Vannak természetes kezelések a pattanások ellen?

Az aknét az eltömődött szőrtüszők okozzák, amelyek elfertőződnek, gyulladást okoznak, és a rettegett pattanáshoz, parazita pattanáshoz vezetnek. A pattanások pontos okát senki sem ismeri, bár összefüggésbe hozható a hormonális változásokkal, különösen serdülőkorban, valamint a feszültséggel és a tisztátalan bőrrel. A zárt pórusú pattanások a gyakori fehérfejű megjelenés, míg a nyílt pórusúak mitesszerek formájában jelentkeznek.

Akne

A pattanások súlyossága a betegség és a gyulladás mértékétől függ, és néha a nagyon gyulladt pattanások felszakadhatnak, ami csomók és ciszták kialakulását okozhatja. A legtöbb ember életében valamikor pattanásos lesz, de az, hogy az egyének milyen mértékben szenvednek tőle, eléggé változó. A pattanások általában az arcon, a nyakon és a gerincen jelentkeznek, bár más területeken is megjelenhetnek.

Mivel hajlamos a szemmel látható területeken megjelenni, a pattanások fárasztó és nyomasztó problémává válhatnak az egyének számára, különösen, ha súlyosak vagy több éven át tartanak. A pattanások tipikus, vény nélkül kapható gyógymódjai vagy benzoil-peroxidot, vagy szalicilsavat tartalmaznak. Sok termék, mint például a népszerű ProActiv, mindkettőt felhasználja az akne elleni szerekben.

Benzoil-peroxid

It helps to decrease acne by introducing oxygen into the environment, which kills the bacteria responsible for producing acne. Salicylic acid penetrates the blocked hair follicle, exfoliating dead skin cells to clean up the pore. Effectiveness of the products varies from person to person. Common side effects of the two drugs are irritation and redness of the skin, peeling and dryness, and sensitivity to napfény or touch.

Tartósabb pattanások esetén olyan vényköteles gyógyszerek, mint a helyi retinoidok, az azelainsav és helyi antibiotikumok használhatók, amelyek segíthetnek a pattanásokat okozó baktériumok további elpusztításában és az elhalt hámsejtek eltávolításának fokozásában. Súlyos esetekben antibiotikumokat vagy izotretinoint (korábban Accutane néven árulták) lehet felírni és belsőleg szedni, de ezek számos súlyos mellékhatást okozhatnak, leginkább gyenge immunitást és antibiotikum-rezisztens baktériumokat az antibiotikumok esetében, valamint vetélést vagy súlyos születési rendellenességeket az izotretinoin esetében.

Jó tudni

A nők esetében a fogamzásgátló tabletták általában jótékonyan hatnak a pattanások ellenőrzésére. Ezt úgy érik el, hogy szabályozzák a szervezet által termelt androgének mennyiségét, amelyek összefüggésbe hozhatók a pattanások nagyobb gyakoriságával. Bár ez a módszer bizonyítottan javulást a pattanások, hogy legalább 80 százaléka a lányok, ez magában foglalja a szokásos mellékhatások kapcsolódó fogamzásgátló, mint például a fokozott kockázatot a szív- és érrendszeri betegségek vagy mellrák. Egyáltalán nincs tiszta csodaszer az akne ellen, különben mindannyian tudnánk róla, és a többi akne terápia világa már nem lenne az üzletben.

Sok férfi és nő azonban alternatívát keres a gyakran durva hagyományos kezelésekkel szemben, vagy kevés szerencsével jártak, és szívesen kipróbálnának egy másik utat. Az akne kezelésének természetes megközelítésének előnyei közé tartozik, hogy egy nagyszerű természetes gyógymód az akne kezelésére magában foglalja a test belülről kifelé történő kezelését, kombinálva a helyi terápiát és a belső kiegészítőket a kitörések eredetének kezelésében.

Gyógynövényes gyógyszerek

Ezek szájon át szedve antibakteriális, antibakteriális, nyugtató és gyulladáscsökkentő hatásúak. Gyógynövényekre példa a levendula, a teafa, az aloe, a kamilla, az uborka, a zöld tea és az allantoin, számos más potenciális jelölt mellett. Továbbá a bőr egészségét javító vitaminok hozzáadhatók a helyi krémekhez vagy gélekhez, vagy belsőleg bevehetők. Az A-vitaminok, a pantotén (B-vitamin), C, D, and E have beneficial effects on the skin, helping to reduce oils and enhance the health of skin cells.

Az akne gyakran hormonális egyensúlytalansággal jár, különösen olyan hormonális csúcsokkal, amelyek az androgének fokozott termelését igénylik. A hormonszintek kiegyensúlyozását a következőkkel lehet segíteni gyógynövény-kiegészítők like maca root, vitex, or black cohosh. The accumulation of toxins in the body correlates with acne. The liver is an important organ involved in detoxifying the blood, and herbs such as milk thistle, burdock, and pitypang A gyökér segíthet a májműködés javításában és a méregtelenítés fokozásában.

Megjegyzés:

a máj méregtelenítése során jellemző, hogy az akne tünetei átmenetileg rosszabbodnak, mielőtt javulnának, mivel a szervezet kiüríti a méreganyagokat. Az emésztőrendszer is kapcsolatban áll a szervezetben lévő méreganyagokkal, és az akne növekedésének kitörése akkor következik be, ha az emésztést lelassítja a krónikus székrekedés. Egy kiváló rostkészítmény, vagy a rostok hozzáadása a napi étrendhez segít az emésztés egészségének megőrzésében és a méreganyagok felhalmozódásának csökkentésében a szervezetben. Az immunrendszered részt vesz a pattanásokat okozó baktériumok elleni küzdelemben, így egy legyengült immunrendszer fokozott kitöréseket okozhat.

While it can help acne briefly to choose natural herbs to strengthen the immune system like echinacea or goldenseal, probably there’s an underlying reason for a weakened immune system. Usually this involves krónikus stressz or lack of alvás, which may disturb the balance of the immune system in addition to the hormonal systems in the body. Herbs like ashwaghanda, rhodiola, licorice, or holy bazsalikom segíthet a stresszhormonok, például a kortizol egyensúlyában, és javíthatja az alvás minőségét. Igyon rengeteg vizet, ez óriási különbséget jelent. Ez segít felpörgetni a keringést, kiöblíteni a méreganyagokat és a salakanyagokat a bőrből, és egészségesen tartja az immunrendszert.

Rendszeres testmozgás

Ez is segíthet a keringés és az anyagcsere javításában, valamint erősíti az immunrendszert és megelőzi a pattanások kialakulását. Néha az emberek bizonyos ételekre adott válaszok kiválthatják a pattanásokat. Ha tudsz olyan konkrét ételekről az étrendedben, amelyek rontják a pattanásokat, tegyél meg mindent, hogy ezeket megelőzd. Igyon egy teáskanál almaecet naponta néhányszor vízzel keverve antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, emellett javítja az emésztést. Ez a pattanások gyakran figyelmen kívül hagyott, de a krónikus kitöréseknél erőteljes eleme.

Mint korábban említettük, a krónikus stressz összefügg a pattanásokkal, és a növekvő stresszel járó pszichológiai és érzelmi minták növelik a pattanások kialakulásának esélyét. Amikor a szervezet túlzott mennyiségű stresszhormont bocsát ki, az elég sokféle hatással van a szervezetre, például megbontja a hormonális egyensúlyt és gyengíti az immunrendszert.

Ha a pattanások kitörésében szerepet játszik a szorongás, akkor az életmódváltás a stresszes helyzetek csökkentése érdekében, illetve a szorongást okozó gondolatok vagy érzések elemzése segíthet a pattanások kezelésében. Egy másik dolog, amire érdemes gondolni, ami elsőre furcsán hangozhat, hogy a pattanásaid esetleg valamilyen funkciót szolgálnak. A pattanások miatt az emberek úgy érezhetik, mintha visszatartaná őket attól, hogy megtegyék azokat a dolgokat az életben, amiket szeretnének, és ez olyan problémává válhat, ami miatt könnyű aggódni.

Záró megjegyzés

De ugyanakkor, talán az állandóan az aknékra való gondolkodás egy biztonságosabb, ismert problémát jelent, szemben a nagyobb félelmekkel vagy bizonytalanságokkal a vágyott sikerek elérésével kapcsolatban. Másképp fogalmazva, az akne lehet egy mankó, vagy egy indoklás, amely indoklást kínál arra, hogy ne menjünk el azokért a dolgokért, amelyekre az életben vágyunk. Ha ez ismerősen cseng, ne hagyd, hogy a pattanásaid visszatartsanak. Törekedj azokra a dolgokra, amelyekre szükséged van az életedben, akár van pattanásod, akár nincs, és lehet, hogy rájössz, hogy a pattanások már nem szolgálnak célt, és eltűnnek. Különösen azok a férfiak és nők, akik már elég hosszú ideje szenvednek a pattanásoktól, néha úgy érezhetik, hogy ez egy olyan probléma, ami soha nem fog elmúlni. Kezdje azzal, hogy megkérdőjelezi ezt a hiedelmet, és akkor nem számít, milyen módszerekkel kezeli az aknét, az esélye, hogy megoldja, drámaian megnő.