Miks naer on parim ravim?

Üks minu lemmikteemasid on naerda. Ma lihtsalt armastus mis tunne on kogeda seda pealtnäha kontrollimatut kõhulahtisust, mis raputab keha koos masinaga ja toidab mu hinge. Pole tähtis, mis seda täpselt põhjustab. See lihtsalt tundub tõeliselt maitsev ja ei ole paremat psühholoogilist vabastust, aeg-ajalt, kui häbitu naer.

Naer

Kas sa said oma igapäevase naeruannuse? Pane tähele, kas sa lõpetad naeru sageli või on see harvaesinev? Kui naeru on harva, siis mis võib olla teie õndsuse või võime leida seiklustes kergust? Me oleme varemgi rääkinud, kuidas pisarad on vajalikud ja ka hämmastav ja oluline vahend vabanemiseks. valu, ärevus, või vigastus.

Naer võib olla sama oluline vahend, et vabastada kurnavaid emotsioone. Meie keha võib isegi ihaldada õndsust, isegi kui me ei ole sellest teadlikud. Ma tunnen end õnnistatuna, et minu elusolendid elu mis panevad mind lihtsalt naerma. Ma usun, et ma olen seda enda jaoks manifesteerinud, sest naer on minu jaoks nii oluline.

Kui naer on meie jaoks oluline, tähendab see, et me võiksime end ümbritseda inimestega ja kogemustega, mis võimaldavad meil naerda. Mulle meeldib jagada sügavalt nendega, kes on minu elus, ja samamoodi meeldib koos naerda. See loob minu jaoks tasakaalu. Lihtsalt lubades endal tunda rõõm, rumalust, mängulisust ja kergust meie seiklustes.

Kui spontaanseid naeruhooge on vähe, võib olla väärtuslik olla teadlik sellest, mida me igapäevastes kogemustes naljakaks peame. Või tundub elu nii tõsine, et me ei ole leidnud ruumi lollusele, mängulisusele või komöödiale? Kui me ei mõista, kuidas orgaaniliselt oma sisemist mängulist mina kasutusele võtta, siis on võimalusi, kuidas uurida, mis võiks meil naeru tekitada. Ainult me ise suudaksime kindlaks teha, mida me peame naljakaks. Kui me ei mõista, mis meid naerma ajab, võiksime võtta aega, et luua ühendus ja uurida võimalikke asju, mis võiksid aidata meie rõõmu esile tuua. Kui naermine ei ole kunagi tulnud loomulikult, peame võib-olla natuke uurima, et leida oma naljakust luu.