Vilka är de tio bästa tipsen för viktminskning?

Så topp tio-listor har alltid varit viktiga i TV-program och sport. De tio bästa basketspelarna, de tio bästa komikerna. De tio bästa semesterorterna. De har förmodligen en topp 10-lista för nästan vilken destination som helst. Det är meningsfullt. Det ger trovärdighet och mening åt något eller någon. Hur gäller detta för Viktminskning? Ok, det måste finnas många topp tio listor när det gäller viktminskning. Jag kan tänka mig många. För den här artikeln kommer jag att hålla mig till en grundläggande utgångspunkt. Varför skulle du vilja gå ner i vikt? Innan vi kommer till min topp tio-lista, här är ett bra tips för viktminskning.

Viktminskning

Fråga dig själv varför jag vill gå ner i vikt. Om du inte vet svaret kommer du inte att komma särskilt långt. Här är mina tio främsta skäl till att gå ner i vikt. Lägg gärna till dina egna.

• Du vill ha självförtroende. Du kommer att må bra när du går ner i vikt. De kommer att få en strålande glöd som de inte kan bli av med. Det kommer att vara en glädje.
• Du är löpning slut på kläder. Jag har så många kläder att de inte får plats i min garderob, jag skulle kunna göra en garageförsäljning. Jag sparar hellre pengarna än att behöva köpa nya kläder.
• Hälsa. Det här är saker som människor inte gillar att tänka på. Men sanningen är att om du är övervikt du kan också ha andra hälsoproblem. Det finns studier som visar att fetma kan öka den risk att utveckla ett antal sjukdomar, t.ex. cancer eller diabetes. Jag försöker inte skrämma någon, men jag försöker övertyga folk. Det finns en anledning till att The Biggest Loser är så populärt. De skräder inte orden och berättar allt för dig.
• Pojkvännen eller flickvännen som du är svartsjuk på. Du blev dumpad av den där speciella personen. Det spelar ingen roll vad anledningen är. Sedan dess har du försökt att komma under deras hud. Nu kan du göra det.
• Letar du efter ett nytt jobb? Det är en hemsk sanning, men ju smalare du är, desto större är chansen att du får det.
• Håll jämna steg med dina barnbarn. Ibland är det dina egna barn. Du vill träna det där fotbollslaget. Du vill bli tränare. Det är mycket lättare att komma efter bollen när du kan göra det.
• Du kommer att få mer energi. Det kommer att ge dig mer.
• En positiv inställning gör dig lyckligare. Detta är en vanlig företeelse, så jag vet inte hur jag ska förklara det.
• Få saker gjorda snabbare. Din fru har frågat dig hur länge du har försökt fixa staketet. Nu kan du säga att det är gjort.
• Alla ovanstående. Du kommer inte att ångra att du gick ner i vikt, oavsett hur många du väljer. Vi kommer aldrig att hyra ut eller sälja din e-postadress.