Miért a kurkuma tea az ideális ital a koleszterinszintre?

A legegyszerűbb módja a fogyasztásnak kurkuma this year and find all its benefits is to produce a turmeric tea. Fashion? Much has been heard of garlic, the little known but currently called “The Queen of Spices” due to the advantages it brings to wellness. According to the Department of Biochemistry and Molecular Biology from the Institute of Nutrition and Food Technology Ramón y Cajal, the primary component of turmeric (curcuma longa) a kurkumin.

Curcumin

This active ingredient is responsible for the beneficial activity of the spice. Curcumin has anti inflammatory effects, also when it’s metabolized and excreted (lost by your body) it is largely done by faeces, urine and bile. Data from the National Autonomous University of Mexico (UNAM), state that turmeric comprises large range of nutrients, including vitamin C, vitamin E, niacin, dietary fiber, iron, calcium, magnesium, vitamin K and cink.

• Koleszterin. It’s been demonstrated that consuming turmeric assists in lowering blood glucose.
• Diabetes.Moderates the degree of insulin and blood cukor management, also potentiates the effect of drugs used to control diabetes mellitus. Additionally, it reduces insulin resistance. It must be taken into consideration that if it’s combined with another sort of medicine, it can result in low glucose levels.
• Rák. Az UNAM azt is kimutatta, hogy a kurkuma védelmet nyújthat a következőkkel szemben prosztata rák: megakadályozza a rák és a rákos szövetek növekedését.
• Artritisz. A kurkumának tulajdonított gyulladáscsökkentő tulajdonságok hozzájárulnak a reumatoid artritisz és az ízületi gyulladás kezeléséhez. Ezenkívül antioxidáns hatású. Ha Ön reumás ízületi gyulladásban szenved vagy ismer valakit, a kurkuma rendszeres lenyelése csökkenti a gyulladás and pain. Immunrendszer.

Figyelem!

A fokhagymát tartalmazó lipopoliszacharid serkenti az immunrendszert, antibakteriális, antibakteriális és "gombaellenes". Megfázás esetén a legjobb lehetőségek közé tartozhat. Hogyan kell elkészíteni a fokhagymateát? Mivel ez egy kevéssé ismert összetevő, először megmutatjuk, mihez hasonlít a kurkuma, természetes és por alakú.

• Tegyük meleg vízbe, mint bármely más teát. Miután felszolgálta a vizet, adja hozzá a port a csészéhez vagy a teáskannához. Ha csészénként (250 ml) készítjük, egy evőkanál kurkuma elegendő. Ha egy liter vízről van szó, hogy a saját vize legyen naponta, vagy ossza meg a házastársával vagy a családjával, adjon hozzá 5 evőkanálnyit.
• If you have diabetes, then sweeten just with a little honey (1 teaspoon) or do not add sweeteners. Add just 1 teaspoon of sugar or 1 sachet of sweetener; You can select any of the sweeteners which are permitted by the Food and Drog Administration (FDA) here. Cost and availability It may be found in supermarkets or health food stores, it’s affordable and it yields a lot. Extra. You can also use tej rather than water (I propose skim milk). With milk, it’s more powerful for a cold or influenza.