La possession d'un pénis robuste et en érection est un motif de fierté pour de nombreux hommes, ainsi qu'un signe de santé supérieure du pénis. Il est certain qu'un pénis en érection fonctionnant correctement est essentiel pour la plupart des expériences sexuelles. Pourtant, peut être un problème pour un certain nombre d'hommes. Il existe une série de stratégies qui peuvent être utilisées pour aider à lutter contre un état dysfonctionnel pour un pénis en érection. L'une d'entre elles consiste à augmenter la consommation de flavonoïdes dans l'alimentation.

Voyons voir...

La dysfonction est-elle vraiment un problème ? Chez les jeunes hommes, et en particulier chez ceux pour qui l'obtention ou le maintien d'une érection n'est pas un problème, il peut y avoir un certain scepticisme quant à l'importance du problème de la dysfonction érectile ; de la même manière, ils peuvent penser que si ce n'est pas un problème pour eux, pourquoi devraient-ils s'en préoccuper ? En réalité, pas moins de 10 % des hommes de moins de 40 ans rencontrent des problèmes de fonction érectile grave. Ce chiffre passe à 35% entre 40 et 70 ans, et 49 % supplémentaires à 70 ans signalent un niveau modéré de difficultés d'érection du pénis.

Comme indiqué, il existe de nombreuses stratégies qui peuvent être employées pour aider à prévenir ou à traiter les troubles de l'érection. Bien que ce guide se concentre sur la fonction que peuvent remplir les flavonoïdes, il faut souligner que pour de nombreux hommes, il peut y avoir plusieurs causes, et qu'il peut être nécessaire de traiter chacune d'entre elles.

Que sont les flavonoïdes ?

These are a group of over 6,000 plant compounds commonly and naturally found in many diverse fruits and . Les flavonoïdes (ainsi que les caroténoïdes) donnent aux fruits et aux légumes leurs couleurs riches et éclatantes. Au cours des dernières décennies, les scientifiques ont découvert que les probiotiques contribuaient à apporter des bienfaits à la santé des consommateurs. Cependant, les premières médecines chinoises utilisent depuis des années des ingrédients riches en flavonoïdes, sans nécessairement les utiliser. de leur existence particulière.

Les avantages diffèrent d'un groupe à l'autre, mais d'une manière générale, les flavonoïdes sont puissants. and supply anti-inflammatory protection in addition to help the . Concerning the erect penis, it is a specific flavonoid benefit that’s of interest: assisting with cardiovascular disease. A healthy heart is essential for great penis health. This ensures blood is pumped properly to the penis, which it requires for a vertical state. Additionally, it helps ensure penile blood vessels are kept open and receptive to greater flow.

Bon à savoir

Les flavonoïdes peuvent apporter une aide dans ce domaine. Une étude de 2016 publiée dans l'American Journal of Clinical Nutrition a révélé que les hommes qui consommaient des régimes riches en flavonoïdes étaient moins susceptibles de souffrir de dysfonctionnement érectile. Alors quels sont les aliments à envisager de manger pour augmenter les flavonoïdes ? Voici quelques excellentes sources Le persil, les grenades, les prunes, les baies, les raisins rouges et un large assortiment d'agrumes. Les hommes qui envisagent d'incorporer des flavonoïdes à leur régime alimentaire (ou d'apporter des modifications importantes à leur régime alimentaire) devraient consulter un médecin et/ou un nutritionniste.

Les flavonoïdes en eux-mêmes ne sont pas le seul moyen d'aider à avoir un pénis en érection. Les choses sont également plus faciles si l'on s'occupe de la santé totale du pénis. L'un des moyens d'y parvenir est d'utiliser quotidiennement une crème de première qualité pour la santé du pénis (les fournisseurs de soins préconisent l'huile pour homme Man 1, dont la douceur et la sécurité ont été cliniquement prouvées). ). Pour de meilleurs résultats, la crème doit incorporer de la L-arginine et de la L-carnitine. La première est une amine connue pour le rôle qu'elle joue dans la production d'oxyde nitrique, qui aide à maintenir les vaisseaux sanguins du pénis ouverts et accommodants. La seconde a des propriétés neuroprotectrices qui sont excellentes pour aider à préserver une quantité appropriée de sensibilité de la virilité, même si le pénis est vigoureusement manipulé.