Recept na bielkovinové občerstvenie pre diabetikov?

Chcete sladké a chutné občerstvenie, ktoré si môžete dať na telo? Prečo nevyskúšate tento proteín bobule recept? Normálny čokoláda bark is typically packed with calories and cukor a nie sú vhodné pre osoby, ktoré sa snažia riadiť hladinu glukózy v krvi aj v tele. tuk. Skvelou správou však je, že s niekoľkými úpravami si určite môžete pripraviť recept, ktorý vám bude dobre slúžiť.

Proteínová kôra

Kľúčovou zložkou tohto receptu na proteínovú kôru je kokosový orech olej. Kokosový olej je to, čo poskytne proteínovému receptu jemnejšiu konzistenciu, aj keď je uložený v mrazničke. Môžete ho vybrať a okamžite sa doň zahryznúť a zažiť lahodnú sladkú a krémovú chuť, ktorú ponúka. Proteínový prášok pridaný do kôry je to, čo pomáha dodávať aminokyseliny na regeneráciu a obnovu tkanív a zároveň vám zabezpečí, že zostanete spokojní ešte mnoho hodín po konzumácii.

Make certain that you Include some of those”add-ins” you prefer, whether they’re several seeds or nuts, or perhaps a small handful of dried fruit. Just do remember to keep in mind dried fruit increases the sugar content of the snack, so don’t underestimate the portion size.

Uspokojenie chuti na sladké môže byť pri sledovaní sacharidov, kalórií a hladiny glukózy v krvi skutočnou výzvou. Tu je váš recept na proteínové bobule, ktorý môžete vyskúšať. Začnite zahrievaním kokosového oleja v mikrovlnnej rúre na vysokej teplote približne 30 minút alebo kým sa nerozpustí. Vmiešajte proteínový prášok a arašidy maslo, kým sa dobre nezmieša. Vymiešajte na panvici, kým sa neobalia, a potom túto zmes dajte na tanier pokrytý pergamenovým papierom.

Potom vložte potiahnutý tanier do mrazničky na približne 2 hodiny. Potom ho vyberte, nakrájajte na kúsky a ihneď podávajte. Upozorňujeme, že proteínovú kôru, ktorú neskonzumujete, môžete ponechať v mrazničke, kým nebude pripravená na podávanie. Táto chutná pochúťka je osviežujúcou alternatívou zmrzliny a pomôže uspokojiť vaše chuťové poháriky bez zvýšenia hladiny cukru v krvi.