Kaj je deset najboljših nasvetov za hujšanje?

Seznami desetih najboljših so bili vedno pomembni v televizijskih oddajah in športu. Deset najboljših košarkarjev, deset najboljših komikov. Deset najboljših počitniških krajev. Verjetno imajo seznam desetih najboljših za skoraj vsako destinacijo. To je smiselno. Nečemu ali nekomu daje verodostojnost in pomen. Kako to velja za hujšanje? Dobro, zagotovo obstaja veliko seznamov desetih najboljših v zvezi s hujšanjem. Sam se jih spomnim veliko. V tem članku se bom držal osnovnega izhodišča. Zakaj bi si želeli izgubiti težo? Preden preidemo na moj seznam desetih najboljših, je tu odličen nasvet za hujšanje.

Izgubiti težo

Vprašajte se, zakaj želim shujšati. Če ne poznate odgovora, ne boste prišli daleč. Tukaj je mojih deset glavnih razlogov za hujšanje. Vabljeni, da dodate svoje.

• Želite samozavest. Ko boste shujšali, se boste počutili odlično. Imeli bodo sijoč videz, ki se ga ne bodo mogli znebiti. To bo veselje.
• Vi ste teče brez oblačil. V omari imam toliko oblačil, da jih ne morem spraviti v omaro, da bi lahko organizirala garažno razprodajo. Raje prihranim denar, kot da bi morala kupiti nova oblačila.
• Zdravje. O teh stvareh ljudje neradi razmišljajo. Vendar pa je resnica, da če ste prekomerna telesna teža lahko imate tudi druge zdravstvene težave. Obstajajo študije, ki kažejo. debelost lahko poveča tveganje za nastanek številnih bolezni, kot sta rak ali sladkorna bolezen. Nikogar ne poskušam prestrašiti, ampak poskušam ljudi prepričati. Ne brez razloga je oddaja The Biggest Loser tako priljubljena. Ne varčujejo z besedami in vam povedo vse.
• Fant ali dekle, na katerega ste ljubosumni. Nekdo poseben vas je pustil na cedilu. Ni pomembno, kakšen je razlog. Od takrat si prizadevate, da bi prišli pod njihovo koža. Zdaj lahko.
• Iščete novo službo? Resnica je strašna, a bolj ko ste vitki, večja je verjetnost, da jo boste dobili.
• Spremljajte svoje vnuke. Včasih so to vaši otroci. Želite trenirati nogometno ekipo. Želite biti trener. Veliko lažje je priti za žogo, če to lahko storite sami.
• Imeli boste več energija. To vam bo dalo več.
• S pozitivnim pogledom boste srečnejši. To je pogost pojav, zato ne vem, kako naj ga razložim.
• Hitreje opravite stvari. Žena vas je vprašala, kako dolgo že poskušate popraviti ograjo. Zdaj lahko rečete, da je to že opravljeno.
• Vse našteto. Ne glede na to, koliko kilogramov boste izbrali, vam ne bo žal, da ste shujšali. Vašega e-poštnega naslova ne bomo nikoli dali v najem ali prodali.