Wat zijn de dagelijkse Do's & Dont's voor de verzorging van de penis?

Een man heeft maar 1 penis (nou ja, behalve in uiterst zeldzame gevallen), dus hij moet zijn penis goed beschermen om te garanderen dat er niets ongewenst mee gebeurt. Behoud van penisgezondheid is een belangrijk doel voor mannen, en er zijn een paar dagelijkse routines die ze kunnen beoefenen om dat doel dichterbij te brengen. Met dat in gedachten, kunnen deze do's en don'ts nuttig en leerzaam blijken.

Wel dagelijks wassen

De penis schoonhouden is een van de beste methodes om de penis te behouden. gezondheid. Washing regularly can help keep back on harmful bacteria and fungi, in addition to combating the persistent penis odor that plagues a lot of guys. But do not wash mindlessly. There’s a perfect way to wash the penis – with warm (but not hot) water and a gentle cleanser. Hot water can scald the penis, in addition to dry out the skin. And harsh soaps may also de-moisturize the penis or trigger allergic reactions to chemicals and fragrances. And do wash under the hood. Men that are intact need to make certain to pull back the foreskin and gently wash there also. This could help stop smegma from building up.

Blijf gehydrateerd

Drinking loads of water during the day is vital, particularly for guys in warm climates or those who work up a major sweat. Staying hydrated not only is good for overall health, in addition, it provides penis protection. A well-hydrated man is less likely to have dry, flaky penis skin, and he is less likely to develop kidney or urinary tract difficulties. Do use a condom. This is one of the major penis protection tips. Unless in a monogamous relationship with a trustworthy partner, using a condom is crucial to help cut down on the chance of obtaining a sexually-transmitted infectie (STI).

Condooms zijn geen 100% garantie tegen ziektes, maar ze verminderen wel de kans op ziekte. risico aanzienlijk. Ejaculeer. Onderzoeken hebben aangetoond dat regelmatig ejaculeren de kans verkleint dat een man prostaat cancer later in life. Plus, regularly employing the penis makes it possible for a guy to acquire greater familiarity with it, helping him in his ability with using it.

Niet roken.

Roken is slecht voor de gezondheid, interval, en werkt tegen een goede bescherming van de penis. Het kan het immuunsysteem aantasten, wat slecht is. Meer specifiek kan het ook problemen met de hartfunctie veroorzaken en schade toebrengen aan de bloedvaten van de penis, die elk van invloed kunnen zijn op de erectiele functie.

Beknibbel niet op slaap

Zeker, er is niet genoeg tijd in de dag om alles te bereiken wat bereikt moet worden - maar bezuinigen op slaap is niet goed. Mannen die een juiste hoeveelheid rest on a daily basis are generally fitter – and generally have livelier seks en minder erectieproblemen.

Voer een zelfcontrole uit

Door aan de ballen en de penis te voelen of er knobbels of bultjes zijn, kan een man worden geattendeerd op mogelijke problemen. Kijk ook uit naar zweertjes, blaasjes, bultjes, uitslag, pijntjes of vreemde afscheiding. Als iets niet normaal lijkt, bespreek dit dan met een ervaren arts.

Slotopmerking

Help uw manhood verdedigingsregime door de dagelijkse toepassing van een top lade penis gezondheid crème. Net als het hele lichaam heeft de penis baat bij blootstelling aan vitaminen, dus kies een crème die een breed scala aan vitaminen bevat - zoals vitamine A, B5, C, D en E. De beste crème bevat ook aminozuren, bijvoorbeeld L-arginine. Dit bestanddeel stimuleert de aanmaak van stikstofmonoxide, dat vervolgens de bloedvaten van de penis helpt te openen en uit te zetten wanneer extra hoeveelheden bloedspoed in de penis.