Kuidas hallata aknele kalduvat nahka?

The first logical step in caring for acne prone skin is very good hygiene. Keeping your skin clean and free of oil is the first step to caring for your acne. Gentle washing with a mild cleanser once or twice daily, but be careful not to over do it. Excessive or overly vigorous washing can damage your skin or make your acne worse. The following step is insuring that you’re receiving good toitumine tasakaalustatud toitumisega.

Immuunsüsteem

Your body requires a healthy immune system to stave off infections. The põletik that accompanies acne is miniature infections inside your skin. Having said this, a balanced diet with lots of fruits, vegetables, lean meats and whole grains are crucial to clean and healthy skin. For men, being cautious when shaving. Take care not to shave straight over your blemishes, as this may aggravate your acne even farther. Using a electric shaver is most likely a better option than a razor and certainly better thana face filled with band aids.

Naised peaksid meigi kasutamisel olema ettevaatlikud. Valige spetsiaalselt aknele kalduvale nahale mõeldud meigid. Uuemad kosmeetikavahendid on loodud nii, et need ei ummistaks poore ja mõned sisaldavad isegi bakterite vastu võitlevaid ravimeid. Lugege etikette ja valige meik, mis on "mittekomedogeenne", et see ei ummistaks poore. Väga soovitatav võib olla ka fantastilise näopesu lisamine, mis on mõeldud bakterite vastu võitlemiseks või surnud naharakkude eemaldamiseks.

Paljud käsimüügi näopesuvahendid sisaldavad kas bensoüülperoksiidi või salitsüülhapet, mida saab kasutada akne vastu võitlemiseks. Mõlemad akne ravimid lähenevad aknele teistmoodi.

Lõppmärkus

Bensoüülperoksiid toimib antiseptiline vähendades nahapinna ja bakterite pärmseente hulka.Üks bensoüülperoksiidi eelis on see, et bakterid ei arenda sellele resistentsust. Kui seda kasutatakse ikka ja jälle, jätkab bensoüülperoksiid aknebakterite tapmist. Lisaks vähendab see põletikku ja vähendab liigset õli. Salitsüülhape seevastu aeglustab rakkude irdumist. Kuna akne tekib siis, kui naharakud eralduvad liiga kiiresti ja kogunevad kokku karvafolliikulite sees, takistab salitsüülhappe kasutamine pooride ummistumist. Samuti aitab see lagundada nii mustpead kui ka valgetäpid. Aknele kalduva nahaga inimeste jaoks on ülioluline nahaarsti külastamine. Teie nahaarst otsustab, millist liiki akne teil on, ja võib määrata suukaudseid antibiootikume.