Como Aumentar a Imunidade do seu Bebé?

O saúde dos filhos é uma das principais preocupações de todos os pais. A maioria de nós quer que os seus filhos sejam saudáveis, fortes e felizes. Os tratamentos médicos podem ajudar, quando a criança fica doente. No entanto, pode fazer muito mais para melhorar o sistema imunitário do seu filho e para o manter saudável antes de ficar doente. Se a reacção imunitária do seu filho for forte, o corpo terá a capacidade de lidar facilmente com os agentes que causam doenças e infecções.

Saúde Infantil

You can help your toddler by developing a alimentação saudável and living regime. The excessive consumption of candy can weaken the child’s immune system. Only 100 g of sugar daily will make white blood cells capable of destroying disease-related agents. Limit the amount of sweet foods your toddler consumes. Oily foods will also weaken the small one’s immunity. The consumption of fast foods and fatty foods may result in the accumulation of excess weight.

Obesity affects the immune response, as it makes white blood cells capable of reproducing and generating antibodies. Your toddler wants vitamins on a daily basis so as to be healthy. Some kinds of vitamins are particularly important when it comes to boosting your toddler’s immunity.

Vitaminas

Vitamin C is crucial when your child is fighting ailments. Vitamin C is found in oranges, lemons, tomatoes, kiwi and grapefruits. Vitamina E boosts the production of immune cells. It’s contained in a variety of kinds of fresh nuts. Vitamin A increases the amount of cells battling infections. Your toddler will also require substantial quantities of omega-3 fatty acids. They activate white blood cells. Salmon and atum estão extremamente cheios de ácidos gordos omega-3. Como pai, também precisa de trabalhar a força corporal e a resistência do bebé.

Inscrever o seu filho na natação aulas. Para além de ser um jogo excepcional, a natação torna o corpo mais forte e mais capaz de resistir às constipações. Dar passeios ao ar livre. Saia à rua mesmo que esteja frio. Mantenha o seu filho bem vestido e dê passeios com tempo claro. A actividade física, para além do facto de a criança ser levada a passear, também a ajudará a reforçar a imunidade do seu filho.

Lembre-se

O sol é extremamente importante para a saúde do seu filho. Exatamente na mesma hora, você quer ser muito cuidadoso. Os jovens pele é bastante vulnerável aos efeitos nocivos do sol. Saia pela manhã, antes que o calor se torne demasiado intenso. As horas entre as 9h e as 11h são apropriadas. O seu filho precisa de um regime saudável. Para além de jogos e actividades ao ar livre, o seu pequeno deve dormir o suficiente para ser forte e saudável. Sempre que o organismo é drenado, a reacção imunitária fica enfraquecida.

Children aged 1 to 3 need 11 to 12 hours of sleep each night and a day nap lasting a couple of hours. Vaccination is a questionable issue that lots of parents are unsure about. Some vaccines are mandatory, since based on conventional medicamento vaccines raise the toddler’s ability to fight certain diseases. Vaccines’instruct’ the immune system to recognize certain viruses and how to fight them.