Hvilke fordele er der ved bovin råmælk?

Fordelene ved bovin colostrum, og hvordan det bedst kan hjælpe dig, er nu indlysende. Råmælk er blevet kaldt garantien for liv. Det er den første mad Den indeholder alle de immun- og vækstfaktorer, der skal til for at kickstarte livet. Jeg har forsket i råmælk fra kvæg i flere år nu og er begyndt at vide, hvor meget råmælkens stærke egenskaber kan understøtte vigtige immunfunktioner og levere essentiel cellulær ernæring, som menneskekroppen har brug for.

Lad os se...

I flere årtier har der været løbende kliniske undersøgelser med modstridende resultater. En stor del af beviserne for mindskede symptomer og heling af skader er anekdotiske. Så hvad er der i bovin råmælk?

• Bovin råmælk indeholder mange vækstfaktorer, såsom insulin-lignende vækstfaktor-1 og to IGF-1 og IGF-2, epithelial vækstfaktor EGF, fibroblast vækstfaktoren FGF, den blodpladeafledte vækstfaktor PDGF og de transformerende vækstfaktorer alfa β TGA-α og TGF-β.
• Prolinrige polypeptider PRP'er virker systemisk og modulerer det komplicerede immunsystem og er derfor den mest afgørende ingrediens i råmælk.
• Immunoglobulinfraktionen i råmælk fra kvæg består af ca. 70-80% IgG, 10-15 procent IgA, 10-15 procent IgM, mens IgE og IgD findes i meget små mængder.
• Colostrum er en blanding af vitaminer, mineraler og aminosyrer which are naturally occurring in an ideal mix. Vitamins A, B1, B2, B6, B12, and E are present in tiny amounts while traces of the other vitamins, in addition to minerals like calcium, sodium, magnesium and zinc, are also found in colostrum. Although IgF-1 is a banned substance in athletics, there’s absolutely no clinical evidence or that Colostrum acts as an anabolic Steroid. Colostrum er blevet plettet af falske beskyldninger og insinuationer om forbudt brug.

Afsluttende bemærkning

Det anbefales, at råmælkstilskud under intense træning forbedrer præstationsevnen. Sandheden er, at atleten kan restituere hurtigere, når han/hun vælger colostrum - og dermed kan træningsprogrammet være mere ekstremt, hvilket alt sammen understøtter en forbedret præstation. Der er absolut ingen tegn på rester af IGF-I i væv fra atleter, der indtager op til 60 g dagligt, men disse atleter har været i stand til at restituere hurtigere, som vist nedenfor fra det kliniske forsøg i PubMed.

Colostrum-tilskud under udholdenhedsløbstræning forbedrer restitutionen, men ikke driften. Lad os se på fordelene ved colostrum i forhold til sundhed. Det opretholder et godt helbred, det er et anti-aldringsmiddel, det understøtter og regulerer immunsystemet, det hjælper med hud fix, det vækker ernæring, der understøtter skabelsen af Stamceller i menneskekroppen, og listen fortsætter. Colostrum kan hjælpe med at understøtte et velfungerende immunforsvar og fungerer bedst, når det indtages oralt. Når det indtages oralt, passerer overførslen af IgF-I og andre næringsstoffer gennem spiserøret og mave-tarm-kanalen og absorberes til sidst af tarmvæggene.