Recept za beljakovinski prigrizek za diabetike?

Želite sladko in okusno prigrizek you can feel good about putting on your body? Why don’t you try this protein berry recipe? The normal chocolate bark is typically packed with kalorije and sugar and not suitable for someone seeking to manage both their glukoza ravni in telo maščobe. Vendar je čudovita novica, da lahko z nekaj spremembami pripravite recept, ki vam bo dobro služil.

Beljakovinska skorja

Ključna sestavina tega recepta za beljakovinsko lubje je kokos oil. Kokosovo olje is what’s going to provide the protein recipe its softer consistency, even if it’s stored in the freezer. You can take it out and instantly bite right into it, and experience the deliciously sweet and creamy taste it offers. The protein powder added to the bark is what helps supply the aminokisline for tissue obnovitev and repair whilst at the same time ensuring you remain satisfied for many hours after eating it.

Prepričajte se, da ste Vključite nekaj tistih "dodatkov", ki jih imate raje, ne glede na to, ali so več semena ali orehiali morda majhno pest suhega sadja. Ne pozabite le, da suho sadje poveča vsebnost sladkorja v prigrizku, zato ne podcenjujte velikosti porcije.

Zadovoljevanje želje po sladkem je lahko pravi izziv, če pazite na ogljikove hidrate, kalorije in glukozo v krvi. Tukaj je vaš recept za beljakovinske jagode, ki ga lahko preizkusite. Začnite s segrevanjem kokosovega olja v mikrovalovni pečici na visoki temperaturi približno 30 minut ali dokler se ne stopi. Vmešajte beljakovine v prahu in arašidovo maslo, dokler se dobro ne zmešata. Vmešajte v panenko, dokler se ne obložijo, nato pa to zmes prestavite na krožnik, obložen s pergamentnim papirjem.

Nato premazano ploščo za približno 2 uri postavite v zamrzovalnik. Odstranite in narežite na kose ter takoj postrezite. Opomba: beljakovinsko skorjo, ki je ne boste pojedli, lahko shranite v zamrzovalniku, dokler je ne boste postregli. Ta okusna poslastica je osvežujoča alternativa sladoledu in bo pomagala zadovoljiti vaše brbončice, ne da bi vam zvišala krvni sladkor.