Baltymų užkandžių receptas diabetikams?

Want a sweet and delicious snack you can feel good about putting on your body? Why don’t you try this baltymai berry recipe? The normal chocolate bark is typically packed with calories and sugar and not suitable for someone seeking to manage both their glucose levels and body riebalai. Tačiau puiki žinia yra ta, kad, atlikę keletą pakeitimų, tikrai galite paruošti receptą, kuris jums puikiai pasitarnaus.

Baltymų žievė

Pagrindinis šio baltymų žievės recepto ingredientas yra kokosų aliejus. Kokosų aliejus yra tai, kas suteiks baltymų receptas jo minkštesnė nuoseklumas, net jei jis laikomas šaldiklyje. Galite jį išimti ir iš karto užkąsti ir pajusti gardžiai saldų ir kreminį skonį. Į žievę dedami baltymų milteliai padeda tiekti amino rūgštys for tissue atkūrimas ir atstato, o kartu užtikrina, kad liksite sotūs dar daug valandų po valgymo.

Make certain that you Include some of those”add-ins” you prefer, whether they’re several sėklos arba riešutai, or perhaps a small handful of dried fruit. Just do remember to keep in mind dried fruit increases the sugar content of the snack, so don’t underestimate the portion size.

Saldumynų poreikio patenkinimas gali būti tikras iššūkis, kai reikia stebėti angliavandenių kiekį, kalorijas ir gliukozės kiekį kraujyje. Štai jūsų baltymų uogų receptas, kurį galite išbandyti. Pradėkite kaitindami kokosų aliejų mikrobangų krosnelėje dideliu greičiu maždaug 30 minučių arba kol ištirps. Įmaišykite baltymų miltelius ir žemės riešutai sviesto, kol gerai susimaišys. Įmaišykite į keptuvę, kol pasidengs, tada sudėkite šį mišinį į pergamentiniu popieriumi išklotą lėkštę.

Tada įdėkite padengtą lėkštę į šaldiklį maždaug 2 valandoms. Išimkite, supjaustykite gabalėliais ir iš karto patiekite. Atkreipkite dėmesį, kad bet kokią baltymų žievę, kurios nesuvalgysite, galbūt norėsite palaikyti šaldiklyje, kol bus paruošta patiekti. Šis skanus skanėstas yra gaivi alternatyva ledams ir padės patenkinti jūsų skonio receptorius nepadidinant cukraus kiekio kraujyje.