Hoe de strijd om de tijd te controleren los te laten?

Eeuwenlang hebben mensen geworsteld met het idee van tijd. Het doordringt onze taal en beïnvloedt onze kijk op leven. Immers, tijd is geld, tijd is van de natuur en de tijd vliegt, nietwaar! En dus vechten we voor controle over de tijd: we meten de tijd, rekken de tijd, laten de tijd vallen, doden de tijd, en hebben nooit genoeg tijd! Het is niet verwonderlijk dat we zo denken.

Tegenwoordig

Het levenstempo is tegenwoordig veel hectischer dan nog maar een generatie geleden. In de strijd om regeltijdzijn we zo ver van de natuurlijke wereld verwijderd geraakt dat het niet meer uitmaakt of het dag of nacht, koud of warm is, winter of zomer. Wij regelen het klimaat in huis, in de auto en op kantoor. We produceren kunstmatige omgevingen om onze dagen te verlengen. We consumeren voedsel zonder rekening te houden met de bron of het seizoen.

Deze kunstmatige levenskeuzes scheiden ons verder van het ritme en de cycli van de natuur, waardoor we ongevoelig worden voor de seizoensgebonden tekenen van de verstrijkende tijd. Wanneer we naar de koude beeldschermen van onze elektronica staren, sluiten we ons af van de natuurlijke wereld om ons heen en vergeten we onze wortels. Als we innerlijke vrede willen, zullen we moeten leren hoe we vreedzaam kunnen samenleven met de onvermijdelijke loop van de tijd in plaats van te proberen die te beheersen. We zullen moeten synchroniseren met de tijd, op welk niveau dan ook. De tijd gaat door, of we ons nu door het leven haasten of ervan genieten.

Denk aan

Wij kunnen - en moeten - weten kalm en rustig te blijven temidden van de stortvloed van verplichtingen, en niet toestaan dat ons overgeplande leven ons berooft van de tijd die we nodig hebben om ons te herijken en ons te verhouden tot de natuurlijke wereld, onszelf en elkaar. Tijd doorbrengen in de natuur is zo'n oplossing die veel genezende eigenschappen heeft. In Japan is dit herstel proces wordt "shinrin-yoku" of bos genoemd zwemmen.

Wetenschappelijke studies bevestigen dat tijd doorbrengen in de natuur kan leiden tot minder stress hormoon productie, lagere hartslag en de bloeddruk, verbeteren de stemming en versterken de immuunsysteem. Als u ooit de kans hebt gehad om jaar na jaar naar dezelfde plaats terug te keren, dan herinnert u zich het persoonlijke plezier om elke keer dat u terugkeerde opnieuw contact te maken met een bepaalde plaats en u bewust te worden van de hoogte van de golfslag, de richting van de wind, het tijdstip van zonsondergang en zonsopgang, en de maanstand.

Als we een plek in de natuur hebben om naar terug te keren, kunnen we ons weer verbinden met waar we gebleven waren, vergelijkbaar met het oppakken van een oude vriendschap. Soms ervaren we de energie en schoonheid van de natuur op een verrassend moment: we vieren de grootsheid van een regenboog na een storm, of zien de schoonheid van een klein diertje van dichtbij.

Conclusie

Dit zijn magische momenten waarop alle besef van tijd stopt en we worden gegrepen door het wonder van het huidige moment. De band met de natuur herstellen is de band met onze eigen wortels herstellen. Weggaan van onze door de mens gemaakte schema's en verplichtingen - al is het maar voor een paar minuten - om naar de wolken te kijken, de lucht te ruiken, het briesje te voelen op de huid, helpt ons opnieuw te verbinden met de eeuwige aard van de productie en vrede te vinden. Ada Porat is kinesiologe en pastoraal counselor en stichtte Stillpoint Holistic Services, een centrum voor genezing en transformatie dat klanten over de hele wereld bedient. Ze is gepassioneerd over het helpen van klanten om hun beste leven te leiden.