Wie lässt sich die Medikamentenabhängigkeit verringern?

Es gehört wohl zu den typischen Erfahrungen des Heranwachsens, dass man mit allen möglichen Beschwerden zu kämpfen hat - vom Ohr schmerzen und häufige Erkältungen bis hin zu Grippe und anderen durch Viren verursachten Krankheiten. Von diesem frühen Alter an sind wir darauf konditioniert, irgendeine Art von Medikament zu nehmen, um zu versuchen, jede aufkommende Krankheit zu heilen. Wir gewöhnen uns an diese Art der Behandlung mit Antibiotika und anderen Medikamenten zur Beseitigung von Viren in der Zeit, in der wir Kinder sind, bis ins Teenageralter und weiter bis ins Erwachsenenalter.

Wir wollen es verstehen

Das Problem beim wahllosen Einsatz von Anitbiotika und Virostatika ist, dass die Krankheiten mutieren und gegen die gängigen verschreibungspflichtigen Medikamente resistent werden können. Wenn eine Krankheit becomes resistant to a type of medication, doctors must often use newer, more expensive drugs that might have worse side effects than the initial preferred option. The best way to prevent getting sick in the first place is to build up your immune system. A individual’s immune system is obviously designed to fight off the bacterial and viral germs that cause illness.

Wenn alles optimal funktioniert, können wir uns bei der Bekämpfung von Krankheiten auf unsere eigenen Abwehrkräfte verlassen. Die Abhängigkeit von modernen Medizin ist so groß geworden, dass die Menschen sich nicht mehr um sich selbst kümmern und darauf hoffen, dass ein "medizinisches Wunder" sie aus jeder Notlage herausholt, in die sie geraten. Die zunehmende Abhängigkeit von kurzfristigen medizinischen Eingriffen wird mit großer Wahrscheinlichkeit zu einer weniger wirksamen Behandlung in der Zukunft führen und die Infrastruktur des Gesundheitswesens stärker belasten.

Zur Kenntnis nehmen

For something as straightforward as Erkältung, it makes more sense to just “ride it out”, use an over-the-counter remedy, or use more natural techniques. Before going the medicine route, do some research for natural ways to boost your immune system. Use this new knowledge and integrate it in your regular lifestyle. The immune system can be strengthened through many simple to implement practices. The sort of nutritional supplements and lifestyle practices – such as exercising, getting enough rest, and eating healthfully – enhance not only the immune system, but can enhance general health.

Die Entwicklung der medizinischen Wissenschaft hat wahre Wunder der Heilung hervorgebracht. Diese Verbesserungen haben den Menschen die Möglichkeit gegeben, Leben zu retten, die vielleicht vorzeitig beendet worden wären. Die konventionelle Medizin hat definitiv ihren Platz in unserem Sortiment an Alternativen, um gesund zu bleiben. Wenn sie richtig eingesetzt wird, traditionelle Medizin ist definitiv der richtige Weg. Aber der Bedarf an Medikamenten wie Antibiotika und Virostatika kann durch Maßnahmen zur Stärkung des Immunsystems gesenkt werden.

Schlussfolgerung

Aus ernährungswissenschaftlicher Sicht kann man so einfache Maßnahmen ergreifen wie den Verzehr frischer, biologisch angebauter Orangen, die, wie viele wissen, eine hervorragende Vitamin-C-Quelle sind. Sich an der frischen Luft zu bewegen und ein oder zwei Runden durch die Gegend zu drehen, ist viel besser für Sie, als noch ein paar Stunden vor dem Fernseher oder Computer zu verbringen. Einfache Veränderungen wie diese können einen großen Unterschied ausmachen, wenn Sie einmal einer Erkältung, Grippe oder einem anderen Virus ausgesetzt sind. So können Sie sich auf die Grippewelle vorbereiten, die so ziemlich jeden erwischt hat, den Sie kennen. Wenn Sie einfache Dinge tun, um Ihr Immunsystem zu stärken, hilft das nicht nur kurzfristig, sondern kann auch langfristig Ihre Gesundheit verbessern. Zu den wichtigsten Ziele der Steigerung Ihrer Immunität Das Ziel ist es, die Krankheit in Schach zu halten und so den Bedarf an Medikamenten bis zu dem Zeitpunkt, an dem sie tatsächlich benötigt werden, zu reduzieren oder zu eliminieren und somit die Wirksamkeit zu erhöhen.