Czy układ odpornościowy walczy z zapaleniem?

The immune system is wonderful system of cells and signaling cytokines that fight infections and keep us healthy. We come in contact with countless microorganisms daily. These include bacteria, viruses, fungi, and parasites. To protect us, we’ve got an immune system. The immune system is a fascinating group of disease fighting white blood cells and their spouses the complement system and cytokines.

Co się dzieje?

The complement system comprises small proteins that circulate through the blood system. Their job would be to recognize foreign substances (antigens), bind to them, and then trigger the rest of the system. They adhere to the bad cells and indicate them so that another immune cells can recognize cells. Another part of the complement system is to kill germs. The following group is phagocytes.

Komórki te mogą zjadać bakterie w procesie zwanym fagocytozą. Fagocyty obejmują granulocyty, makrofagi, które są przekształconymi monocytami i komórkami dendrytycznymi. Ten system komórek stanowi pierwszą linię obrony przed infekcjami. Kolejną grupę stanowią limfocyty. Istnieją różne rodzaje limfocytów, a każdy z nich ma określoną funkcję. Komórki pomocnicze T są kluczowymi regulatorami układu odpornościowego. Kiedy są w kontakcie z komórką prezentującą antygen, taką jak makrofag, który właśnie zjadł bakterię, komórka pomocnicza jest wyzwalana, a następnie może pomóc włączyć pozostałą część układu odpornościowego.

Killer T-Cell

Innym rodzajem limfocytów T są limfocyty T zabójcy. Komórki te krążą w organizmie w poszukiwaniu chorób lub zainfekowanych normalnych komórek, a nawet komórek nowotworowych. Ich zadanie jest dość proste - gdy znajdą złą komórkę, zabijają ją. Limfocyty B pomagają układowi odpornościowemu zabijać bakterie poprzez produkcję immunoglobulin. Immunoglobuliny zachowują się jak znaczniki, które wskazują bakterie do eliminacji przez fagocyty.

Są one wytwarzane za każdym razem, gdy zachorujesz lub zostaniesz zaszczepiony. Kiedy identyczny robak zaatakuje organizm, limfocyty B przypominają sobie o tym, a następnie wytwarzają więcej immunoglobulin przez komórki plazmatyczne, aby pomóc zabić chorobę. Wreszcie, istnieją substancje zwane cytokinami. Materiały te są wykorzystywane do wielu różnych celów. Pomagają komórkom sygnalizować się nawzajem, mogą działać jako czynniki wzrostu, rekrutują komórki odpornościowe, wyzwalają komórki odpornościowe, wyłączają komórki odpornościowe, a kilka z nich działa nawet jak hormony.

Cytokiny

These are extremely important to keep the system running and they should maintain a balance. There are cytokines to turn on the machine and to switch off the system. When there’s an imbalance, the final result is an immune deficiency or an overactive immune system. The overactive immune system is involved in przewlekłe zapalenie and this isn’t a good thing due to the diseases chronic inflammation triggers. In actuality, chronic inflammation has been implicated in cardiovascular disease, stroke, dementia, and cancer.

We’ve known about cancer and inflammation since 1863 when Rudolph Virchow found white blood cells in tumor cells. Today, the link between chronic inflammation and cancer is often accepted. Some common examples of cancers caused by chronic inflammation include wrzodziejące zapalenie jelita grubego and Crohn’s disease resulting in bowel cancers. Barrett’s esophagus leads to cancer of the esophagus. Celiac disease may result in small bowel lymphomas. Hashimoto’s thyroiditis may result in lymphoma of the thyroidgland.

Zapalenie

Stymuluje wzrost guza na wszystkich etapach: inicjacji, progresji i przerzutów. Inicjacja guza to procedura, w której normalna komórka staje się rakowa. Progresja guza to procedura, w której komórka nowotworowa rozwija się, a przerzuty to procedura, w której komórka nowotworowa rozprzestrzenia się do odległych miejsc poprzez układ limfatyczny do węzłów chłonnych lub poprzez krew do odległych narządów. Rola stanu zapalnego w inicjacji komórek nowotworowych jest bardzo jasna, ale mechanizm nie został jeszcze opracowany. Uważa się, że jest to procedura dwuczęściowa.

The inflammatory cells are responsible for secreting reactive oxygen species (ROS) and reactive nitrogen species (RNS). These generally are used to kill germs or virus-infected normal cells. In a chronic state, these ROS and RNS can damage the DNA of cells causing mutations. A mutation in an oncogene may be the initial process which eventually contributes to a cancer. The next step is that the inflammatory cells secrete cytokines that increase cell growth, so not only are the cells stimulated to grow but they are doing so in an environment filled with ROS and RNS establishing an ideal situation to create mutated oncogenes.

Przewlekły stan zapalny

Sposób, w jaki przewlekły stan zapalny sprzyja rozwojowi komórek nowotworowych, nie jest dobrze opisany. Uważa się, że cytokiny zapalne wywołują wiele efektów, zwłaszcza degradację wzrostu i promowanie komórek otaczających guz (macierz zrębu), co pomaga komórkom nowotworowym rozpraszać się i migrować. Wreszcie, środowisko cytokin promuje również przerzuty. Niektóre z nich działają jako czynniki wzrostu dla tworzenia naczyń krwionośnych. Nazywa się to angiogenezą i jest niezbędne, aby komórki nowotworowe mogły dawać przerzuty.

Ponadto, ponieważ wokół komórki nowotworowej tworzą się naczynia krwionośne, dodatkowe cytokiny mają aktywność proteazy, która dzieli macierz zrębu i umożliwia komórkom nowotworowym migrację do naczyń krwionośnych i przerzuty. Gdy układ odpornościowy działa prawidłowo, pozostajemy w najlepszym zdrowiu, chronieni przed infekcjami i nowotworami. Zdrowy układ odpornościowy jest naszą najlepszą obroną, ale jakie pokarmy są najlepsze dla układu odpornościowego?

Uwaga

Oto lista tych składników odżywczych i jak zawsze, najlepiej jest je przyjmować bezpośrednio z pożywienia, a nie z tabletek.

• Witamina C: Zwiększa produkcję białych krwinek, komórek i produkcję interferonu. Tylko 200 mg/dzień jest niezbędne. Mega dawki kończą w łazience. Idealnym źródłem witaminy C są owoce cytrusowe, zielona papryka, truskawki, pomidory, brokuły oraz słodkie i białe ziemniaki.
• Witamina E: Poprawia funkcjonowanie komórek naturalnych zabójców i komórek B. Można ją znaleźć w nasionach, ziarnach i olejach.
• Carotenoids: Vitamin A and beta-karoten increase infection fighting cells and are strong anti-oxidants. They also have been proven to have anti-cancer activity and can be found in green leafy vegetables, intensely colored veggies, fish, fish, eggs, and dairy products.
• Bioflawonoidy: Działają przeciwzapalnie i przeciwwirusowo. Wzmacniają ściany komórkowe i są ważne dla wchłaniania witaminy C. Bioflawenoidy są dostępne obok witaminy C w owocach cytrusowych.
• Cynk: Improves production of white blood cells especially T cells. Zinc has been shown in clinical trials to duration of common cold. You may find zinc in groszek, peanuts, lentils, and lima beans.
• Garlic: Boosts white blood cells, natural killer cells, and production of antibodies. Additionally, it has direct anti-bacterial consequences. Try to include garlic whenever possible to your daily diet.
• Selen: Zwiększa liczbę komórek naturalnych zabójców i komórek zwalczających raka. Istnieją pewne obiecujące oznaki jego zdolności zapobiegania nowotworom.
• Kwasy tłuszczowe omega-3: To naprawdę korzystny tłuszcz. Jest przeciwzapalny, związany z dobrym zdrowiem serca, wzmacnia układ odpornościowy, zwłaszcza fagocyty, i ma działanie przeciwnowotworowe.
• Grzyby: Znane od wieków z właściwości wzmacniających odporność grzyby orientalne. Maitake, Reishi i Shiitake wzmacniają układ odpornościowy i zwalczają choroby takie jak rak.