Wat is de beste manier om je immuniteitssysteem te versterken?

Iemand met een zwak immuunsysteem is zeer kwetsbaar om vaak ziek te worden met influenzaverkoudheid en andere kleine kwaaltjes. We zijn het erover eens dat antibiotica magische medicijnen blijken te zijn, maar extra gebruik ervan doet meer kwaad dan goed. Bijna 99% mensen denken dat antibiotica effectief zijn bij de behandeling van alle virale en bacteriële infecties, maar in werkelijkheid is dat helemaal niet zo.

Antibiotica

The truth is that antibiotics can’t fight against germs and taking antibiotics to counter viral infections can further aggravate the problem. Sometimes the body develops resistance against the medication bringing down the resistance level of the human body. Taking a natural antibiotic might help in these conditions by preventing additional issues that medication intake can cause and assist in relieving symptoms already present in the body.

De immuniteit system is the first line of defense our body needs to counter the attacks of foreign invaders such as viruses, parasites, bacteriën and germs that are all seeking to cause harm to our body. The immunity system which is composed of the lymphatic system, spleen, tonsil and thymus functions together to keep the body working properly.

Natuurlijke manieren

There are particular herbs and natural foods that need to be consumed regularly to offer strength to the body. A weak immunity system is acquired or primary in nature. Primary zwakte in immunity is usually because of weak genetic character while acquired condition is because of unhealthy diet and lifestyle naast overmatig gebruik van medicijnen voor gewone kwalen zoals verkoudheid.

Het is wetenschappelijk bewezen dat kruidenantibiotica, natuurlijke voeding en een gezonde levensstijl helps in fostering the health of the immune system and prevents the person from falling sick often due to cold, flu and other minor disorders. People who have a strong immune system are less likely to suffer from leven bedreigende aandoeningen zoals kanker.

• Vitamine C, E en A zijn het belangrijkst voor onze immuniteit.
• Knoflook is een van de oudste gecultiveerde planten en staat bekend als een natuurlijke immuniteitsversterker. Het helpt bij de productie van witte bloedcellen in het lichaam.
• Neem elke dag zes ons yoghurt om de darmflora op peil te houden die de spijsvertering bevordert.
• Kruiden zoals withania somnifera en echinacea kunnen in pilvorm worden ingenomen om het immuunsysteem te ondersteunen.