Kako prepoznati osamljenost?

Morda je to ena od tistih stvari, ki se zdijo samoumevne. Če ste obkroženi z ljudmi, ki jih poznate, potem ste težko pogosto osamljeni. Če imate veliko prijateljev ali veliko družino, si ne bi mislili, da boste tako pogosto osamljeni. Če pa veliko časa preživite sami, je pričakovati, da se boste počutili osamljene.

Samota

Le da je osamljenost posledica nečesa povsem drugega kot zgolj osamljenosti. Dejstvo je, da ste lahko obkroženi z ljudmi, ki vas imajo radi in jim je mar za vas, pa se še vedno počutite osamljeni. Če se boste morali z nekom pogovoriti, a ne boste vedeli, komu lahko zaupate svojo ranljivost, ne bo pomembno, koliko moških in žensk je v bližini. Če vas petdeset ljudi vpraša, kako ste se imeli, vi pa lahko vsem le lažete "dobro", kar pomeni, da ste osamljeni.

Toda če imate enega samega prijatelja - enega odličnega prijatelja, ki vam je pomemben, ki mu je mar za vas, ki bi mu zaupali svoje najtemnejše skrivnosti in za katerega veste, da bo vedno tam, ko bo šlo zares, ne glede na to, kolikokrat bo zamudil na pico - potem ne boste nikoli osamljeni. Toda ljudje imajo v glavah predsodke, da je osamljenost samo stvar tega, da si preveč sam. Tako ste lahko obkroženi z ljudmi in se kljub temu počutite, kot da vam nekaj manjka - in ne razumete, zakaj.

Upoštevajte

Ta manjkajoča stvar je prepogosto nekdo, s katerim se ne glede na vse počutite dobro. Nekoga, ki mu je vseeno, kako nejevoljni ste, saj ve, kdaj ste razburjeni. Nekdo, ki bo pozabil na svoje težave, da bo lahko skupaj z vami praznoval, ko vam bodo stvari šle dobro od rok. Nekdo, ki mu zaupate, ker veste, da vam zaupa, da bo počel popolnoma enake stvari. In če tega še nimate, to še ne pomeni, da se intimni ali spolni vidiki vašega življenje manjkajo. Morda to pomeni le, da ljudje v teh vlogah niso tisti, s katerimi bi se radi odprli o vsem.

Čeprav veliko moških in žensk kot razlog za izključevanje ljudi navaja, kako zelo cenijo svojo zasebnost, obstaja velika razlika med tem, ali ste zasebna oseba ali oseba, ki težko zaupa drugim. Osamljenostje sprva morda videti kot nekaj, kar je žalostno, vendar znosno. Morda se zdi, da je to nekaj, kar je sprejemljivo in s čimer lahko posamezniki živijo.

Vendar je bilo vedno znova dokazano, da to v resnici ni res. Ljudje, ki svoje življenje preživijo sami, verjetno prej umrejo in imajo več zdravstvenih težav kot ljudje, ki so bolje čustveno izpolnjeni.

Zaključek

Osamljenost dokazano povzroča povišano krvno tlak in visoko holesterol in zatreti imunski sistem. To je vrsta psihološkega davka, ki se na fizičnega prenese v tolikšni meri, da si ljudje na koncu privoščijo veliko nepotrebnega trpljenja. Zelo pomembno je zaupati ljudem. In pomembno je imeti nekoga, ki mu lahko zaupate - če bi radi delili tisto, kar vam je občutljivo, ali nekaj, kar vas blazno razveseljuje. Imeti nekoga, s katerim se lahko pogovorite, ki sočustvuje z vami in vas pozna, je med najdragocenejšimi stvarmi, ki jih lahko dobite. Če imate to srečo, da jo imate, se je držite. Če niste, imejte v mislih, da je tam zunaj, ki ga najdete tako, da ljudem zaupate svoje negotovosti in ranljivosti. In potem vsa osamljenost izgine. Ne glede na to, ali imate to v svojem življenju, imejte v mislih, da cel kup ljudi tega nima. Bodite oseba, ki ji ljudje lahko zaupajo svoja najhujša čustva in najslajše radosti, zaradi katere se ljudje počutijo posebne, ki potrjuje njihove misli in občutke.