Vilka är fördelarna med bovint kolostrum?

Fördelarna med Kolostrum från nötkreatur och hur det bäst kan hjälpa dig är nu uppenbart. Colostrum har kallats för livets garanti. Det är den första mat till det nyfödda barnet och innehåller alla immun- och tillväxtfaktorer som behövs för att starta livet. Jag har forskat på bovin råmjölk i flera år nu och har börjat förstå hur mycket råmjölkens starka egenskaper kan stödja viktiga immunfunktioner och tillföra viktig cellulär näring som människokroppen behöver.

Låt oss se...

Under flera decennier har det pågått kliniska studier med motsägelsefulla resultat. Mycket av bevisen för minskade symtom och läkning av skador är anekdotiska. Så vad finns det i bovint råmjölk?

• Bovint colostrum innehåller många tillväxtfaktorer, t.ex. insulinliknande tillväxtfaktor 1 och 2 IGF-1 och IGF-2, epiteltillväxtfaktor EGF, fibroblasttillväxtfaktor FGF, trombocytderiverad tillväxtfaktor PDGF samt transformerande tillväxtfaktorer alfa β TGA-α och TGF-β.
• Prolinrika polypeptider PRPs verkar systemiskt och modulerar de intrikata Immunförsvar och är därför den viktigaste ingrediensen i råmjölk.
• Immunoglobulinfraktionen i bovint råmjölk består av ungefär 70-80% IgG, 10-15 procent IgA, 10-15 procent IgM, medan IgE och IgD finns i mycket små mängder.
• Kolostrum är en blandning av vitaminer, mineraler och aminosyror som förekommer naturligt i en idealisk blandning. Vitaminerna A, B1, B2, B6, B12 och E finns i mycket små mängder medan spår av de andra vitaminerna, förutom mineraler som kalcium, natrium, magnesium och zink, finns också i råmjölk. Även om IgF-1 är en förbjuden substans inom friidrott, finns det absolut inga kliniska bevis eller att Colostrum fungerar som en anabol steroid. Colostrum har fläckats av falska anklagelser och insinuationer om förbjuden användning.

Avslutande anmärkning

Det rekommenderas att kolostrumtillskott under intensiv utbildning förbättrar prestationen. Sanningen är att idrottaren kan återhämta sig snabbare när han/hon väljer colostrum - därmed kan träningsprogrammet vara mer extremt, allt som stöder förbättrad prestation. Det finns absolut inga bevis för att IGF-I finns kvar i vävnaden hos idrottare som äter upp till 60 g dagligen, men dessa idrottare har kunnat återhämta sig snabbare, vilket visas nedan från den kliniska prövningen i PubMed.

Kolostrumtillskott under uthållighet löpning träning förbättrar återhämtningen, men inte driften. Låt oss titta på fördelarna med råmjölk när det gäller hälsa. Det bibehåller en god hälsa, det är ett anti-agingmedel, det stödjer och reglerar immunsystemet, det hjälper till att fixa huden, det väcker näring som stödjer skapandet av stamceller i människokroppen och listan fortsätter. Colostrum kan hjälpa till med att stödja korrekt immunfunktion och fungerar som bäst när det tas oralt. Vid oralt intag passerar IgF-I och andra näringsämnen genom matstrupen och mag-tarmkanalen och absorberas så småningom av tarmväggarna.