Cum să arzi grăsimea și să nu-ți fie foame niciodată?

Ardeți That Fat – Never go hungry – Here’s an Amazing New Plan! Are you looking to pierde în greutate? You’ve probably tried diets in the past if you are concerned about your weight or your appearance. You’re probably thinking about going back to painful dietă if you’ve reached this article. You will struggle to survive on foamete, voință și disperare. Atunci te vei urî cu adevărat! Iată un gând: Ce-ar fi dacă nu ar fi atât de dificil? Dacă ar exista un plan alimentar care să facă dieta plăcută? Nu ți-ar fi niciodată foame, ai putea să slăbești oricât de mult ai vrea și ai putea să te menții! Am să vă arăt cum!

Stil de viață sănătos

Îți voi arăta cum să treci de la vechea experiență de a mânca gras la un stil de viață mai sănătos care te ajută să slăbești și să rămâi subțire și sănătos. Epidemia de obezitate este acum bine stabilită în literatura medicală. Nu este ceva ce ați mai auzit de la mine până acum, dar nu pot sublinia suficient până când voi schimba lumea. Alimentele cu indice glicemic ridicat, care sunt alimente care sunt digerate rapid de stomac și sunt absorbite în sânge aproape imediat, sunt mai bune decât carbohidrații rafinați, cartofii și zaharurile.

Cu cât particulele de alimente sunt mai fin măcinate, cu atât sunt mai ușor de digerat. Aceasta va merge chiar mai repede dacă nu există celuloză (cum ar fi coaja de cereale) care să o încetinească. Rafinat carbohidrați iar cartofii sunt chiar mai răi decât zahărul pur din acest punct de vedere, se pare. Aceste alimente pot provoca o creștere accelerată a nivelului de zahăr din sânge, ceea ce este cunoscut sub numele de "spiking your sugar". Acest lucru declanșează o doză uriașă de insulină.

Insulină

Sarcina insulinei este de a transporta zahărul din sânge în mușchi. Injecția mare necesară face ca zahărul din sânge să fie absorbit mai mult decât în mod normal și nu veți mai dori să mâncați din nou. Mușchii tăi devin sensibili la insulină și nu vor absorbi zahărul din sânge. Arterele tale se inflamează din cauza întregii insuline.

În cele din urmă, pancreasul dumneavoastră obosește și nu mai poate face față cererii tot mai mari de insulină. Acesta este momentul în care Diabet 2 și bolile de inimă încep să se instaleze. Este foarte ușor! Îți pot arăta cum să inversezi dependența de carbohidrați și să slăbești până la 5 kg în doar 5 zile. Nu veți mai avea poftă de mâncare și vă veți simți sătul. Puteți mânca mai mult dacă vă este foame.