Waarom is kurkuma thee de ideale drank voor cholesterol?

The easiest way to consume turmeric this year and find all its benefits is to produce a turmeric tea. Fashion? Much has been heard of garlic, the little known but currently called “The Queen of Spices” due to the advantages it brings to wellness. According to the Department of Biochemistry and Molecular Biology from the Institute of Nutrition and Food Technology Ramón y Cajal, the primary component of turmeric (curcuma longa) is curcumin.

Curcumine

Dit actieve ingrediënt is verantwoordelijk voor de heilzame werking van het kruid. Curcumine heeft ontstekingsremmende effecten, en wanneer het wordt gemetaboliseerd en uitgescheiden (verloren gaat door je lichaam) gebeurt dit grotendeels via de ontlasting, urine en gal. Volgens gegevens van de Nationale Autonome Universiteit van Mexico (UNAM) bevat kurkuma een groot aantal voedingsstoffen, waaronder vitamine C, vitamin E, niacin, dietary vezelijzer, calcium, magnesium, vitamine K en zink.

• Cholesterol. Het is aangetoond dat het consumeren van kurkuma helpt bij het verlagen van de bloedsuikerspiegel.
• DiabetesMatigt de mate van insuline en de bloedsuikerspiegel onder controle te houden, versterkt ook het effect van geneesmiddelen die worden gebruikt om diabetes mellitus. Additionally, it reduces insulin resistance. It must be taken into consideration that if it’s combined with another sort of geneeskundeHet kan leiden tot lage glucosespiegels.
• Kanker. De UNAM toont ook aan dat kurkuma kan beschermen tegen prostaatkanker: het voorkomt de groei van kanker en kankerweefsel.
• Artritis. The anti inflammatory properties attributed to turmeric contribute to the treatment of rheumatoid arthritis and arthritis. Additionally, it has antioxidant effect. If you have or know someone with rheumatoid arthritis, swallowing turmeric regularly will decrease inflammation and pain. Immune system.

Let op!

De lipopolysaccharide die knoflook bevat, stimuleert het immuunsysteem, is antibacterieel, antibacterieel en "schimmelwerend". Het kan een van de beste opties zijn bij verkoudheid. Hoe maak je knoflookthee? Omdat het een weinig bekend ingrediënt is, laten we je eerst zien waar kurkuma op lijkt, natuurlijk en in poedervorm.

• Zet warm water op zoals bij elke andere thee. Zodra je het water serveert, doe je het poeder in de kop of theepot. Als je het per kopje (250 ml) maakt, is één eetlepel kurkuma voldoende. Als het een liter water is die je dagelijks zelf drinkt of deelt met je echtgenoot of familie, voeg dan 5 eetlepels toe.
• Als je diabetes hebt, zoet dan met een beetje honing (1 theelepel) of voeg geen zoetstoffen toe. Voeg slechts 1 theelepel suiker of 1 zakje zoetstof toe. Je kunt hier een van de zoetstoffen kiezen die zijn toegestaan door de Food and Drug Administration (FDA). Kosten en verkrijgbaarheid Je kunt het vinden in supermarkten of gezondheidsvoeding stores, it’s affordable and it yields a lot. Extra. You can also use melk rather than water (I propose skim milk). With milk, it’s more powerful for a cold or influenza.