Как да намалим зависимостта от лекарства?

Seemingly, one of the typical experiences of growing up entails coming down with all sorts of ailments – all from ear aches and frequent colds to influenza and other virus-induced ailments. From that early age we’re conditioned to take some type of drug to attempt to repair any illness which comes up. We become accustomed to this type of treatment with antibiotics and other drugs to eliminate viruses in the time we’re children, into our teenage years, and on into adulthood.

Да го разберем

Проблемът с безразборната употреба на антибиотици и антивирусни лекарства е, че заболяванията могат да мутират и да станат резистентни към обичайните лекарства, отпускани с рецепта. Когато дадено заболяване стане резистентно към даден вид лекарство, лекарите често трябва да използват по-нови, по-скъпи лекарства, които може да имат по-лоши странични ефекти от първоначално предпочитания вариант. Най-добрият начин да се предпазите от заболяване е да изградите имунната си система. Имунната система на индивида очевидно е предназначена да се бори с бактериалните и вирусните микроорганизми, които причиняват заболявания.

Ако всичко функционира оптимално, можем да разчитаме на собствените си защитни сили в борбата с болестите. Зависимостта от съвременните медицина е станала толкова голяма, че хората не се грижат и за себе си и се надяват, че "медицинското чудо" ще ги измъкне от всяка беда, в която попаднат. Повишената зависимост от медицинска намеса в краткосрочен план е много вероятно да доведе до по-малко ефективно лечение в бъдеще и да създаде по-голяма тежест за здравната инфраструктура.

Обърнете внимание

За нещо толкова просто като обикновена настинка, it makes more sense to just “ride it out”, use an over-the-counter remedy, or use more natural techniques. Before going the medicine route, do some research for natural ways to boost your immune system. Use this new knowledge and integrate it in your regular начин на живот. The immune system can be strengthened through many simple to implement practices. The sort of хранителни добавки and lifestyle practices – such as exercising, getting enough почивка, and eating healthfully – enhance not only the immune system, but can enhance general health.

Развитието на медицинската наука е довело до истински чудеса в изцелението. Тези подобрения са дали на хората възможност да продължат живота си, който можеше да приключи преждевременно. Конвенционалната медицина определено има своето място в нашия асортимент от алтернативи за поддържане на здравето. Когато се използва по подходящ начин, традиционна медицина определено е правилният път. Но нуждата от лекарства като антибиотици и антивирусни препарати може да бъде намалена, като предприемете стъпки за укрепване на имунната си система.

Заключение

От гледна точка на храненето, някой може да предприеме стъпки, толкова прости, колкото яденето на пресни, органично отглеждани портокали, и както много хора знаят, е страхотен източник на витамин C. Getting outside and exercisingjust a lap or two around the area, will be a lot better for you than spending a couple more hours in front of the TV or computer. Simple changes such as this can make a huge difference once you eventually do become exposed to cold, flu, or other virus. It’ll prepare you for the flu bug that has gotten just about everyone you know. Doing the simple things to help improve the strength of your immune system won’t just help in the short term, but might enhance long term health. Among the main goals of boost your immunity to disease is going to be to keep illness at bay, and so reduce or eliminate the need for drugs until the time you actually need it, and therefore make it more effective.