A vitamina E melhora a função imunológica?

Não basta prolongar vida if those additional years will be squandered on illness; we should also find a way to maintain health. One way to preserve health – and to add life to our years – is to keep a strong, vigorous sistema imunológico. In this respect, bolstering the antioxidante system may really make a difference in our ability to ward off diseases that not only shorten life, but also interrupt our quality of life during those subsequent years.

Imunidade

The principal task of the immune system is to protect our bodies from disease. Although we call it a system, the immune system isn’t associated with one specific organ. In fact, it’s a set of cells that seek out and destroy bacteria, viruses, viruses and câncer células, e algum outro invasor estrangeiro que ele considere prejudicial. À medida que envelhecemos, o sistema imunológico perde algum do seu ponche e, consequentemente, ficamos mais vulneráveis a doenças que podemos facilmente ter sacudido na nossa infância.

É por isso que as pessoas idosas são fortemente aconselhadas a vacinar-se contra a gripe todos os anos, ao passo que muitas pessoas mais jovens não o fazem. Enquanto que uma pessoa mais jovem pode vencer a gripe vírus numa semana ou duas, uma pessoa mais velha pode não ser tão abençoada. É mais provável que permaneça doente durante mais tempo e que tenha mais hipóteses de desenvolver complicações como a pneumonia. Outro tipo de célula imunitária, as células B, produzem proteínas chamadas anticorpos que se ligam a uma substância estranha quando esta é introduzida no organismo.

Vamos entendê-lo.

Ao longo das nossas vidas, os nossos corpos criam milhares de anticorpos diferentes, cada um adaptado para procurar e destruir um inimigo específico. Os anticorpos podem guardar rancor por um longo, longo tempo. Depois de derrotar um inimigo, eles permanecem em nossos corpos para banir vírus ou bactérias caso se atrevam a atacar novamente. Por exemplo, a maioria das pessoas só apanha varicela uma vez, uma vez que se o vírus da varicela tentar atacar noutra altura, um exército de anticorpos irá reconhecê-la e atacá-la antes de poder tomar conta dela.

As we age, there’s a measurable drop in immune function, especially by our seventh and eighth years. Although we might produce as many T-cells and B-cells as we did earlier, they don’t work as well. In actuality, by the time we’re , no more than half our T-cells are capable of responding to an antigen or foreign body. Our B-cells also start to lose their memória and are no longer as competitive in pouncing on our enemies. In older animals and human cells, vitamin E can boost immune function, but until recently, there have never been any convincing studies showing a positive immune response in elderly people because of taking vitamin E.

Nota final

Tenho o prazer de informar que investigadores em Jean Mayer, USDA Human Nutrição Center at Tufts University, under the direction of Simin Nibkin Meydani, have shown that vitamin E not only works in test tubes and on lab animals but may stimulate immune function in elderly people also. In their analysis, eighty-eight individuals ages sixty-five and were given either 60, 200, or 800 I.U. E daily for four weeks. A substantial increase in T- and B-cell action in people who took vitamin E, a clear sign that they were able to keep disease at bay compared to those who took a placebo. Those folks who took vitamin E showed a more vigorous immune response to delayed hipersensibilidade pele reacção, hepatite B, and the tetanus vaccine.