Que devez-vous savoir sur le système immunitaire ?

Le site système immunitaire is a very important part of the body. It’s the important task of defending and protecting the body against disease-causing germs. The immune system-with its system of special cells, proteins, tissues and organs-works hard day in and day out to avoid illness and infection. But there are times when it fails to work optimally, and we get ill consequently.

Maladies

Everyone has experienced being ill, whether from simple ailments such as colds or the grippe, or from something more serious like pneumonia or malaria. This implies that our immune system isn’t always in excellent condition. Sometimes it weakens and we become prone to ailments. At other times it’s strong, so much so that when a viral disease affects everyone around us, we nevertheless stay disease-free. It’s intriguing to learn about it and how it defends, and at times fails to defend, our entire body.

The cells which primarily which make it up are white blood cells known as leukocytes. They’re found in various areas of the body, like the thymus gland, os marrow and spleen. They’re also in lymph nodes located throughout the body. Like soldiers, these white blood cells circulate throughout the body, monitoring a variety of places for the existence of “antigens” that identify dangerous foreign microorganisms.

Anticorps

Lorsqu'ils découvrent un antigène, ils créent des "anticorps" pour attaquer les corps étrangers. Les phagocytes sont des globules blancs spécialisés qui neutralisent les entités envahissantes en les engloutissant. Les lymphocytes sont une autre sorte de globules blancs qui "se souviennent" des envahisseurs précédents et les manipulent lorsqu'ils tentent une nouvelle attaque contre l'organisme.

Parfois, ces leucocytes ou d'autres parties de ceux-ci s'affaiblissent, et le corps devient plus vulnérable à diverses infections. Des germes mortels peuvent certainement coloniser certaines zones du corps et y faire des ravages. Les personnes "immunodéprimées" sont des individus dont le système immunitaire est faible ou compromis. C'est le cas, par exemple, des personnes atteintes du sida, des cancéreux sous chimiothérapie et des personnes sur le point de recevoir une greffe d'organe.

Le saviez-vous ?

De nombreux médicaments, comme ceux contre le cancer, le suppriment. Les formes plus légères d'immunodépression sont plus courantes et touchent presque tout le monde de temps en temps. Lorsque nous sommes stressés, fatigués ou déprimés, notre système immunitaire en souffre. Cela peut également être causé par une alimentation inadéquate, un manque de dormir ou le repos, et la fatigue physique. Les marathoniens, par exemple, sont connus pour être particulièrement sujets aux infections après avoir effectué la course complète de 42 kilomètres.

Dieters who deprive themselves of essential nutrients are also more susceptible to different sorts of illness. And studies have shown that depressed men and women are immunocompromised because the nervous system directly affects the immune system. Even aging tends to reduce the strength of the system, according to older people who tend to get ill more easily. Apparently, a great deal of things in our own lives can sap it.

Note finale

Le plus souvent, il s'agit de l'anxiété, épuisement et une mauvaise alimentation, nous pouvons compenser en essayant de réduire notre anxiété, de nous reposer suffisamment et de manger des repas équilibrés. Nous pouvons également prendre des compléments alimentaires qui renforcent le système immunitaire, comme les multivitamines. Nous devrions tous prendre soin de notre système immunitaire, afin de rester en bonne santé et à l'abri des maladies.