Kādi ir jogas ieguvumi veselībai?
Joga pastāv jau gadsimtiem ilgi. Tā ir vingrinājums, kas sniedz vairākus ieguvumus veselībai visiem...
Joga pastāv jau gadsimtiem ilgi. Tā ir vingrinājums, kas sniedz vairākus ieguvumus veselībai visiem...
Ja viena no jūsu dzīves prioritātēm ir uzturēt fizisko un garīgo formu, tad joga...
Kāpēc joga ir noderīga jums un jūsu veselībai? Joga ir lieliski noderīga. Tā ir lieliska...
Neatkarīgi no tā, kas mēs esam, mums tas ir. Mums tā ir, kad kavējam uz...
Ķermeņa dabiskā bēgšanas vai cīņas reakcija uz spiedienu ir paredzēta, lai aizsargātu dzīvībai svarīgas funkcijas no uzbrukuma...
Mūsu organisms ir pakļauts nepārtrauktām vides izmaiņām, kas mūs ietekmē gan emocionāli, gan fiziski...
Lielākajai daļai no mums ir tieša pieredze, kā hronisks vai ekstrēms emocionāls stress var ietekmēt gremošanas...
Stress ir definēts kā organisma reakcija uz jebkuru prasību, kas tam tiek izvirzīta, un "prasība"...
Stresu bieži vien definē kā mūsu organisma dabisku reakciju uz konkrētiem notikumiem mūsu dzīvē.....
Šajā laikmetā relaksācija šķiet fantāzija vai kaut kas, ko pārdod vēlu vakarā televīzijā. Šķiet...