Ce ar trebui să știe iubitorii de zahăr?

Ar fi rezonabil să presupunem că aproape toată lumea de pe planetă iubește zahărul și alimentele dulci. Zahărul procesat se găsește în multe produse și este un ingredient integral pentru coacere. Se pare că toată lumea are o poftă de anumite alimente cu zahăr într-un fel sau altul. Majoritatea oamenilor știu să își limiteze aportul de zahăr procesat, însă ceea ce nu înțeleg majoritatea oamenilor este că zahărul se numără printre cele mai proaste componente pe care să le introduci în organism.

Ce se întâmplă?

Reacția chimică a glucozei în organism acționează ca o otravă. Studiile indică faptul că zahărul are efecte similare cu cele ale unui drog în organism. Zahărul procesat are multe efecte dăunătoare în tot corpul și poate duce la dezechilibre mari în sistemele de organe. S-ar putea spune că zahărul tinde să dea peste cap echilibrul homeostatic al întregului organism prin creșterea producției de adrenalină de mai multe ori. În esență, zahărul stimulează sistemul nervos, provocând o reacție de fugă sau de luptă.

În mod evident, aceasta nu este o procedură sănătoasă. Această reacție extremă a organismului crește producția de cortizon, ceea ce inhibă funcția imunitară și poate duce la alte tulburări de sănătate. Consumul zilnic de zahăr contribuie la multe alte dezechilibre și la funcționarea defectuoasă a proceselor fiziologice. Consumul ridicat de zahăr contribuie la un organism excesiv de acid și, la rândul său, va determina organismul să elimine nutrienții din rezervele sale pentru a contrabalansa acest efect. Acest lucru poate determina în cele din urmă organismul să ia calciu din oase și dinți, deoarece calciul este principalul mineral folosit pentru a neutraliza aciditatea ridicată din celule.

Știați că?

Osteoporoza și afecțiunile artrozice ar putea fi rezultatul acestei proceduri continue. Consumul excesiv de zahăr va avea un impact treptat asupra fiecărui organ din corp. În primul rând, zahărul este stocat în ficat ca zahărul. Deoarece capacitatea ficatului de a stoca zahărul de acest tip este limitată, ficatul va începe să se extindă ca un balon în cazul unui consum zilnic continuu de zahăr. Când capacitatea ficatului a fost umplută, excesul de glicogen (zahăr ) se întoarce în fluxul sanguin sub formă de acizi grași (grăsimi). Substanțele chimice de acizi grași sunt apoi duse în diferite zone ale corpului și sunt stocate sub formă de depozite de grăsime din fese, stomac, sâni și fese, deoarece acestea sunt cele mai inactive componente ale corpului.

Folosirea carbohidraților procesați (rafinați) are exact același impact asupra organismului. Consumul de alimente cu făinuri albe rafinate și alte produse îmbunătățite poate provoca exact aceleași efecte fiziologice. Consumul în exces de orez, paste, chipsuri, covrigei și alți carbohidrați prelucrați în cantitate mare poate avea ca rezultat depozite de grăsime pe corp. Mulți oameni nu înțeleg cum consumul în exces de orez sau paste făinoase poate duce la creșterea în greutate, deoarece aceste alimente au în ele cantități foarte mici de calorii și grăsimi. Cheia reală este ce impact biologic are un aliment consumat în organism.

Păstrați în minte

Atunci când părțile corpului au devenit pline de grăsime, atunci, în cele din urmă, excesul de reziduuri de acizi grași va fi depozitat în jurul sistemelor de organe majore, cum ar fi rinichii și inima. Acest lucru contribuie la degenerarea acestor organe și, la rândul său, va cauza o stare de sănătate proastă. Acest lucru poate duce la un răspuns imunitar slab, o circulație deficitară, tensiune arterială ridicată și poate avea chiar un impact asupra funcției creierului. Un consum prea mare de zahăr vă oferă un fals sentiment de energie. Atunci când mănânci un aliment dulce, energia ta va crește, dar ai doar senzația că energia ta crește.

De fapt, această energie falsă este corpul tău stimulat prin răspunsul de fugă sau de luptă despre care am vorbit mai devreme. După ce acest răspuns a dispărut, nivelul tău de energie se va prăbuși, așa cum multe persoane experimentează în fiecare zi după ce au consumat un aliment bogat în zahăr. Majoritatea copiilor care au ADD se pot vindeca complet prin simpla eliminare a zaharurilor procesate din dieta lor. Copiii mănâncă mult prea multe zaharuri procesate. Comportamentele și răspunsurile fiziologice pe care acești copii le simt vor fi răspunsurile de fugă sau de luptă ale sistemelor nervoase.

Toate tipurile de zaharuri procesate, cum ar fi nutra sweet, suc de trestie, sirop de porumb, zahăr brun, splenda, zahăr pudră și multe altele au același impact asupra organismului. Structurile chimice ale compușilor sunt extrem de nocive pentru corpul uman și nu ar trebui consumate în mod regulat.

Zaharuri din fructe

Acestea sunt extrem de sănătoase pentru tine. Monozaharidele (zaharuri simple) din aceste alimente organice au o structură care este avantajoasă pentru celulele dumneavoastră. Zahărul din fructe are un efect mult diferit asupra organismului dumneavoastră decât zahărul. Zaharurile din fructe hrănesc și energizează organismul în mod natural. Aceasta este o energie adevărată în comparație cu energia falsă pe care o primește cineva de la zaharuri. Celulele dvs. au nevoie de zaharurile simple din fructe în mod constant, deoarece acestea servesc la alimentarea organismului cu cele mai bune materiale. Asigurați-vă că mâncați în mod constant multe fructe pe zi.

V-aș sugera să mâncați 4 sau 5 fructe în fiecare zi pentru o sănătate mai bună. Ceea ce urmează să aflați sunt informații care sunt cunoscute de ceva timp de diverse organizații de sănătate. Vă rugăm să luați în serios acest sfat, deoarece există agende puse la cale pentru a ascunde acest fapt și pentru a-l folosi împotriva dumneavoastră. Aspartamul (nutra sweet) este într-adevăr mai rău de mâncat decât zahărul. Această denumire tehnică cuprinde următoarele mărci de îndulcitori- (echivalent, nutra sweet, lingură și măsură echivalentă).

Fiți conștienți

Rețineți că aceste substanțe chimice sunt extrem de puternice și pot avea efecte biologice grave în organism. A spune că sunt otrăvitoare este o subestimare. Producătorul acestor compuși cunoaște riscurile pe care le presupune consumul unor cantități regulate de substanțe de aspartam. După cum am afirmat deja, există o agendă pentru introducerea acestor compuși în diferite produse. Dacă doriți să aflați adevărata agendă, atunci cercetați-o pe cont propriu. Eu nu sunt unul care încearcă să demonstreze ceva nimănui. Vă provoc să vă faceți propria cercetare și să vedeți dacă puteți dovedi că ceea ce spun eu este incorect. În încercarea de a-mi dovedi că greșesc, îmi veți dovedi că am dreptate.

Aspartamul este o substanță volatilă, ceea ce înseamnă că se descompune foarte ușor în condiții normale de depozitare. În primul rând, toți compușii aspartamului se descompun în metanol (alcool), care este o neurotoxină cunoscută. În timp, metanolul se va descompune apoi în formaldehidă, care este o substanță chimică extrem de reactivă și dăunătoare pentru genetica și celulele corpului uman. Această procedură poate duce la o serie de boli neurodegenerative, cum ar fi Alzheimer, lupus, scleroză multiplă (SM) și boala Parkinson.

Alcoolul metilic care se formează din aspartam este de mii de ori mai puternic decât alcoolul găsit într-o băutură alcoolică standard. Reacțiile la produsele pe bază de aspartam includ următoarele: dureri de cap, greață, depresie, oboseală, palpitații cardiace, dificultăți de vorbire, probleme de respirație, pierderi de memorie, convulsii și chiar moarte. Consumul unor niveluri ridicate de aspartam poate, de asemenea, să vă crească pofta de carbohidrați. Am explicat anterior faptul că consumul unor niveluri mari de carbohidrați goi (făinuri rafinate, orez, paste făinoase, chipsuri) va provoca creșterea în greutate. În primul rând, efectele compușilor aspartamului în organism par să modifice hormonii cheie, creând astfel dezechilibre hormonale și blocând alți precursori hormonali.

Să o înțelegem

Așadar, de ce nu ați auzit de aceste riscuri până astăzi? Evident, nu vor ca aceste informații secrete să ajungă la urechile oamenilor, dacă înțelegeți ce vreau să spun. Copiilor le place să mănânce dulciuri în fiecare zi. Multe dintre produsele alimentare pe care acești copii le consumă au îndulcitori de aspartam în ele. I-aș sfătui pe toți părinții să își îndepărteze copiii de produsele alimentare cu aspartam. Aceste alimente nu sunt sănătoase pentru ei. Există multe opțiuni sănătoase pentru oricare dintre produsele de care se bucură ei. Trimiteți-mi un e-mail și vă voi oferi o mulțime de sfaturi.

Mulți copii sunt diagnosticați cu ADD și alte tulburări de dispoziție. Multe dintre aceste afecțiuni sunt clasificate drept hiperactivitate, dificultăți de comportament și altele, când de fapt acești copii sunt influențați de alimentele pe care le consumă. Uitați-vă la consumul de alimente al unui copil normal pentru o zi normală și veți vedea că mănâncă mult prea mult zahăr și lucruri cu compuși de aspartam și alte substanțe în ele. Această ingestie zilnică a acestor îndulcitori are un efect dăunător asupra sistemului lor nervos și din acest motiv se exprimă prin tulburări de dispoziție și probleme de comportament. Scoateți-le acestor copii zahărul și acești îndulcitori și vedeți cum se îmbunătățesc.

Dacă tu sau cineva pe care îl cunoști este însărcinată, atunci aș spune să te ferești de acești îndulcitori dăunători pentru totdeauna. Asigurați-vă că citiți etichetele și faceți o intenție conștientă de a poseda întreaga familie să păstreze curat de aceste produse. Aceasta va ajuta întreaga familie, vă garantez. Dacă ești însărcinată și mănânci alimente cu aspartam nu vei face decât să dăunezi creșterii copilului. Făcând acest lucru poate provoca dezechilibre neurologice și alte daune celulare. De asemenea, îți faci rău și ție însăți. Nu merită să plătești prețul doar pentru a-ți consuma zilnic un suc dietetic.

Ce trebuie făcut?

Vă rugăm să vă educați mai mult pe această temă pentru că vă poate salva sănătatea dumneavoastră și a copilului. Dacă beți sifon dietetic atunci probabil că consumați aspartam. Majoritatea sucurilor dietetice și o mulțime de alte băuturi sunt îndulcite cu unul dintre înlocuitorii de zahăr aspartam. Țineți-vă departe de TOATE PRODUSELE CARE CONȚIN DIVERSE FORME DE ASPARTAME! Printre acestea se numără aspartamul, nutra sweet, splenda, lingurița, echivalentul. Citiți etichetele și aruncați toate lucrurile care conțin aceste substanțe chimice. Asumă-ți responsabilitatea pentru planul tău de dietă. Dacă vă decideți să continuați să consumați aspartam după ce ați studiat frumos acest capitol, atunci voi sunteți cel care va plăti consecințele. Relaxați-vă! Știu că vă place zahărul și că nu vreți să renunțați la alimente și băuturi cu gust deosebit.

You don’t need to. There are some terrific natural sugar choices that I feel flavor better than sugar and another noxious substances mentioned earlier. To sweeten your drinks you can use Stevia. Stevia is a natural herb that’s actually hundreds of times sweeter than sugar. It has no fat, carbohydrates or calories and is perfectly acceptable for those who have diabetes, low carb diets and people with candida and other parasitic ailments. Stevia doesn’t cause spikes in blood sugar and has a nourishing effect on the body. It’s been used for centuries among different cultures. You may get stevia at any health food store in the dietary supplement section.

Notă finală

Există două produse: 1 este un concentrat lichid - îl recomand pentru îndulcirea băuturilor, cum ar fi ceaiurile și shake-urile. Celălalt este o versiune măcinată și poate fi sub formă de pulbere. O sugerez pentru alimente precum fulgi de ovăz or cereal. Agave syrup is an great food product. You will love this sweetener ensured. It’s a compound like honey only that it comes from a cactus plant in the desert. I feel it tastes better than honey and can used on sandwiches, cookies and to sweeten baked goods. Try it and see! You will get this at most health food shops. If they don’t have it then ask them to take it. Rice syrup is also a fantastic sugar substitute.

Poate fi utilizat într-o varietate de moduri și are un gust plăcut. Pasta de curmale este destul de dulce și poate fi adăugată la produsele de patiserie și la sandvișuri, vafe și biscuiți. Concentratele de sucuri de fructe pot fi folosite pentru a îndulci, de asemenea, produsele de panificație. Siropul de malț de orz este o altă alternativă grozavă. Mierea - favorita dintotdeauna a multora, poate fi folosită, de asemenea, într-o varietate de moduri, de la îndulcirea băuturilor la îndulcirea produselor de patiserie. Folosiți numai varietăți organice. Aș spune să vă procurați câțiva dintre acești îndulcitori și să stabiliți care dintre ei îl preferați. Toate sunt sănătoase pentru a le consuma zilnic și veți simți diferența. Nu veți simți lipsa zahărului obișnuit.

Corpul tău îți va mulțumi, îți garantez că mănânci zaharuri. Dacă doriți câteva rețete despre cel mai bun mod de a folosi acești îndulcitori, atunci anunțați-mă prin e-mail. Există multe rapoarte care spun că Sweet-N-Low poate fi cancerigen atunci când este folosit în mod regulat. Îmi amintesc că atunci când eram copil am auzit că acesta ar putea fi un produs chimic dăunător pentru organism. Adevărul este că Sweet-N-Low nu este dăunător pentru organism. Structura chimică a substanței nu are efecte nocive asupra celulelor tale, așa cum fac înlocuitorii de glucoză menționați anterior. Am spus anterior că ceea ce este important la orice substanță chimică este structura compusă și consecințele biologice ale acesteia odată ce se află în organism. Sweet-N-Low nu are efecte negative odată ce se află în organism. Este, de fapt, un substitut excelent pentru zahăr. Așa că, iată-l. Acum cunoașteți faptele despre zahăr și înlocuitorii de zahăr. Vă rugăm să folosiți aceste informații instantaneu.