Proteiini välipala resepti diabeetikoille?

Haluatko makean ja herkullisen välipala you can feel good about putting on your body? Why don’t you try this protein berry recipe? The normal chocolate bark is typically packed with calories and sugar and not suitable for someone seeking to manage both their glucose levels and kehon rasva. Mutta hieno uutinen on, että muutamalla muutoksella voit varmasti valmistaa reseptin, joka palvelee sinua hyvin.

Proteiinikuori

Tämän proteiinikuoren reseptin tärkein ainesosa on kookos oil. Coconut oil is what’s going to provide the protein recipe its softer johdonmukaisuus, vaikka sitä säilytettäisiinkin pakastimessa. Voit ottaa sen esiin ja pureutua heti suoraan siihen ja kokea sen herkullisen makean ja kermaisen maun. Kuoreen lisätty proteiinijauhe auttaa toimittamaan aminohappoja kudosten elpyminen ja korjaamaan ja samalla varmistamaan, että pysyt tyytyväisenä monta tuntia sen syömisen jälkeen.

Varmista, että otat mukaan joitakin niistä"lisää-ins” you prefer, whether they’re several seeds or nuts, or perhaps a small handful of dried fruit. Just do remember to keep in mind dried fruit increases the sugar content of the snack, so don’t underestimate the portion size.

Satisfying your sweet tooth can be a real challenge when watching your carbs, calories and blood glucose. Here’s your protein berry recipe to try. Begin by heating the coconut oil in the microwave on high for approximately 30 minutes or until melted. Stir in the protein powder and peanut butter until well blended. Stir in the skillet until coated and then put this mixture on a plate covered with parchment paper.

Laita päällystetty levy pakastimeen noin 2 tunniksi. Poista ja viipaloi ja tarjoile heti. Huomaa, että voit halutessasi säilyttää pakastimessa tarjoiluvalmiuteen asti kaikki proteiinikuoret, joita et syö. Tämä maukas herkku on virkistävä vaihtoehto jäätelölle ja auttaa täyttämään makunystyröitäsi ilman, että verensokerisi nousee.