemachten Zeitplänen und Pflichten auszusteigen - und sei es nur für ein paar Minuten - um die Wolken zu betrachten, die Luft zu riechen, die Brise auf der Haut zu spüren hilft uns, uns wieder mit der ewigen Natur der Produktion zu verbinden und Frieden zu finden. Ada Porat ist Kinesiologin und Seelsorgerin und hat Stillpoint Holistic Services gegründet, ein Zentrum für Heilung und Transformation, das Kunden in aller Welt betreut. Ihre Leidenschaft ist es, ihren Kunden zu helfen, ihr bestes Leben zu leben.