Hva bør sukkerelskere vite?

Det er rimelig å anta at nesten alle på denne planeten elsker sukker og søte matvarer. Bearbeidet sukker finnes i mange produkter og er en viktig ingrediens i bakverk. Det ser ut til at alle har en søtsug etter sukkerholdig mat på en eller annen måte. De fleste vet at de bør begrense inntaket av bearbeidet sukker, men det de fleste ikke forstår, er at sukker er blant de verste komponentene man kan få i seg.

Hva er det som skjer?

Den kjemiske reaksjonen av glukose i kroppen fungerer som en gift. Studier viser at sukker har narkotikalignende effekter i kroppen. Bearbeidet sukker har mange skadelige effekter i hele kroppen og kan føre til store ubalanser i organsystemene. Man kan si at sukker har en tendens til å forstyrre den homeostatiske balansen i hele kroppen ved å mangedoble produksjonen av adrenalin. I hovedsak stimulerer sukker nervesystemet ved å forårsake en flukt- eller kampreaksjon.

Dette er åpenbart ikke en sunn prosedyre. Denne ekstreme reaksjonen i kroppen øker produksjonen av kortison, noe som hemmer immunforsvaret og kan føre til andre helseproblemer. Det daglige inntaket av sukker bidrar til mange andre ubalanser og funksjonsfeil i de fysiologiske prosessene. Et høyt inntak av sukker bidrar til at kroppen blir for sur, noe som igjen fører til at kroppen tærer på næringsstoffene i reservoarene for å motvirke denne effekten. Dette kan på sikt føre til at kroppen tærer på kalsium i skjelett og tenner, fordi kalsium er det viktigste mineralet som brukes til å nøytralisere for mye syre i cellene.

Visste du det?

Benskjørhet og leddgikt kan være en følge av denne kontinuerlige prosedyren. Overforbruk av sukker vil gradvis påvirke alle kroppens organer. Sukker lagres først og fremst i leveren som sukker. Siden leverens evne til å lagre denne typen sukker er begrenset, vil leveren begynne å utvide seg som en ballong ved fortsatt daglig inntak av sukker. Når leverens kapasitet er sprengt, går det overskytende glykogenet (sukkeret) tilbake til blodet i form av fettsyrer (fett). Fettsyrekjemikaliene føres deretter til ulike områder av kroppen og lagres som fettdepoter fra rumpe, mage, bryst og sete, siden dette er de mest inaktive kroppsdelene.

Bruk av bearbeidede (raffinerte) karbohydrater har nøyaktig samme innvirkning på kroppen. Å spise mat med raffinert hvitt mel og andre foredlede produkter kan ha nøyaktig samme fysiologiske effekt. Overforbruk av ris, pasta, chips, kringle og andre bearbeidede karbohydrater kan føre til fettavleiringer på kroppen. Mange mennesker forstår ikke hvordan et stort inntak av ris og pasta kan føre til vektøkning fordi disse matvarene inneholder svært små mengder kalorier og fett. Den egentlige nøkkelen er hvilken biologisk innvirkning maten har på kroppen.

Vær oppmerksom på

Når kroppsdelene er blitt fulle av fett, vil til slutt overflødige fettsyrerester lagres rundt viktige organsystemer som nyrer og hjerte. Dette bidrar til degenerering av disse organene, noe som igjen fører til dårlig helse. Dette kan føre til dårlig immunforsvar, dårlig blodsirkulasjon, høy blodtrykkog kan til og med påvirke hjernens funksjon. For høyt sukkerinntak gir deg en falsk følelse av energi. Når du spiser noe søtt, får du mer energi, men det føles bare som om du får mer energi.

I virkeligheten er denne falske energien en stimulering av kroppen din via flukt- eller kampresponsen som jeg nevnte tidligere. Etter at denne responsen har gitt seg, vil energinivået synke, slik mange opplever hver dag etter at de har spist sukkerholdig mat. De fleste barn med ADD kan bli helt friske ved å fjerne bearbeidet sukker fra kostholdet. Barn spiser altfor mye bearbeidet sukker. Atferden og de fysiologiske reaksjonene som disse barna føler, vil være nervesystemets flukt- eller kampreaksjoner.

Alle typer bearbeidet sukker som nutra sweet, sukkerrørsaft, maissirup, brunt sukker, splenda, melis og mange andre har samme innvirkning på kroppen. De kjemiske strukturene i forbindelsene er ekstremt skadelige for menneskekroppen og bør ikke inntas regelmessig.

Fruktsukker

Disse er ekstremt sunne for deg. Monosakkaridene (enkle sukkerarter) i disse økologiske matvarene har en struktur som er gunstig for cellene dine. Fruktsukker har en helt annen effekt på kroppen enn sukker. Fruktsukker gir kroppen næring og energi på en naturlig måte. Dette er ekte energi sammenlignet med den falske energien man får fra sukker. Cellene dine trenger de enkle sukkerartene i frukt hele tiden, siden de tjener til å forsyne kroppen med de beste stoffene. Sørg for å spise mye frukt hver dag.

Jeg vil foreslå å spise 4 til 5 stykker frukt hver dag for bedre helse. Det du er i ferd med å finne er informasjon som har vært kjent lenge av ulike helseorganisasjoner. Vennligst ta dette rådet på alvor, siden det er satt opp agendaer for å skjule dette faktum og for å bruke det mot deg. Aspartam (nutra sweet) er egentlig verre å spise enn sukker. Dette tekniske navnet omfatter følgende merker av søtningsmidler - (equivalent, nutra sweet, spoonful og equivalent measure).

Vær oppmerksom på

Vær oppmerksom på at disse kjemikaliene er ekstremt potente og kan føre til alvorlige biologiske effekter i kroppen. Å si at de er giftige er en underdrivelse. Produsentene av disse stoffene er klar over risikoen ved å innta regelmessige mengder aspartam. Som jeg allerede har nevnt, er det en agenda for å plassere disse stoffene i ulike produkter. Hvis du ønsker å finne ut hva den egentlige agendaen er, kan du undersøke den på egen hånd. Jeg er ikke den som prøver å bevise noe for noen. Jeg utfordrer deg til å gjøre dine egne undersøkelser og se om du kan bevise at det jeg sier er feil. I forsøket på å bevise at jeg tar feil, vil du bevise at jeg har rett.

Aspartam er et flyktig stoff, noe som betyr at det brytes svært lett ned under normale lagringsforhold. Først og fremst brytes alle aspartamforbindelser ned til metanol (alkohol), som er en kjent nervegift. Metanolen vil med tiden brytes ned til formaldehyd, som er et ekstremt reaktivt kjemikalie som er skadelig for genetikken og cellene i menneskekroppen. Denne prosessen kan føre til en rekke nevrodegenerative sykdommer som alzheimers, lupus, multippel sklerose (MS), and parkinson’s disease.

Metylalkoholen som dannes fra aspartam, er tusenvis av ganger sterkere enn alkoholen som finnes i vanlig alkoholholdig drikke. Reaksjoner på aspartamprodukter inkluderer følgende: hodepine, kvalme, depresjon, tretthet, hjertebank, utydelig tale og pusteproblemer, minne loss, seizures and even death. Consuming high levels of aspartame may also raise your cravings for carbs. I explained previously that consuming large levels of empty carbohydrates (refined flours, rice, pasta, chips) will cause vekt gain. Primarily, the effects of aspartame compounds in the body appear to change key hormones thus creating imbalances in hormones and blocking other hormone precursors.

La oss forstå det

Så hvorfor har du ikke hørt om disse risikoene før i dag? De vil åpenbart ikke at denne hemmelige informasjonen skal komme ut til folks ører, hvis du skjønner hva jeg mener. Barn liker å spise søtsaker til daglig. Mange av matvarene som disse barna spiser, inneholder aspartam som søtningsmiddel. Jeg vil råde alle foreldre til å få barna bort fra aspartamholdige matvarer. Disse matvarene er ikke sunne for dem. Det finnes mange sunne alternativer til de varene de liker. Send meg en e-post, så skal jeg gi deg massevis av råd.

Mange barn får diagnosen ADD og andre humørsykdommer. Mange av disse tilstandene blir klassifisert som hyperaktivitet, atferdsvansker og annet, mens disse barna faktisk blir påvirket av maten de spiser. Hvis du ser på matinntaket til et vanlig barn en vanlig dag, vil du se at de spiser altfor mye sukker og ting med aspartamforbindelser og andre stoffer. Det daglige inntaket av disse søtstoffene har en skadelig effekt på nervesystemet og gir seg utslag i humørsvingninger og atferdsproblemer. Ta bort sukkeret og søtstoffene fra barna og se hvordan de blir bedre.

Hvis du eller noen du kjenner er gravid, er det bare å holde seg unna disse skadelige søtstoffene for alltid. Sørg for at du leser etikettene og gjør det til et bevisst valg å holde hele familien unna disse produktene. Det vil hjelpe hele familien, det garanterer jeg. Hvis du er gravid og spiser aspartam, skader du bare barnets vekst. Dette kan forårsake nevrologiske ubalanser og andre celleskader. Du skader også deg selv. Det er ikke verdt prisen bare for å få din daglige lettbrus.

Hva skal jeg gjøre?

Vær så snill å utdanne deg mer om dette emnet, for det kan redde helsen din og barnets helse. Hvis du drikker lettbrus, får du sannsynligvis i deg aspartam. De fleste lettbrus og mange andre drikker er søtet med en av sukkererstatningene aspartam. Hold deg unna alle produkter som inneholder forskjellige former for aspartam! Disse inkluderer aspartam, nutra sweet, splenda, spoonful og tilsvarende. Les etikettene og kast alt som inneholder disse kjemikaliene. Ta ansvar for kostholdsplanen din. Hvis du bestemmer deg for å fortsette å spise aspartam etter å ha studert dette kapittelet nøye, er det du som må ta konsekvensene. Slapp av! Jeg vet at du liker sukker og ikke vil gi avkall på mat og drikke som smaker godt.

You don’t need to. There are some terrific natural sugar choices that I feel flavor better than sugar and another noxious substances mentioned earlier. To sweeten your drinks you can use Stevia. Stevia is a natural herb that’s actually hundreds of times sweeter than sugar. It has no fat, carbohydrates or calories and is perfectly acceptable for those who have diabetes, low carb diets and people with candida and other parasitic ailments. Stevia doesn’t cause spikes in blood sugar and has a nourishing effect on the body. It’s been used for centuries among different cultures. You may get stevia at any health food store in the kosttilskudd seksjon.

Avsluttende merknad

Det finnes to produkter: 1 er et flytende konsentrat - jeg anbefaler dette til søtning av drikker som te og shakes. Den andre er en malt versjon som kan være i pulverform. Jeg anbefaler dette til matvarer som havregryn eller frokostblandinger. Agavesirup er et fantastisk matprodukt. Du vil kjærlighet this sweetener ensured. It’s a compound like kjære bare at den kommer fra en kaktusplante i ørkenen. Jeg synes den smaker bedre enn honning og kan brukes på smørbrød, kaker og til å søte bakverk. Prøv og se! Du får kjøpt dette i de fleste helsekostbutikker. Hvis de ikke har det, kan du be dem om å ta det. Rissirup er også en fantastisk sukkererstatning.

Den kan brukes på mange forskjellige måter og har en god smak. Daddelpasta er ganske søtt og kan tilsettes i bakverk, smørbrød, vafler og kjeks. Fruktsaftkonsentrater kan også brukes til å søte bakverk. Byggmalt sirup er et annet godt alternativ. Honning - en gammel favoritt for mange - kan også brukes på en rekke måter, fra søtning av drikke til søtning av bakevarer. Bruk bare økologiske varianter. Jeg anbefaler at du prøver noen av disse søtningsmidlene og finner ut hvilke du foretrekker. De er alle sunne å spise til daglig, og du vil merke forskjellen. Du kommer ikke til å savne vanlig sukker.

Kroppen din vil garantert takke deg ved å spise sukker. Hvis du vil ha noen oppskrifter på hvordan du best kan bruke disse søtningsmidlene, så gi meg beskjed via e-post. Det er mange rapporter som sier at Sweet-N-Low kan være kreftfremkallende når det brukes regelmessig. Jeg husker at jeg som barn hørte at dette kunne være et skadelig kjemikalie for kroppen. Faktum er at Sweet-N-Low ikke er skadelig for kroppen. Stoffets kjemiske struktur har ingen skadelige effekter på cellene dine, slik de tidligere nevnte glukoseerstatningene har. Jeg har tidligere sagt at det viktigste med et kjemisk stoff er den sammensatte strukturen og de biologiske konsekvensene når det er i kroppen. Sweet-N-Low har ingen negative effekter i kroppen. Det er faktisk en utmerket erstatning for sukker. Så der har du det. Nå kjenner du til fakta om sukker og sukkererstatninger. Bruk denne informasjonen umiddelbart.