Waarom is lachen het beste medicijn?

Een van mijn favoriete dingen is lachen. Ik heb gewoon liefde hoe het voelt om die schijnbaar oncontroleerbare buiklach te ervaren die het lichaam en de machine door elkaar schudt en mijn ziel voedt. Het maakt niet uit wat het precies veroorzaakt. Het voelt gewoon erg lekker en er is geen betere psychologische bevrijding, af en toe, dan ongegeneerde gelach.

Gelach

Heb jij je dagelijkse dosis gelachen? Let eens op, lach je vaak of lach je maar zelden? Als lachen zeldzaam is, wat staat er dan in de weg van jouw gelukzaligheid of het vermogen om lichtheid in avonturen te vinden? We hebben het er al eerder over gehad dat tranen noodzakelijk zijn en ook een verbazingwekkend en belangrijk middel om los te laten pijn, angstof letsel.

Lachen is misschien wel net zo belangrijk als middel om slopende emoties los te laten. Ons lichaam kan zelfs verlangen naar gelukzaligheid, zelfs als we ons daar niet van bewust zijn. Ik voel me gezegend met wezens in mijn leven die me gewoon aan het lachen maken. Ik geloof dat ik dit voor mezelf heb gemanifesteerd omdat lachen zo belangrijk voor me is.

Als lachen belangrijk voor ons is, betekent dit dat we ons misschien willen omringen met mensen en ervaringen die ons in staat stellen om te lachen. Ik hou ervan om diep te delen met de mensen in mijn leven en samen te lachen. Dit creëert voor mij evenwicht. Gewoon onszelf toestaan om de vreugde, de gekheid, de speelsheid en de lichtzinnigheid in onze avonturen te voelen.

Als spontane lachbuien zeldzaam zijn, kan het waardevol zijn om ons bewust te worden van wat we wel grappig vinden in alledaagse ervaringen. Of voelt het leven zo zwaar aan dat we geen ruimte hebben gevonden voor gekheid, speelsheid of komedie? Als we niet begrijpen hoe we op een organische manier ons innerlijke speelse zelf kunnen aanboren, zijn er manieren waarop we kunnen onderzoeken wat ons in staat stelt om te lachen. Alleen wij kunnen vaststellen wat we grappig vinden. Als we niet begrijpen wat ons aan het lachen maakt, kunnen we een tijdje de tijd nemen om contact te maken en mogelijke dingen te onderzoeken die kunnen helpen om onze gelukzaligheid naar boven te halen. Als lachen nooit van nature kwam, moeten we misschien een beetje onderzoek doen om onze grappige kanten te vinden. bot.