Jaké jsou každodenní Do's & Dont's péče o penis?

A man has just 1 penis (well, except in extremely rare cases), so he really needs to practice appropriate penis protection to guarantee nothing untoward happens to it. Maintaining penis health is a significant goal for men, and there are a few daily routines they can practice which may help move toward that objective. With that in mysl, these dos and don’ts may prove beneficial and educational.

Myjte se denně

Udržování penisu v čistotě je jedním z nejlepších způsobů, jak udržet jeho zdraví. Pravidelné mytí může pomoci udržet zpět škodlivé bakterie a plísně, kromě boje proti přetrvávajícímu zápachu penisu, který trápí mnoho mužů. Nemyjte se však bezmyšlenkovitě. Existuje dokonalý způsob mytí penisu - teplou (ale ne horkou) vodou a jemným čisticím prostředkem. Horká voda může penis opařit, navíc ho vysušuje. kůže. Drsná mýdla mohou také penis zvlhčovat nebo vyvolávat alergické reakce na chemické látky a vůně. A myjte se pod kapucí. Muži, kteří jsou intaktní, musí dbát na to, aby si stáhli předkožku a jemně ji umyli i tam. To by mohlo pomoci zabránit hromadění smegmatu.

Zůstaňte hydratovaní

Drinking loads of water during the day is vital, particularly for guys in warm climates or those who work up a major sweat. Staying hydrated not only is good for overall health, in addition, it provides penis protection. A well-hydrated man is less likely to have dry, flaky penis skin, and he is less likely to develop kidney or urinary tract difficulties. Do use a condom. This is one of the major penis protection tips. Unless in a monogamous relationship with a trustworthy partner, using a condom is crucial to help cut down on the chance of obtaining a sexually-transmitted infekce (STI).

Condoms aren’t a 100% guarantee against disease, but they decrease the riziko significantly. Do ejaculate. Studies have shown that frequently ejaculating may lower the odds of a man developing rakovina prostaty later in life. Plus, regularly employing the penis makes it possible for a guy to acquire greater familiarity with it, helping him in his ability with using it.

Nekuřte

Kouření is bad for health, interval, and works against appropriate penis protection. It can affect the imunitní systém, což je špatně. Přesněji řečeno, může také způsobit problémy s funkcí srdce a poškodit krevní cévy penisu, z nichž každá může ovlivnit erektilní funkci.

Nešetřete na spánku

Sure, there isn’t enough time in the day to accomplish everything that has to be achieved – but cutting back on sleep is not any good. Men that undergo a proper amount of rest on a daily basis are generally fitter – and generally have livelier sex drives and fewer erectile dysfunction issues also.

Proveďte vlastní kontrolu

Na případné problémy může muže upozornit nahmatání bulky nebo hrbolku v okolí koulí a penisu. Dávejte také pozor na vředy, puchýře, boule, vyrážky, bolesti nebo zvláštní uvolnění. Pokud se vám zdá, že se něco vymyká normálu, poraďte se o tom se zkušeným lékařem.

Závěrečná poznámka

Ještě pomoci své mužství obranný režim denní aplikací horní zásuvky penisu zdraví krému. Stejně jako celému tělu, i penisu prospívá působení vitamínů, takže si vyberte krém, který obsahuje širokou škálu - například vitamíny A, B5, C, D a E. Nejlepší krém bude obsahovat také aminokyseliny, například L-arginin. Tato složka funguje tak, že zvyšuje tvorbu oxidu dusnatého, který pak pomáhá penilním cévám otevřít se a rozšířit, když do penisu proudí další objemy krve.