Existem tratamentos naturais para a acne?

Acne is caused by blocked hair follicles that get infected, causing inflammation and leading to the dreaded pimple, parasitic zit. Nobody knows the exact cause of acne, although it correlates with hormonal alterations especially during adolescence, as well as with tensão and unclean skin. Closed-pore pimples have the frequent whitehead look, while open-pore pimples manifest as blackheads.

Acne

A gravidade da acne depende da quantidade da doença e da inflamação, e por vezes as espinhas muito inflamadas podem romper-se causando a formação de nódulos e quistos. A maioria das pessoas terá acne em algum momento da sua vida, mas o grau em que os indivíduos sofrem com ela muda bastante. A acne ocorre normalmente no rosto, pescoço e coluna vertebral, embora possa aparecer noutras áreas do poço.

Como tem tendência a aparecer em áreas visíveis à vista, a acne pode tornar-se um problema tedioso e esmagador para os indivíduos, especialmente se for grave ou se durar vários anos. Os remédios típicos para a acne por cima do balcão envolvem peróxido de benzoíla ou ácido salicílico. Muitos produtos, como o popular ProActiv, utilizam ambos nos seus remédios para a acne.

Peróxido de benzoíla

Ajuda a diminuir a acne ao introduzir oxigénio no ambiente, o que mata as bactérias responsáveis pela produção da acne. O ácido salicílico penetra no folículo capilar bloqueado, esfolando as células mortas da pele para limpar o poro. A eficácia dos produtos varia de pessoa para pessoa. Os efeitos secundários comuns dos dois medicamentos são irritação e vermelhidão da pele, descamação e secura, e sensibilidade à luz solar ou ao toque.

Para casos mais persistentes de acne, podem ser utilizados medicamentos de prescrição como retinóides tópicos, ácido azelaico, e antibióticos tópicos para ajudar a matar ainda mais a acne causadora de bactérias e impulsionar a remoção de células mortas da pele. Em casos graves, antibióticos ou isotretinoína (anteriormente vendida como Accutane) podem ser prescritos e tomados internamente, mas estes podem apresentar uma variedade de efeitos secundários graves, sobretudo imunidade fraca e bactérias resistentes a antibióticos com antibióticos, e aborto espontâneo ou defeitos congénitos graves em caso de isotretinoína.

É bom saber que

No caso das mulheres, as pílulas contraceptivas são geralmente benéficas no controlo da acne. Fazem-no controlando a quantidade de androgénios produzidos pelo corpo, que estão correlacionados com uma maior incidência de acne. Embora este método tenha demonstrado uma melhoria da acne em pelo menos 80 por cento das raparigas, inclui os efeitos secundários normais associados aos contraceptivos, como o aumento da risco for cardiovascular disease or breast cancer. There’s absolutely no pure wonder cure for acne, otherwise we would all know about it and the resto of the acne therapy world will be out of business.

Mas muitos homens e mulheres estão à procura de uma alternativa aos tratamentos tradicionais muitas vezes duros, ou tiveram pouca sorte e adorariam tentar outro caminho. Entre as vantagens de adoptar uma abordagem natural ao tratamento da acne, é um grande remédio natural para a acne que envolverá o tratamento do corpo de dentro para fora, combinando tanto a terapia tópica como os suplementos internos para ajudar a combater a origem dos surtos.

Medicamentos à base de plantas

Estas, tomadas por via oral, terão consequências antibacterianas, antigripais, calmantes e anti-inflamatórias. Exemplos de ervas medicinais são a alfazema, chá tree, aloe, chamomile, cucumber, green tea, and allantoin, among a number of other potential candidates. Furthermore, vitamins that help enhance the health of the skin may be added to topical creams or gels or taken internally. Vitamins A, pantothene (vitamina B), C, D e E têm efeitos benéficos na pele, ajudando a reduzir a oleosidade e a melhorar a saúde das células cutâneas.

A acne envolve frequentemente desequilíbrio hormonal, especialmente picos hormonais que exigem o aumento da produção de andrógenos. O equilíbrio dos níveis hormonais pode ser ajudado através da utilização de suplementos herbais como a raiz de maca, vitex, ou coosh negro. A acumulação de toxinas no corpo correlaciona-se com a acne. O fígado é um órgão importante envolvido na desintoxicação do sangue, e ervas tais como cardo de leite, bardana, e dente-de-leão A raiz pode ajudar a melhorar o funcionamento do fígado e impulsionar a desintoxicação.

Nota

através de uma desintoxicação hepática, é típico que os sintomas da acne se agravem temporariamente antes de melhorarem, uma vez que o corpo elimina as toxinas. O tracto digestivo está também associado a toxinas no corpo, e surtos de crescimento da acne quando a digestão é retardada pela obstipação crónica. Uma excelente fórmula de fibra, ou a adição de fibra à sua dieta diária ajuda a manter a digestão saudável e a diminuir a acumulação de toxinas no organismo. O seu sistema imunitário está envolvido no processo de combate à acne causadora de bactérias, pelo que um sistema imunitário enfraquecido pode causar um aumento de surtos.

Embora possa ajudar a acne escolher brevemente ervas naturais para fortalecer o sistema imunitário, como a equinácea ou a goldenseal, provavelmente existe uma razão subjacente para um sistema imunitário enfraquecido. Normalmente, isto envolve stress crónico ou falta de sono, que podem perturbar o equilíbrio do sistema imunitário, para além dos sistemas hormonais do corpo. Ervas como a ashwaghanda, a rhodiola, o alcaçuz ou o manjericão podem ajudar a equilibrar as hormonas do stress, como o cortisol, e a melhorar a qualidade do sono. Beba muita água, faz uma enorme diferença. Isto ajuda a aumentar a circulação, a eliminar toxinas e resíduos da pele e a manter o sistema imunitário saudável.

Exercício regular

Again this can help improve circulation and metabolism, and helps to strengthen the immune system and prevent acne breakouts. Sometimes people have answers to certain foods that can trigger acne breakouts. If you know of specific foods in your diet that make acne worse, do your best to prevent these. Drinking a teaspoon of apple cider vinagre misturado com água algumas vezes por dia oferece propriedades antibacterianas, para além de melhorar a digestão. Este é um elemento frequentemente negligenciado na acne, mas um elemento poderoso nos surtos crónicos.

Como foi dito anteriormente, o stress crónico está ligado à acne, e os padrões psicológicos e emocionais envolvidos com o aumento do stress aumentam as hipóteses de ter um surto de acne. Quando o corpo liberta uma superabundância de hormonas de stress, tem bastantes efeitos no corpo, tais como perturbar o equilíbrio hormonal e enfraquecer o sistema imunitário.

Se a ansiedade é um fator que contribui para as suas crises de acne, mudar a sua estilo de vida to reduce stressful situations, or analyzing the thoughts or feelings which are causing you anxiety can help with acne. Another thing to think about, which might som estranho no início, é que a sua acne possa estar a servir uma função. A acne pode fazer com que as pessoas sintam que está a impedi-las de fazer as coisas que querem na vida, e pode transformar-se num problema que é fácil de preocupar.

Nota final

Mas exactamente ao mesmo tempo, talvez pensando constantemente na acne apresente uma questão mais segura, conhecida, versus os maiores medos ou inseguranças em relação à obtenção dos sucessos que se deseja. Dito de outra forma, a acne pode ser uma muleta, ou uma justificação que ofereça uma justificação para não ir atrás das coisas que se desejam na vida. Se isso lhe tocar à campainha, não deixe que a sua acne o retenha. Procure as coisas de que necessita na sua vida, quer tenha ou não acne ou não, e poderá descobrir que ter acne já não serve um propósito e irá desaparecer. Particularmente para homens e mulheres que sofreram de acne durante bastante tempo, pode parecer por vezes um problema que nunca desaparecerá. Comece por desafiar esta crença, e depois, independentemente dos métodos que utilize para tratar a sua acne, as suas probabilidades de resolver o problema aumentarão dramaticamente.