Hoe juist te eten voor uw immuunsysteem?

Vandaag maken we "Mom's Barley Soup". Het is begin maart, en op veel plaatsen ligt er nog volop sneeuw aan de grond. Het is heerlijk om een pot verwarmende, voedzame soep te maken als het buiten koud is. Hoewel leren hoe je iets nieuws maakt een beetje moeite kost, heb je stap één gezet door "op te dagen" en je zult versteld staan hoe eenvoudig het is! Dus, maak je klaar om te leren hoe je deze ongelooflijke soep maakt.

Laten we eens kijken...

De Spaanse 1918 Griep epidemie was verschrikkelijk, meer dan veertig miljoen mensen stierven wereldwijd. Dat zijn heel wat mensen in 1 griepepidemie. Een homeopate die veel mensen heeft geholpen om beter te worden, behandelde haar patiënten homeopathisch en gaf ze gerstebouillon. Gerst bevat een hoog gehalte aan beta glucan, wat het immuunsysteem zeer goed ondersteunt.

Bèta-glucaan is een chemische stof die de hormonen en neurologische boodschappers van het immuunsysteem helpt efficiënter te communiceren. Deze soep zit boordevol immuunversterkende ingrediënten en een uitstekend gehalte aan bèta-glucanen. Wat nu echt belangrijk is, is dat je ontdekt hoe snel en gemakkelijk de soep te maken is. Als je eenmaal weet hoe makkelijk het is, zul je beseffen dat in geen enkele keuken een pot gezonde, beschermende soep mag ontbreken die tijdens de koude maanden op het fornuis staat te pruttelen.

Voedingsfactor

Er zijn tal van versies van immuunversterkende soepen die thuis kunnen worden gemaakt voor uw dierbaren. We gaan niet door een winnaar zonder pot van veganistische gerst soep op het fornuis vrijwel elke week. Deze soep kan een hoeksteen zijn van een gezonde winter dieet, something to help protect us from colds and influenza. So it takes about 5-7 minutes to place the ingredients in a large pot (quick and easy), and then takes approximately two hours to simmer until the barley is tender and all ingredients are inserted to a delicious broth.

Het is het beste om dit soort soep of dag te koken als je thuis iets anders aan het doen bent, maar wel het fornuis in de gaten kunt houden. Deze soep is veganistisch gemaakt, zonder vlees botbouillon of andere dierlijke producten. U zou er echter een soepbot in kunnen doen, afhankelijk van uw leefgewoonten en die van uw dierbaren. voedsel keuzes. De recente bestseller "The China Study", een 35 jaar durend onderzoek naar de effecten van voeding op de gezondheid, maakt uitstekende opmerkingen over een dieet dat zeer weinig dierlijke producten bevat.

Weet je wat?

Het toonde aan dat alle degeneratieve ziekten kunnen worden omgekeerd of voorkomen met een minieme hoeveelheid dierlijk voedsel in het dieet, maximaal 7 procent (geloof eierdruppelsoep). Als u nog steeds vlees eet en er een soepbot in wilt stoppen, ga uw gang! Wees er alleen zeker van dat je alle "Super Immunity" ingrediënten erbij doet. Nog beter, als je het veganistisch probeert, zul je verbaasd zijn hoe ongelooflijk lekker de bouillon is door een concentratie van hartige ingrediënten! Deze soep is ook geweldig als je op een budget zit, want hij is heel goedkoop om te maken.

Fill large soup pot to about half full with 3 quarts water. Also add another quart of water or anything needed to maintain a great deal of broth koken in the soup. Now, we’ve got a excellent pot of”Mom’s Vegan Barley Soup” with an aroma that’s out of the world. It’s been shown that we get protective qualities only in the herbs simmering on the stove, by breathing the odor that fills the air.