Vad behöver jag veta om mitt inre ekosystem?

Har du hört talesättet: "Som inom, så utanför"? Jag ska berätta en fabel som kan hjälpa dig att förstå din hälsa and the way things occur to make illness and sjukdom inom dig och hur det speglar föroreningarna på planeten. En gång i tiden fanns det en nation. Den var känd som Kroppen. Den var ganska stor, så med tiden valde folket i den nationen (kroppens celler) att välja en regering som kunde styra saker och ting (ditt sinne).

Visste du det?

Människorna behövde inte göra allt men de ville donera men de visste inte hur de skulle organisera sig. Det fanns trots allt cirka 75 biljoner av dessa. Myndigheterna bestämde att folket behövde skydd mot bråkmakare och utländska inkräktare, så de rekommenderade ett antal medborgare att vara polisstyrka (ditt immunförsvar). Dessutom utsåg de ett antal medborgare att bo och arbeta i vissa städer, till exempel Lever, Magsäck och Mjälte.

Regeringen inrättade också ett transportsystem (Hjärta och blodflöde ) så att ett antal skattebetalare kunde få uppgifter att skicka mat till alla människor som bor i alla städer och även att plocka upp allt deras skräp. Man ordnade till och med ett dike (njurar och tarmar) för att eliminera avfallet. Andra människor utsågs att ta hand om telefonen (nervsystemet) och nätsystemen (ryggmärgen), medan andra tog hand om den medicinska vården (mjälten).

Återvinningsdepån (liver) inrättades för att minska mängden sopor som behövde transporteras till soptippen. En del av de män och kvinnor som inte gillade de överbefolkade städerna föredrog att bo ute på landet eller i småstäder. De tog på sig uppgifter som att hantera insulinportarna eller generera aminosyror. Myndigheterna fick varje individ att inse hur viktiga de var för nationen.

Tänk på följande

Varje medborgare hade en plikt som var överordnad statens (din kropps) bästa. Kroppen visste vad den skulle göra för att hålla sig frisk - den visste vad den skulle äta och hur mycket den skulle motionera. En dag började utländska investerare ta sig in i lokalområdet och skapa alla möjliga nya livsmedel med frestande dofter och fantastiska smaker. Medborgarna i Body arbetade hårt för att hålla sin nation i gott skick och de tog sitt ansvar på största allvar. Ganska snart började skattebetalarna i Mouth upptäcka att det kom stora mängder skräp till dem.

De var fulla av fetter och kemikalier. Tongue-medborgarna gillade smaken av soporna men insåg att det fortfarande var skräp. De visste inte vad de skulle göra med detta enorma inflöde av sopor. Medborgarna var hungriga men de behövde inte äta skräp. De jagade frenetiskt efter någon riktig mat för att känna att de hungriga cellerna, men allt de kunde hitta var tomhet. Då och då kunde något grönt anlända till magen och alla var överlyckliga. Problemet var att det inte fanns tillräckligt för alla, så regeringen tog det.

Efter ett tag fungerade inte blodflödet särskilt bra eftersom det långsamt hade förgiftats. Vissa medborgare började skylla på medborgarna i magsäcken, tunntarmen och tjocktarmen för det kaos som allt var i. Ingen visste vad de skulle göra med soporna så de skickade dem till landsbygden där skattebetalarna staplade dem i fettceller för att försöka hålla gifterna borta från städerna. Livsmedelsbristen började sprida sig i hela Body, så en del av skattebetalarna hade inte tillräckligt med energi för att fortsätta arbeta.

Kom ihåg

Vissa somnade in och andra dog till slut. Ingen av städerna hade tillräckligt med mat för att föda sina medborgare så vissa delar av staden behövde stängas och ändå fortsatte soporna att komma. Många av dessa städer märkte att när det inte fanns tillräckligt med friska medborgare för att fungera, lyckades färre och färre få jobbet gjort. Plötsligt en dag märkte skattebetalarna att utlänningar flyttade in i kroppen i stora skaror. De kom från en plats som kallades Microbe och de började attackera medborgarna i några av städerna. Skattebetalarna var så svaga att de inte kunde bekämpa inkräktarna tillräckligt snabbt. Ganska snart upphörde nationen Body att existera. Skräpmat och färdigmat är tom mat och innehåller inte de byggstenar som kroppen behöver för att frodas och växa.

Människor förstår inte att kroppen behöver vissa ämnen för att förbli frisk och att den bara kan få dem från hela livsmedel som frukt, grönsaker, komplexa kolhydrater och proteiner. Socker, transfetter, konstgjorda färg- och smakämnen och processade kolhydrater kommer långsamt att förgifta din kropp över tid så att din kropp börjar turbo-åldras, blir sjuk och slutligen lider och dör. Ingen vacker bild. På 1920-talet började vi förorena våra kroppar med saker som våra kroppar inte kunde hantera. Vi började rök Vi drack mer alkohol och coladrycker dök upp på marknaden. Med våra nyfunna kärlek I stället för att förorena livsmedlen gjorde vi samma sak genom att förorena miljön. I takt med att vår hälsa försämrades gjorde även omgivningen det och det fortsätter i dag i en alarmerande takt. Dags att vakna upp och kasta bort kaffe, drink more water and get back to a more natural and whole foods diet förrän det är för sent.