Kodėl juokas yra geriausias vaistas?

Vienas mėgstamiausių mano užsiėmimų - juoktis. Aš tiesiog meilė koks jausmas patirti tą akivaizdžiai nevaldomą pilvo juoką, kuris kartu su mašina išjudina kūną ir pamaitina sielą. Nesvarbu, kas tiksliai jį sukelia. Tiesiog jaučiuosi labai skaniai, o kartais nėra geresnio psichologinio išsilaisvinimo už nesuvaidintą juokas.

Juokas

Ar gavote kasdienę juoko dozę? Atkreipkite dėmesį, ar dažnai juokiatės, ar tai retas reiškinys? Jei juokiatės retai, kas gali trukdyti jūsų palaimai arba gebėjimui atrasti lengvumą nuotykiuose? Jau anksčiau kalbėjome apie tai, kad ašaros yra būtinos, taip pat nuostabi ir svarbi priemonė išlaisvinti skausmas, nerimas, or injury.

Juokas gali būti ne mažiau svarbi priemonė, padedanti atsikratyti varginančių emocijų. Mūsų kūnai gali net trokšti palaimos, net jei to nežinome. Jaučiuosi palaimintas, kad turiu būtybių savo gyvenimas kurie mane tiesiog prajuokina. Tikiu, kad tai manifestacija, nes juokas man labai svarbus.

Jei juokas mums svarbus, vadinasi, norime apsupti save žmonėmis ir patirtimis, kurios leidžia mums juoktis. Man patinka giliai dalytis su savo gyvenimo žmonėmis ir mėgstu juoktis kartu. Tai man sukuria pusiausvyrą. Tiesiog leisti sau pajusti joy, mūsų nuotykių kvailumą, žaismingumą ir lengvabūdiškumą.

Jei spontaniško juoko priepuolių pasitaiko retai, gali būti vertinga žinoti, kas mums atrodo juokinga kasdieniame gyvenime. O gal gyvenimas toks sunkus, kad neradome vietos kvailumui, žaismingumui ar komedijai? Jei nesuprantame, kaip organiškai pasinaudoti savo vidiniu žaisminguoju "aš", yra būdų, kaip galime ištirti, kas galėtų padėti mums juoktis. Tik mes patys galėtume nustatyti, kas mums atrodo juokinga. Jei nesuprantame, kas mus verčia juoktis, galėtume šiek tiek laiko skirti tam, kad užmegztume ryšį ir tyrinėtume galimus dalykus, kurie galėtų padėti atskleisti mūsų linksmumą. Jei juokas niekada nebuvo natūralus, mums gali tekti šiek tiek patyrinėti, kad atrastume savo juokingą kaulas.