¿Recetas de aperitivos proteicos para diabéticos?

Want a sweet and delicious snack you can feel good about putting on your body? Why don’t you try this protein berry recipe? The normal chocolate bark is typically packed with calorías y el azúcar y no es adecuado para alguien que quiera controlar tanto su glucosa niveles y grasa corporal. Pero, la maravillosa noticia es que con unas pocas modificaciones, sin duda puede preparar una receta que le servirá bien.

Corteza de proteína

El ingrediente clave de esta receta de corteza proteica es coco aceite. Aceite de coco is what’s going to provide the protein recipe its softer consistency, even if it’s stored in the freezer. You can take it out and instantly bite right into it, and experience the deliciously sweet and creamy taste it offers. The protein powder added to the bark is what helps supply the amino acids for tissue recovery and repair whilst at the same time ensuring you remain satisfied for many hours after eating it.

Asegúrate de que incluyes algunos de esos "complementos" que prefieres, ya sean varios semillas o frutos secos, o tal vez un pequeño puñado de fruta. No olvide tener en cuenta mente Los frutos secos aumentan el contenido de azúcar del tentempié, así que no subestimes el tamaño de la ración.

Saciar el apetito por lo dulce puede ser un verdadero reto cuando se vigila la carbohidratos, calories and blood glucose. Here’s your protein berry recipe to try. Begin by heating the coconut oil in the microwave on high for approximately 30 minutes or until melted. Stir in the protein powder and peanut butter until well blended. Stir in the skillet until coated and then put this mixture on a plate covered with parchment paper.

A continuación, meta el plato recubierto en el congelador durante unas 2 horas. Sáquela, córtela en trozos y sírvala inmediatamente. Tenga en cuenta que es posible que desee mantener cualquier corteza de proteína que no come en el congelador hasta que esté listo para servir. Esta sabrosa golosina es una refrescante alternativa al helado y le ayudará a satisfacer sus papilas gustativas sin disparar su nivel de azúcar en sangre.