Pomáhajú flavonoidy erekciu penisu?

Vlastníctvo odolného a vztýčeného penisu je pre mnohých chlapcov pýchou, ako aj jedným zo znakov vynikajúceho zdravia penisu. Samozrejme, správne fungujúci vztýčený penis je nevyhnutný pre väčšinu sexuálnych zážitkov. Napriek tomu môže byť erektilná dysfunkcia pre mnohých mužov problémom. Existuje celý rad stratégií, ktoré možno využiť na pomoc v boji proti nefunkčnému stavu vztýčeného penisu. Jednou z nich, o ktorej môžu niektorí muži uvažovať, je zvýšený príjem flavonoidov v strave.

Pozrime sa...

Je dysfunkcia naozaj problém? Medzi mladšími chlapcami a najmä medzi mužmi, pre ktorých získanie alebo udržanie vztýčeného penisu nie je problémom, môže existovať určitý skepticizmus, pokiaľ ide o to, aký veľký problém je erektilná dysfunkcia; podobne by mohli predpokladať, že ak to pre nich teraz nie je problém, prečo by sa mali starať o to? V skutočnosti sa až 10 percent mužov mladších ako 40 rokov stretáva s problémami so závažnou erektilnou funkciou. Toto číslo sa zvyšuje na 35% vo veku od 40 do 70 rokov, pričom ďalších 49 percent vo veku 70 rokov hlási miernu úroveň ťažkostí s erekciou penisu.

Ako bolo uvedené, existuje veľa stratégií, ktoré by mohli byť použité na prevenciu alebo liečbu erektilnej dysfunkcie. Aj keď sa táto príručka zameriava na funkciu, ktorú môžu flavonoidy vykonávať, je potrebné zdôrazniť, že u mnohých mužov môže existovať niekoľko príčin a liečba každej z nich môže byť nevyhnutná.

Čo sú flavonoidy?

Ide o skupinu viac ako 6 000 rastlinných zlúčenín, ktoré sa bežne a prirodzene vyskytujú v mnohých rôznych ovocie a zelenina. Flavonoids (along with carotenoids) are responsible for giving fruits and vegetables their rich, striking colours. In recent decades, scientists have found that probiotics help bestow health benefits on customers. But early Chinese medicines have for years used ingredients full of flavonoids, without necessarily understanding of their particular existence.

The benefits differ from group to group, but generally speaking, flavonoids are strong antioxidants and supply anti-inflammatory protection in addition to help the immune system. Concerning the erect penis, it is a specific flavonoid benefit that’s of interest: assisting with cardiovascular disease. A healthy heart is essential for great penis health. This ensures blood is pumped properly to the penis, which it requires for a vertical state. Additionally, it helps ensure penile blood vessels are kept open and receptive to greater flow.

Je dobré vedieť

Flavonoids can help in this area. A 2016 study published in the American Journal of Clinical Nutrition found that men who consumed diets rich in flavonoids were less likely to experience erectile dysfunction. So what are some foods to contemplate eating to increase flavonoids? Some excellent sources include zeler, parsley, pomegranates, plums, berries, red grapes, and a wide assortment of citrus fruits. Men considering incorporating flavonoids to their diets (or making any significant changes to their diets, for that matter) should consult with a physician and/or odborník na výživu.

Flavonoidy samy o sebe nie sú jediným prostriedkom na pomoc s vztýčený penis. Veci sú tiež jednoduchšie, ak sa rieši celkové zdravie penisu. Jedným z prostriedkov, ako to urobiť, je denne používať prvotriedny krém na zdravie penisu (opatrovatelia obhajujú Man 1 Man Oil, ktorý je klinicky preukázateľne jemný a bezpečný pre pokožku). Pre dosiahnutie najlepších výsledkov by mal krém obsahovať L-arginín a L-karnitín. Prvý z nich je aminokyselina známa svojou úlohou pri produkcii oxidu dusnatého, ktorý zasa pomáha udržiavať penilné cievy otvorené a prispôsobivé. Druhý menovaný má neuroprotektívne vlastnosti, ktoré vynikajúco pomáhajú zachovať primerané množstvo citlivosti mužstva, aj keď sa s penisom intenzívne manipuluje.