Hvad skal man vide om menstruation?

Hver måned skal kvinder over hele verden tage sig af de ubehagelige virkninger af menstruation. Selvom kvinder måske kun oplever visse symptomer eller varierende grader af lidelser, er det afgørende at genkende kvaliteterne ved en normal menstruationscyklus. Den gennemsnitlige længde af en cyklus er 28 dage. Især yngre kvinder kan opleve, at deres menstruationscyklus er uregelmæssig de første par år.

Lad os begynde

Den normale pubertetsperiode varer fra tre til fem dage, men mange piger oplever enten kortere eller længere intervaller. De mest typiske kendetegn ved menstruation er: udflåd, blodcirkulation, vaginal lugt, kramper, oppustethed, ømme bryster, søvnbesvær og humørsvingninger. Selvom flere af symptomerne er typiske for PMS (dvs. præmenstruelt syndrom), fortsætter de ofte også gennem menstruationen.

Sammen med varierende menstruationscyklusser og -varigheder er det normalt for mange kvinder at udvise vaginal lugt, udflåd og blodcirkulation under menstruationen. Lugten er kraftigst, når man sveder, og efter ægløsningen starter, og den opstår, når sved blandes med bakterier fra huden. Hvis man bruger bomuldsundertøj og et trusseindlæg, selv efter at menstruationen er overstået, kan det hjælpe med at stoppe vaginal lugt.

Godt at vide

I puberteten kan blodgennemstrømningen være mild, moderat eller kraftig. I slutningen af menstruationen vil der være faldet omkring fire spiseskefulde til en kop blod. Dette flow, som består af blod og væv, forekommer i en række forskellige røde og brune farver. Der sker også ofte koagulation. Udover blodcirkulationen udskiller piger også små mængder hvidt eller klart udflåd, der kaldes leukoré. Dette udflåd kan ændre farve og konsistens i løbet af menstruationen ved at blive tungere og hvidere (som en æggehvidekonsistens).

Udflåd er en almindelig del af menstruationscyklussen og hjælper også med at holde skeden ren. Andre former for udflåd kan dog være skadelige. Derfor er det vigtigt at forstå forskellen mellem leukoré og dens farlige fætre i et forsøg på at forebygge udflåd, der kan være skadeligt i fremtiden. Usundt udflåd er normalt forbundet med bakterielle infektioner. Selvom der er flere slags af disse lidelser, er de alle forbundet med en ubehagelig lugt, vaginal kløe, kløe og smertefuld vandladning. Den mest almindelige form for usundt udflåd er bakteriel vaginose.

Dette udflåd kan være forårsaget af organismen Gardnerella, en anaerob bakterie, som dannes i fravær af ilt. Gardnerella er dog kun en af mange bakterier, der kan være relateret til bakteriel vaginose; andre omfatter Prevotella, Bacteroides, Mycoplasma, Mobiluncus. Bakteriel vaginose kan opdages ved klart, mælkehvidt eller gråt udflåd og vaginal lugt. Udflåddet kan være kraftigt eller let.

Hold dig inde sind

Symptomerne er dog værre under menstruation og efter ubeskyttet samleje. Når vaginalvæsken blandes med sæd, intensiveres lugten. Selvom kvinder, der ikke er seksuelt aktive, kan få bakteriel vaginose, er det mere almindeligt hos kvinder, der har haft flere seksuelle partnere. Kvinder er også mere tilbøjelige til at udvikle denne tilstand efter at have haft samleje med en ny partner. At tisse i bukserne og dårlig hygiejne øger også risikoen for at udvikle denne og andre bakterieudløsninger. Mange kvinder, der har bakteriel vaginose, ser ikke engang symptomerne.

Hvis der ikke er fysiske symptomer, kan bakteriel vaginose dog opdages ved en fysisk undersøgelse og behandles med antibiotika. En gærsvampeinfektion er blot en anden form for bakteriel sygdom, der rammer mange kvinder og forårsages af svampen Candida. Faktisk vil 75 procent af alle kvinder få mindst én gærsvampeinfektion i løbet af deres liv. Udflåd i forbindelse med gærsvampeinfektioner er hvidt med en konsistens som hytteost. Ligesom ved bakteriel vaginose er der mange grunde til, at man kan udvikle en gærsvampeinfektion.

Hormonforandringer, brug af tætsiddende tøj eller vådt badetøj i lange perioder, diabetes, overvægt og brug af antibiotika ser ud til at være forbundet med gærsvampeinfektioner. Antibiotika ødelægger ikke kun skadelige bakterier, men også nyttige bakterier, hvilket forstyrrer kroppens ligevægt. Antibiotika kan dog stadig være en succes i behandlingen af menstruationsudflåd, der er usundt. Ikke alene er gærsvampeinfektioner almindelige, men omkring fem procent af kvinderne udvikler sådanne sygdomme fire eller flere gange om året.

Tag hensyn til

Denne tilstand kaldes RVVC (recurrent vulvovaginal candidiasis). Hvis gærsvampeinfektionen er tilbagevendende eller sjælden, opfordres piger til at opsøge deres læge, hvis der er mistanke om en infektion. Gærsvampeinfektioner kan kureres ved hjælp af orale piller, vaginale stikpiller og vaginale cremer. Selvom anti-gærcremer er effektive til behandling af gærsvampeinfektioner, kurerer de ikke andre former for vaginale infektioner. Desuden kan nogle cremer svække latexkondomer og pessarer. En anden vigtig form for vaginal infektion er trichomoniasis. Kvinder, der oplever denne tilstand, vil udvise lignende symptomer, som man finder ved gærsvampeinfektioner og bakteriel vaginose. Dog er vaginalt udflåd i forbindelse med trichomoniasis generelt gulgrønt.

Trichomoniasis er en seksuelt overført sygdom med en større risiko for piger, der har haft mere end én sexpartner. Mænd udviser sjældent symptomer, hvilket øger sandsynligheden for reinfektion hos piger. Ligesom piger, der oplever bakteriel vaginose, kan nogle piger virke asymptomatiske. Derfor kan sikkerhedsforanstaltninger under samleje reducere muligheden for trichomoniasis. Både kvinder og mænd kan behandles med antibiotika. Den sidste almindelige form for bakteriesygdom, som rammer en ud af fem kvinder, er urinvejsinfektion. Selvom der ikke kommer udflåd, er der irritation under vandladning.

Grumset og ildelugtende urin, blod i urinen, smerter i lænden, små vandladninger og hyppig vandladning er typiske symptomer på urinvejsinfektion. Urinvejsinfektioner rammer både kvinder og mænd, men piger er mere tilbøjelige til at udvikle dem. Fordi kvinder har et kortere urinrør, kan bakterier lettere infiltrere blæren. Kvinder er også mere udsatte for urinvejsinfektioner, hvis de tidligere har haft en, hvis deres mødre eller søstre har haft en, hvis de er seksuelt aktive, eller hvis de er ældre. overgangsalderen.

UTI

Urinvejsinfektioner kan behandles med antibiotika efter vurdering af en læge. For at sikre, at man undgår mange af de vaginale infektioner, der er omtalt tidligere, frarådes udskylning og brug af stærkt parfumerede lotions og sæber. Det vaginale område bør holdes rent ved at bruge milde sæbe away from the vaginal area. Wearing loose fitting clothes, cotton panties, and pantiliners are encouraged. Other ways to decrease the risk of creating yeast and other bacterial infections include: practicing safe sex, wiping from front to the back, reducing stress levels, and maintaining diaphragms and medication applicators clean.

Ud over at genkende usunde former for udflåd og andre infektioner, der skyldes bakterier, er der forskellige elementer i menstruationen, som piger bør holde øje med. En vigtig grund til bekymring er manglende menstruation, som også kaldes amenoré. Unge piger begynder typisk deres første menstruationscyklus i alderen 11-16 år. Hvis en kvinde ikke er begyndt at menstruere, når hun er 16 år, bør hun derfor kontakte sin læge. Denne form for tilstand kaldes primær amenoré. Andre kvinder oplever oligomenorré, som kan være mild eller sjælden menstruation.

Dette problem er mere udbredt hos unge kvinder, der for nylig er begyndt at menstruere. Sekundær amenoré opstår, når kvinder, der tidligere har haft en regelmæssig menstruationscyklus, er holdt op med at menstruere i mindst tre cyklusser. Ekstremt vægttab på grund af alvorlig sygdom, angst, eating disorders, and excessive øvelse er mulige årsager til denne mangel. Problemer med forplantningsorganerne og hormonelle problemer kan også påvirke menstruationscyklussen på denne måde. Selvom kvinder oplever forskellige grader af symptomer, bør intense mængder genkendes.

Husk på

Hvis blødningen er for kraftig (et gennemsnitligt tab af blod er kun to ounces), forekommer mellem menstruationsperioder, eller intervallerne forekommer for tæt på hinanden, kan en kvinde opleve menoragi. Det er dog ikke usædvanligt, at unge kvinder, der lige har påbegyndt deres menstruationscyklus, kan se, at der er mellemrum mellem faserne. Ekstremt lange menstruationer, der varer mere end ti gange, er også karakteristiske for tilstanden. Denne tilstand kaldes også DUB (dvs. dysfunktionel uterin blødning).

Hormonelle ubalancer, fibromer og polypper kan også forårsage disse symptomer. Kramper, en anden hyppig tilstand ved menstruation, bør kun give anledning til bekymring, hvis de er hyppige, meget smertefulde og ikke kan lindres med smertestillende håndkøbsmedicin, såsom ibuprofen eller aspirin. DysmenoréÅrsagen til disse kramper kan være "ekstreme muskelsammentrækninger i livmoderen" eller andre medicinske tilstande, såsom fibromer i livmoderen og endometriose. Disse ekstreme sammentrækninger starter normalt to til tre år efter puberteten er begyndt og kan vare op til 32-48 timer efter, at blødningen er begyndt.

Behandling af både dysmenoré og menoragi afhænger af yderligere undersøgelser hos en læge. Kvinder bør også være opmærksomme på pludselige eller væsentlige ændringer i deres krop under puberteten, når de bruger tamponer. TSS (dvs. toksisk shocksyndrom) er en sjælden, men farlig tilstand, der fremkaldes af toksiner fra visse typer bakterier og er relateret til tamponbrug. Faktisk stammer omkring halvdelen af TSS-tilfældene fra kvinder, der bruger tamponer, og teenagere og kvinder under 30 år har en højere risiko for at udvikle TSS. Andre tilfælde af TSS er også blevet sat i forbindelse med infektioner efter operationer, insektbid og forbrændinger.

Afsluttende bemærkning

De hyppigste symptomer på TSS er kvalme, Diarréhøjere feber, svimmelhed, muskelsmerter, oppustethed og et solskoldningslignende udslæt. TSS forårsager også en reduktion af blodtrykket (kendt som hypotension), der bidrager til svimmelhed, besvimelse og i sidste ende kan resultere i et tab af funktion af alle organsystemer (mave-tarm, nervesystem, åndedræt osv.). Hvis denne tilstand udvikler sig, skal man straks kontakte en læge. Derudover er det vigtigt at vælge det laveste absorptionsniveau for tamponen og at skifte tampon hver fjerde til ottende time (eller mere, hvis det er nødvendigt). Hvis man skifter mellem at bruge tamponer og bind, kan det være med til at mindske risikoen for TSS.5 Men hos kvinder, der er disponeret eller sårbare over for TSS, er selv korrekt, konservativ brug af tamponer ikke en sikker måde at forebygge TSS på.

Hvis du er disponeret for TSS, skal du kontakte din læge for at få mere information om de bedste forebyggende teknikker. Efter at have læst om disse karakteristika kan man alligevel være i tvivl om, hvorvidt ens menstruationscyklus er sund og normal. Besvarelsen af flere spørgsmål kan hjælpe med at fastslå dette svar. Har din cyklus oplevet nogen væsentlige ændringer? Selvom menstruationen måske ikke kun kommer på den 28. dag hver måned (medmindre du bruger p-piller), er det meget vigtigt at ligge inden for 20-45 dages cyklus konsekvent.

Er dine sessioner ekstremt tungere eller lettere end normalt? Det er typisk, at blodmængden svinger i løbet af en menstruationsperiode, men den bør være nogenlunde konstant fra måned til måned. Hvis du oplever kramper, er de så smertefulde? Ja, kramper kan være irriterende og smertefulde, men de bør ikke forhindre dig i at komme ud af sengen eller deltage i normale livsaktiviteter hver måned. Endelig, er din udflåd og lugt tyk og kraftig? Hvis dit udflåd er klart og ikke for beskidt i ægløsnings- og menstruationsperioden, er det et godt tegn på, at udflåddet er sundt. Hvis man tager alle disse faktorer i betragtning, vil det hjælpe kvinder med at afgøre, om deres menstruationscyklus er normal og sund. Men alle kvinder bør aktivt forsøge at stoppe udflåd, der er ud over det normale, få regelmæssige fysiske undersøgelser og spørge sundhedspersonalet, hvis der opstår bekymringer. At tage disse forholdsregler vil hjælpe med at fremme en kvindes sundhed.