Kas flavonoidid aitavad erektsioonis peenist?

Kõva ja erekteeritud peenise omamine on paljude meeste jaoks uhkus, samuti on see üks märk peenise paremast tervisest. Kindlasti on korrektselt toimiv erekteerunud peenis enamiku seksuaalsete kogemuste jaoks oluline. Kuid erektsioonihäired võivad olla paljude meeste jaoks probleemiks. On mitmeid strateegiaid, mida võib kasutada, et aidata võidelda düsfunktsionaalse seisundi vastu erektsiooni peenise eest. Üks, mida mõned mehed võivad soovida mõelda, on flavonoidide suurenenud tarbimine oma dieedis.

Vaatame...

Kas talitlushäired on tõesti probleemiks? Nooremate poiste ja eriti nende meeste seas, kelle jaoks erektsioonihäired ei ole probleemiks, võib olla mõningane skeptitsism selle suhtes, kui suur probleem on erektsioonihäired; samuti võivad nad eeldada, et kui see ei ole nüüd nende jaoks probleem, siis miks peaksid nad muretsema selle pärast, et seda teha? Tegelikult koguni 10 protsenti alla 40-aastastest meestest puutuvad kokku tõsise erektsioonihäirega. See arv suureneb 35% vanuses 40-70, kusjuures veel 49 protsenti 70-aastastest teatab mõõdukatest erektsiooniprobleemidest.

Nagu märgitud, on palju strateegiaid, mida võiks kasutada, et aidata vältida või ravida erektsioonihäireid. Kuigi käesolevas juhendis keskendutakse funktsioonile, mida flavonoidid võivad täita, tuleb rõhutada, et paljude meeste puhul võib olla mitu põhjust ja iga põhjuse ravi võib olla vajalik.

Mis on flavonoidid?

These are a group of over 6,000 plant compounds commonly and naturally found in many diverse puuviljad and vegetables. Flavonoids (along with carotenoids) are responsible for giving fruits and vegetables their rich, striking colours. In recent decades, scientists have found that probiotics help bestow health benefits on customers. But early Chinese medicines have for years used ingredients full of flavonoids, without necessarily mõistmine nende erilise eksistentsi kohta.

Kasu on rühmiti erinev, kuid üldiselt on flavonoidid tugevad antioksüdandid ja pakuvad lisaks sellele põletikuvastast kaitset, et aidata kaasa ka immuunsüsteem. Concerning the erect penis, it is a specific flavonoid benefit that’s of interest: assisting with cardiovascular disease. A healthy süda on oluline peenise tervise tagamiseks. See tagab, et veri pumbatakse peenisesse korralikult, mida see vajab vertikaalseks olekuks. Lisaks aitab see tagada, et peenise veresooned hoitakse avatud ja vastuvõtlikumad suuremale voolule.

Hea teada

Flavonoids can help in this area. A 2016 study published in the American Journal of Clinical Nutrition found that men who consumed diets rich in flavonoids were less likely to experience erectile dysfunction. So what are some foods to contemplate eating to increase flavonoids? Some excellent sources include celery, parsley, pomegranates, plums, berries, red grapes, and a wide assortment of citrus fruits. Men considering incorporating flavonoids to their diets (or making any significant changes to their diets, for that matter) should consult with a physician and/or nutritionist.

Flavonoidid iseenesest ei ole ainus vahend, mis aitab erektsiooniga peenist. Asjad on ka lihtsam, kui tegeletakse peenise üldise tervisega. Üks vahend selleks on igapäevaselt kasutada esmaklassilist peenise tervise kreemi (hooldajad propageerivad Man 1 Man Oil, mis on kliiniliselt tõestatud kerge ja ohutu, et nahk). Parimate tulemuste saavutamiseks peaks kreem sisaldama L-arginiini ja L-karnitiini. Esimene on amino, mis on tuntud oma rolli poolest lämmastikoksiidi tootmisel, mis omakorda aitab hoida peenise veresooned avatuna ja mahutatavana. Viimasel on neuroprotektiivsed omadused, mis aitavad suurepäraselt säilitada sobiva hulga mehelikkuse tundlikkust, isegi kui peenist jõuliselt käideldakse.