Millised on jooga tervislikud eelised?
Jooga on eksisteerinud sajandeid. See on harjutus, mis pakub mitmeid tervisele kasulikke...
Jooga on eksisteerinud sajandeid. See on harjutus, mis pakub mitmeid tervisele kasulikke...
Kui üks teie elu prioriteete on hoida end füüsiliselt ja vaimselt vormis, siis jooga...
Miks jooga on hea teile ja teie tervisele? Jooga on sulle kasulik. See on suurepärane...
Sõltumata sellest, kes me oleme, meil on see olemas. Meil on see olemas, kui me hilineme...
Keha loomulik põgenemis- või võitlusreaktsioon survele on mõeldud elutähtsate funktsioonide kaitsmiseks rünnaku eest...
Meie keha puutub pidevalt kokku keskkonna muutustega, mis mõjutavad meid nii emotsionaalselt kui ka füüsiliselt...
Enamikul meist on otsene kogemus, kuidas krooniline või äärmuslik emotsionaalne stress võib mõjutada seedetrakti...
Stress on defineeritud kui keha reaktsioon mis tahes nõudmisele, mis on talle esitatud, ja "nõue"...
Stressi defineeritakse sageli kui meie keha loomulikku reaktsiooni teatud sündmustele meie enda elus....
Praegusel ajastul näib lõõgastumine olevat fantaasia või midagi, mida müüakse hilisõhtuses televisioonis. Tundub...