Hvilke helsemessige fordeler har yoga?
Yoga har eksistert i århundrer. Det er en treningsform som gir mange helsemessige fordeler for mennesker i alle...
Yoga har eksistert i århundrer. Det er en treningsform som gir mange helsemessige fordeler for mennesker i alle...
Hvis en av prioriteringene dine i livet er å holde deg i form både fysisk og mentalt, er yoga...
Hvorfor er yoga bra for deg og din helse? Yoga er bra for deg. Det er bra for...
Uansett hvem vi er, har vi det. Vi har det når vi kommer for sent til...
Kroppens naturlige flukt- eller kamprespons på trykk er ment å beskytte vitale funksjoner mot angrep....
Kroppen vår utsettes for kontinuerlige endringer i omgivelsene som påvirker oss både følelsesmessig og fysisk...
De fleste av oss har direkte erfaring med hvordan kronisk eller ekstremt emosjonelt stress kan påvirke fordøyelsessystemet og...
Stress defineres som en reaksjon fra kroppen din på ethvert krav som stilles til den, og et "krav"...
Stress defineres ofte som kroppens naturlige respons på bestemte hendelser i livet....
I vår tid fremstår avspenning som en fantasi eller noe som selges på senkvelds-TV. Det virker...