Kakšne so zdravstvene koristi kamiličnega čaja?

Njegova medicinska uporaba sega v čas starih Grkov, Egipčanov in Rimljanov, ki so ga pripravljali v obliki izvlečka, od tod tudi ime "čaj", čeprav ne vsebuje čajnih listov camellia sinensis. Zaradi tega se kamilica za napitek imenuje tudi tisane, na istih položajih kot rooibos in yerba mate.

Kamilica

We’ve put together several methods by which this plant has been used by the ancients to treat different ailments and illnesses such as nausea, irritation, wounds, burns, eczema, gout, bruising, mouth ulcers, canker sores, revmatizem, neuralgia, hemorrhoids and more. As you can imagine, at the moment, an individual could not obtain the conveniently packaged chamomile tea bags in the supermarket.

Napitek je bil pripravljen iz svežih cvetov kamilice. Prednosti, navedene v tem članku, veljajo za sveže, ohlapne kamilične cvetove in ne za tradicionalni čaj, pakiran v čajne vrečke, ki so na voljo v sosednjem supermarketu, saj niso nikjer tako osvežujoči, šli so skozi ekstremno predelavo in lahko vsebujejo kemikalije, kot so pesticidi, herbicidi in druge škodljive spojine.

Raziskave

Nekatere študije so pokazale, da pitje izvlečka kamilice s hrano prispeva k preprečevanju razvoja diabetičnih zapletov in hiperglikemije. Glede na svoje antibakterijske lastnosti pomaga pri preprečevanju in zdravljenju prehladov ter zaščiti pred boleznimi in obolenji, ki jih povzročajo bakterije. Cvetovi in listi kamilice dokazano povečujejo količino hippurata v urinu. Hippurat je posledica razgradnje fenolnih antioksidativnih spojin, ki so včasih povezane z antibakterijskim delovanjem.

Zato je morda povezan z izboljšanjem imunskega sistema in zmožnostjo pomoči v boju proti okužbam. Zaradi svojih antibakterijskih lastnosti se kamilica lahko uporablja tudi kot ustna voda ali grgranje za lajšanje okužb ust in dlesni. Študija je pokazala povečano količino glicina v urinu po pitju kamiličnega čaja. Glicin je kemikalija, ki umirja mišične krče. Znanstveniki menijo, da je to razlog, da lahko kamilični čaj učinkovito pomaga tudi pri menstrualnih krčih.

Dobro je vedeti

Kamilica vsebuje antikoagulantno spojino, znano kot kumarin, ki je znana po svojih dokazanih lastnostih redčenja krvi. To je zelo dobra novica za moške, saj zdravo ožilje pomeni, da so spolni organi odlično prekrvavljeni, kar je sestavni del hitre in dolgotrajne erekcije. Zaradi tega lahko kamilica pomaga pri moškem libidu in v nekaterih primerih služi kot afrodiziak. Spojina z imenom Bisabolol, ki jo najdemo v kamilici, ima močne protivnetne lastnosti.

Studies showed a reduced vnetje, fever and induced arthritis in test areas. Apigenin also demonstrated anti-inflammatory properties. Chamomile is an exceptional drink to help soothe a stomachache. While it helps soothe the intestines, chamomile can promote better digestion, even people who suffer with IBS (irritable bowel syndrome). The extracts of chamomile blossoms reduce the secretion of gastric acid, which may help heal an aching stomach.

Dobro je vedeti

Poleg tega je bila kamilica ocenjena kot sproščujoče sredstvo za prebavo in se uporablja za zdravljenje različnih prebavnih težav, kot so napenjanje, prebavne motnje, driska, anoreksija, potovalna bolezen, slabost in bruhanje. Nedavno so ugotovili, da cvetovi kamilice zavirajo razjede na želodcu, ki so posledica obremenitev, kot je alkohol. Poleg tega se je skrajšal tudi čas zdravljenja razjed, ki so jih povzročili kemični ali toplotni stresi.

Ureznine in rane

Čaj iz kamilic so uporabljali že stari ljudje za zdravljenje ekcemov, ran, razjed, modric, razdražene kože, ureznin in opeklin, da bi pospešili okrevanje. Nedavna študija je pokazala, da so se podgane, ki so dobile kamilični čaj, hitreje regenerirale kot podgane, ki so pile navadno vodo. Raziskava je pokazala izjemne rezultate pri opeklinah. Te rezultate pojasnjujejo s protimikrobnimi, antioksidativnimi in protivnetnimi lastnostmi kamilice.

Spodbuja spanje

pitje kamiličnega čaja pomirja živčni sistem, so you could sleep better. It’s been used as a solution for insomnia for centuries, as chamomile comprises glycine, which is a natural tranquilizer. Applied locally, a chamomile ointment might help alleviate hemorrhoids. With its powerful antioxidant properties, chamomile tea is extremely possible to help reduce cancerous cells, although researchers are still analyzing the way chamomile reverses abnormal cell growth. Among the flavonoids found in chamomile, apigenin is the most promising concerning pharmaceutical benefits.

Dokazano je tudi, da kamilica pomaga pri preprečevanju vnetja prebavil, ki je pogost stranski učinek zdravljenja raka. Kamilica ima protivnetne in antiseptične lastnosti, zato lahko pomaga pri zdravljenju razdražene kože, kot so ekcemi, akne in alergije.

Zaključna opomba

Chamomile is especially great for sensitive skin and helps heal scratches and treat wounds, where it’s been proven to promote faster healing than corticosteroids. It might also be useful in the treatment of psoriasis where it had been found to be as effective as hydrocortisone. Several flavonoids in chamomile have anti-fungal properties, such as against Candida albicans. The chamomile plant has no known negative effect (except in case of allergies). It doesn’t interfere with drugs and might be used safely with children. If you’ve already tried a chamomile tea made with fresh loose flowers, you know it tastes yummy, with its floral notes reminiscent of apples and honey. Who said medication had horrible taste to work?