Quelles sont les choses à faire et à ne pas faire au quotidien pour l'entretien du pénis ?

A man has just 1 penis (well, except in extremely rare cases), so he really needs to practice appropriate penis protection to guarantee nothing untoward happens to it. Maintaining penis la santé est un objectif important pour les hommes, et il existe quelques habitudes quotidiennes qui peuvent les aider à atteindre cet objectif. Dans cette optique, ces quelques conseils peuvent s'avérer bénéfiques et instructifs.

Laver tous les jours

Garder le pénis propre est l'une des meilleures méthodes pour le maintenir en bonne santé. Se laver régulièrement permet de lutter contre les bactéries et les champignons nocifs, ainsi que contre l'odeur persistante du pénis qui afflige de nombreux hommes. Mais ne vous lavez pas sans réfléchir. Il existe une méthode parfaite pour laver le pénis : de l'eau tiède (mais pas chaude) et un nettoyant doux. L'eau chaude peut ébouillanter le pénis et dessécher la peau. Les savons agressifs peuvent également déshydrater le pénis ou déclencher des réactions allergiques aux produits chimiques et aux parfums. Et ne vous lavez pas sous le capuchon. Les hommes intacts doivent veiller à retirer le prépuce et à le laver délicatement. Cela peut aider à empêcher le smegma de s'accumuler.

Restez hydraté

Il est essentiel de boire beaucoup d'eau pendant la journée, en particulier pour les hommes qui vivent dans des climats chauds ou qui transpirent beaucoup. Rester hydraté n'est pas seulement bon pour la santé en général, c'est aussi une protection pour le pénis. Un homme bien hydraté est moins susceptible d'avoir la peau du pénis sèche et squameuse, et il est moins susceptible de développer des problèmes de peau. rein ou des difficultés urinaires. Utilisez un préservatif. C'est l'un des principaux conseils de protection du pénis. À moins d'être dans une relation monogame avec un partenaire digne de confiance, l'utilisation d'un préservatif est essentielle pour réduire le risque de contracter une infection sexuellement transmissible (IST).

Condoms aren’t a 100% guarantee against disease, but they decrease the risk significantly. Do ejaculate. Studies have shown that frequently ejaculating may lower the odds of a man developing prostate cancer plus tard dans la vie. De plus, l'utilisation régulière du pénis permet à un homme d'acquérir une plus grande familiarité avec celui-ci, ce qui l'aide à mieux l'utiliser.

Ne pas fumer

Fumer est mauvais pour la santé, l'intervalle, et va à l'encontre d'une protection appropriée du pénis. Il peut affecter le système immunitaire, ce qui est mauvais. Plus spécifiquement, il peut également causer des problèmes cardiaques et endommager les vaisseaux sanguins du pénis, ce qui peut affecter la fonction érectile.

Ne manquez pas de sommeil

Certes, il n'y a pas assez de temps dans la journée pour accomplir tout ce qui doit l'être, mais il n'est pas bon de réduire les heures de sommeil. Les hommes qui suivent un programme de repos sont généralement plus en forme - et ont généralement des pulsions sexuelles plus vives et moins de problèmes de dysfonctionnement érectile.

Effectuer un autocontrôle

Sentiment L'examen des boules et du pénis à la recherche de bosses ou de protubérances peut alerter l'homme sur d'éventuels problèmes. Surveillez également l'apparition de plaies, de cloques, de bosses, d'éruptions cutanées, de douleurs ou de dégagements bizarres. Si quelque chose semble anormal, parlez-en à un médecin expérimenté.

Note finale

Do aid your manhood defense regimen by the daily application of a top drawer penis health creme. Like all of the body, the penis benefits from exposure to vitamins, so pick a crème that comprises a broad range – such as vitamins A, B5, C, D, and E. The best crème will also include acides aminés, for example L-arginine. This component works to boost nitric oxide generation, which then helps penile blood vessels to open and expand when additional volumes of ruée vers le sang dans le pénis.