¿Qué hay que saber sobre la menstruación?

Todos los meses, las mujeres de todo el mundo tienen que ocuparse de los incómodos efectos de la menstruación. Aunque las mujeres sólo pueden experimentar ciertos síntomas o diversos niveles de dolencias, es crucial reconocer las cualidades de un ciclo menstrual normal. La duración media de un ciclo es de 28 días. Las mujeres más jóvenes, en particular, pueden encontrar que sus ciclos menstruales son irregulares los primeros años.

Comencemos

El periodo normal de la pubertad dura de tres a cinco días, aunque muchas chicas experimentan intervalos más cortos o más largos. Las características más típicas relacionadas con la menstruación incluyen: flujo vaginal, circulación sanguínea, olor vaginal, calambres, hinchazónLa menstruación se caracteriza por la pérdida de peso, la sensibilidad en los senos, la dificultad para dormir y el mal humor. Aunque varios de los síntomas son típicos del SPM (síndrome premenstrual), con frecuencia persisten también durante la menstruación.

Además de variar los ciclos y la duración de la menstruación, es normal que muchas mujeres presenten olor vaginal, flujo vaginal y circulación sanguínea durante la menstruación. El olor es más intenso durante la transpiración y después de que comience la ovulación, y se produce cuando la transpiración se mezcla con las bacterias de la piel. Llevar ropa interior de algodón y un pantiliner, incluso después de que haya terminado la menstruación, ayudará a acabar con el olor vaginal.

Es bueno saberlo

During puberty, blood flow can be mild, moderate, or heavy. By the end of menstruation about four tablespoons to a cup of blood will be dropped. This flow, which is composed of blood and tissue, occurs in a variety of kinds of reds and browns. Clotting commonly happens as well. Besides the blood circulation, girls also release small amounts of white or clear vaginal discharge called leukorrhea. This discharge may change in colour and consistency throughout menstruation by getting heavier and whiter (like an huevo white consistency).

La leucorrea es un elemento habitual del ciclo menstrual que también ayuda a mantener limpia la vagina. Sin embargo, otros tipos de flujo vaginal pueden ser perjudiciales. Por lo tanto, es importante entender la diferencia entre la leucorrea y sus primos peligrosos en un intento de prevenir el flujo vaginal que podría ser perjudicial en el futuro. El flujo vaginal perjudicial suele estar asociado a infecciones bacterianas. Aunque existen varios tipos de estas dolencias, cada una se asocia a un olor desagradable, picor vaginal, escozor y dolor al orinar. El tipo más común de flujo vaginal insalubre es la vaginosis bacteriana.

Esta secreción puede estar causada por el organismo Gardnerella, una bacteria anaeróbica, que se crea en ausencia de oxígeno. Sin embargo, Gardnerella es sólo una de las muchas bacterias que pueden estar relacionadas con la vaginosis bacteriana; otras son Prevotella, Bacteroides, Mycoplasma, Mobiluncus. La vaginosis bacteriana puede descubrirse por un flujo claro, blanco lechoso o gris y por el olor vaginal. El flujo puede ser abundante o ligero.

Tenga en cuenta

Sin embargo, los síntomas empeoran durante la menstruación y después de mantener relaciones sexuales sin protección. Cuando el flujo vaginal se mezcla con semen, el olor se intensifica. Aunque las mujeres que no son sexualmente activas pueden crear vaginosis bacteriana, es más frecuente en mujeres que han tenido múltiples parejas sexuales. Las mujeres también son más propensas a desarrollar esta afección después de mantener relaciones sexuales con una nueva pareja. Las duchas vaginales y una higiene femenina deficiente también aumentan las probabilidades de desarrollar esta liberación bacteriana y otras. Muchas mujeres que padecen vaginosis bacteriana ni siquiera perciben los síntomas.

Sin embargo, en ausencia de síntomas físicos, la vaginosis bacteriana puede descubrirse durante un examen físico y tratarse con antibióticos. La infección por hongos es otro tipo de infección bacteriana. enfermedad que afecta a muchas mujeres y está causada por el hongo Candida. De hecho, el 75% de las mujeres padecerán al menos una infección por hongos a lo largo de su vida. El flujo vaginal asociado a las infecciones por hongos es blanco y tiene una consistencia de requesón. Al igual que la vaginosis bacteriana, existen numerosas razones por las que se puede desarrollar una infección por hongos.

Los cambios hormonales, el uso de ropa ajustada o trajes de baño húmedos durante largos intervalos, la diabetes, el sobrepeso y el uso de antibióticos parecen estar relacionados con las infecciones por hongos. Tomar antibióticos no sólo destruye las bacterias dañinas, sino también las útiles, lo que altera el equilibrio del organismo. Sin embargo, los antibióticos pueden servir para tratar el flujo menstrual que no es saludable. No sólo son comunes las infecciones por hongos, sino que alrededor del cinco por ciento de las mujeres desarrollan estas enfermedades cuatro o más veces al año.

Tenga en cuenta

Esta afección se denomina CVR (candidiasis vulvovaginal recurrente). Si la infección por hongos es recurrente o poco frecuente, se invita a las chicas a acudir a su médico si se sospecha de una infección. Las infecciones por hongos pueden curarse mediante el uso de píldoras orales, supositorios vaginales y cremas vaginales. Aunque las cremas antilevaduras son eficaces para tratar las infecciones por hongos, no curan otros tipos de infecciones vaginales. Además, algunas lociones pueden debilitar los preservativos de látex y los diafragmas. Otro tipo importante de infección vaginal es la tricomoniasis. Las mujeres que padecen esta enfermedad presentan síntomas similares a los de las infecciones por hongos y la vaginosis bacteriana. Sin embargo, el flujo vaginal asociado a la tricomoniasis suele ser de color verde amarillento.

Trichomoniasis is a sexually transmitted disease with a greater risk of contraction for girls who’ve had more than one sexual partner. Men seldom exhibit symptoms, which raise the probability of reinfection for girls. Like girls experiencing bacterial vaginosis some girls may appear asymptomatic. Therefore, taking security precautions during sexual intercourse can cut the possibility of trichomoniasis. Both women and men can be treated with antibiotics. The final common sort of bacterial disease that affects one in five women is a urinary tract infection. Although vaginal discharge doesn’t happen, irritación durante la micción.

Orina turbia y maloliente, sangre en la orina, baja dolor de espaldaorinar en pequeñas cantidades y la necesidad de orinar con frecuencia son síntomas típicos de una infección urinaria. Las infecciones urinarias afectan tanto a mujeres como a hombres, pero las niñas son más propensas a padecerlas. Debido a que las mujeres tienen una uretra más corta, las bacterias pueden infiltrarse más fácilmente en la vejiga. Las mujeres también son más propensas a padecer infecciones urinarias si ya han tenido una anteriormente, si sus madres o hermanas la han padecido, son sexualmente activas o han superado la menopausia.

UTI

Urinary tract infections can be treated with antibiotics following evaluations are taken from a medical care provider. To help ensure the avoidance of lots of the vaginal infections discussed previously, douching and using heavily fragranced lotions and soaps are discouraged. The vaginal area should be kept clean by using mild soap away from the vaginal area. Wearing loose fitting clothes, cotton panties, and pantiliners are encouraged. Other ways to decrease the risk of creating yeast and other bacterial infections include: practicing safe sex, wiping from front to the back, reducing stress levels, and maintaining diaphragms and medicación applicators clean.

Además de reconocer los tipos de flujo poco saludables y otras infecciones debidas a las bacterias, hay diferentes elementos de la menstruación a los que las chicas deben prestar atención. Una causa clave de preocupación es la falta de menstruación, que también se denomina amenorrea. Las adolescentes suelen comenzar su primer ciclo menstrual entre los 11 y los 16 años. Por lo tanto, si una mujer no ha empezado a menstruar a los 16 años, debe consultar a su médico. Este tipo de situación se denomina amenorrea primaria. Otras mujeres experimentan oligomenorrea, que puede ser una menstruación leve o poco frecuente.

Este problema es más frecuente en mujeres jóvenes que han empezado a menstruar recientemente. La amenorrea secundaria se produce cuando las mujeres que antes tenían un ciclo menstrual regular han dejado de menstruar durante al menos tres ciclos. Extremo peso loss because of severe disease, ansiedad, eating disorders, and excessive exercise are possible causes of this lack. Difficulties with reproductive organs and hormonal issues may also affect the menstrual cycle in this manner. Although women experience varying degrees of symptoms, intense amounts should be recognized.

Tenga en cuenta

Si el sangrado es demasiado abundante (una pérdida media de sangre es de sólo dos onzas), se produce entre períodos de menstruación, o los intervalos se producen demasiado juntos, una mujer puede estar experimentando menorragia. Sin embargo, no es inusual que las mujeres jóvenes que han comenzado recientemente el ciclo de la menstruación manchen entre fases. Las menstruaciones extremadamente largas, las que duran más de diez veces, también son características de esta afección. Esta condición también se conoce como DUB (es decir, sangrado uterino disfuncional).

Los desequilibrios hormonales, los fibromas y los pólipos también pueden causar estos síntomas. Los calambres, otro estado frecuente de la menstruación, sólo deben preocupar si son frecuentes, muy dolorosos y no se pueden aliviar con analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno o la aspirina. La dismenorrea, que es el motivo de estos calambres, puede deberse a "contracciones musculares uterinas extremas" o a otras enfermedades, como los fibromas uterinos y la endometriosis. Estas contracciones extremas suelen iniciarse entre dos y tres años después del comienzo de la pubertad y pueden durar hasta 32-48 horas después del inicio del sangrado.

Treatment for both dysmenorrhea and menorrhagia depends upon further investigation by a doctor. Women should also be cognizant of any sudden or significant changes in their bodies during puberty when using tampons. TSS (i.e., toxic shock syndrome) is a rare but dangerous condition that’s brought on by toxinas of certain kinds of bacteria and is related to tampon use. In actuality, roughly half of TSS cases are from women using tampons and teens and women under 30 have a higher risk of developing TSS. Other cases of TSS also have been linked to infections after surgeries, insect bites, and burns.

Nota final

Los síntomas más frecuentes del SST son náuseas, diarrea, fiebre más alta, mareos, dolores musculares, sensación de hinchazón y una erupción parecida a una quemadura solar. El SST también provoca una reducción de la presión arterial (conocida como hipotensión) que contribuye a los mareos, desmayos y, en última instancia, puede provocar una pérdida de funcionamiento de todos los sistemas orgánicos (gastrointestinal, nervioso, respiratorio, etc.). Si se produce este estado, debe contactarse inmediatamente con un profesional de la atención médica. Además, es importante elegir el nivel de absorción de tampón más bajo necesario y también cambiar el tampón cada cuatro u ocho horas (o más si es necesario). Alternar el uso de tampones con compresas femeninas ayudará a reducir el riesgo de SST.5 Sin embargo, en las mujeres predispuestas o vulnerables al SST, incluso el uso adecuado y conservador de los tampones no es un medio seguro de prevenir el SST.

Si tienes predisposición a padecer SST, consulta a tu médico para obtener más información sobre las mejores técnicas de prevención. Después de leer sobre estas características puede que una se pregunte si su ciclo menstrual es sano y normal. Responder a varias preguntas puede ayudar a determinar esta respuesta. ¿Ha experimentado su ciclo algún cambio significativo? Aunque la menstruación no se produzca justo el día 28 de cada mes (a no ser que se utilicen píldoras anticonceptivas), es muy importante que se sitúe en el rango de los ciclos de 20 a 45 días de forma constante.

¿Sus sesiones son más abundantes o más ligeras de lo normal? Es normal que el flujo de sangre fluctúe durante el periodo menstrual, pero debe ser algo constante de un mes a otro. Si tienes calambres, ¿son dolorosos? Sí, los calambres pueden ser molestos y dolorosos, pero no deberían impedirte salir de la cama o realizar las actividades normales de la vida cada mes. Por último, ¿el flujo y el olor vaginal son espesos y potentes? Si tu flujo es claro y no demasiado sucio fuera de tu periodo de ovulación y menstruación, es una buena señal de que el flujo es saludable. Considerar todos estos factores ayudará a las mujeres a determinar si sus ciclos menstruales son normales y saludables. Sin embargo, todas las mujeres deben intentar activamente detener el flujo vaginal que se sale de la norma, someterse a exámenes físicos regulares y preguntar a los cuidadores si surgen preocupaciones. Tomar estas precauciones ayudará a promover la salud de la mujer.